Αν δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου ακόμη και αν χάσεις 20 κιλά πάλι το ίδιο θα νιώθεις.Επίσης ακόμη και μόνη σου να ζούσες είναι πολύ πιθανό να ένιωθες έτσι. Τα επιπλέον 10 κιλά μπορεί να εξαφανιστούν σε 3 μήνες αλλά μπορεί να διπλασιαστούν ακόμη πιο γρήγορα.Οπότε δούλεψε με τον εαυτό σου,είτε μόνη είτε με βοήθεια ειδικού και μην τελματώνεις.