5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση

5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση Facebook Twitter
0

ADVERTORIAL

Υπάρχουν πολλές στιγμές μέσα στη διάρκεια της ημέρας που μπορεί να νιώθουμε πως θέλουμε να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα - ακόμα και μέσω lockdown, μπορούμε. Αρκεί μια μικρή βόλτα, μια μελωδία, ένας στίχος ή μια δροσερή γεύση φράουλας, για να φτιάξει η διάθεσή μας.


Μια μικρή βόλτα
Στέλνοντας το 6 μπορείτε να βγείτε μια βόλτα με τα πόδια, ακόμα και αν είναι για 10 λεπτά. Πάρτε φρέσκο αέρα, απολαύστε τα χρώματα του χειμώνα, μυρίστε το νερό της βροχής, χαζέψτε τα σπίτια που έχουν ήδη στολίσει τα μπαλκόνια τους με φωτάκια. Μόνο και μόνο που θα κάνετε ένα διάλειμμα από υπολογιστές και κινητά, θα σας
ανανεώσει, θα σας γεμίσει με ενέργεια και θα βοηθήσει λίγο στο άγχος. 


Ένα χαλαρό διάλειμμα
Κάντε ένα διάλειμμα, καθίστε άνετα και περάστε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας. Αν θέλετε, μπορείτε να απολαύσετε το myblu σας, με 8 διαφορετικές γεύσεις, για να έχετε πάντα επιλογή. Άλλωστε, το συγκεκριμένο προϊόν δεν έγινε τυχαία Νο1, κερδίζοντας τις προτιμήσεις του κοινού σε μόλις 1 χρόνο από την κυκλοφορία του. Αν θέλετε μια καλοκαιρινή εσάνς που να σας θυμίζει θάλασσες και διακοπές, μπορείτε να επιλέξετε προγεμισμένες κάψουλες myblu Menthol 1,6% με γεύση μέντα, Mango Apricot 1,6% με γεύση μάνγκο-βερίκοκο ή Strawberry Mint 1,6% με γεύση φράουλα-μέντα. Μπορείτε, επίσης, να επιλέξετε myblu Tobacco 1,6% ή Tobacco 0,8% ή Tobacco Vanilla 0,8% με γεύση βανίλια. Και για αίσθηση δροσιάς έχεις το myblu Blue Ice 0,8% και το Blue Ice 0%.

5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση Facebook Twitter

Οι μελωδίες των νεανικών χρόνων
Δημιουργήστε μία playlist με τα 10 τραγούδια που ήταν επιτυχίες τη χρονιά που κλείνατε τα 20. Δεν έχει σημασία αν τότε ακούγατε μόνο Thrash Metal, ενώ χιτ της χρονιάς ήταν η Samantha Fox. Από «απόσταση», όλα ακούγονται
πιο ευχάριστα. Ένα τραγούδι με μια γνώριμη μπασογραμμή μπορεί να σας ταξιδέψει άμεσα πίσω στο χρόνο και να σας
κάνει να χορεύετε στην καρέκλα σας. Σε ποιο πάρτι το χορεύατε τότε, πότε είχατε την τύχη να το ακούσετε live σε συναυλία; Και πού να βρίσκονται άραγε καταχωνιασμένα τα αποκόμματα από το Ρόδον;


Ένα μπολάκι ξηροί καρποί
Βάλτε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς σε ένα μπολάκι, όπως αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια και κάσιους. Οι ξηροί καρποί προσφέρουν πολλά διατροφικά οφέλη, κάνοντας καλό στον οργανισμό, ενώ αυξάνουν και τα επίπεδα σεροτονίνης. Γι' αυτό, μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, ενώ απολαμβάνουμε ένα γευστικό snack.

Ένα ποίημα

Ανοίξτε το βιβλίο που έχετε δίπλα σας σε μια οποιαδήποτε σελίδα. Λειτουργεί και με αναζήτηση στο διαδίκτυο. Και όταν πλέον οι πρώτοι στίχοι ανοιχτούν μπροστά σας, αφεθείτε σε έναν απολαυστικό καταιγισμό λέξεων, εννοιών, εικόνων και συναισθημάτων, σε αντίστιξη.

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Στη Lidl Ελλάς πιστεύουμε στην ομαδικότητα γιατί είμαστε πιο δυνατοί μαζί παρά μόνοι»

Good Living / «Στη Lidl Ελλάς πιστεύουμε στην ομαδικότητα γιατί είμαστε πιο δυνατοί μαζί παρά μόνοι»

H Νικολέττα Κολομπούρδα, Chief People Officer & Μέλος της Διοίκησης Lidl Ελλάς μιλά για την πιστοποίηση της εταιρείας ως Top Employer και τη σημασία της ενσυναίσθησης σε έναν κόσμο ραγδαίας τεχνολογικής ανάπτυξης.
THE LIFO TEAM
Το γραφείο του 2030: Τεχνητή νοημοσύνη, ανθρωπιά και η νέα έννοια του Best Workplace

Good Living / Το γραφείο του 2030: Τεχνητή νοημοσύνη, ανθρωπιά και η νέα έννοια του Best Workplace

Το γραφείο του 2030 δεν θα έχει τοίχους, ούτε ωράρια. Θα έχει αλγόριθμους που σε καταλαβαίνουν, συνεργάτες που είναι μισοί άνθρωποι και μισοί κώδικας, και μια κουλτούρα που βάζει την ευεξία πάνω από το deadline.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΒΑΜΒΑΚΑΡΗΣ
ΕΥΔΑΠ: Ανάπτυξη με σεβασμό στο περιβάλλον και προτεραιότητα στους ανθρώπους της

Good Living / ΕΥΔΑΠ: Ανάπτυξη με σεβασμό στο περιβάλλον και προτεραιότητα στους ανθρώπους της

Με τις αξίες της ισότητας και της υπευθυνότητας να πρωταγωνιστούν, η κουλτούρα της Εταιρείας αντανακλά την αποστολή της, δηλαδή το να παρέχει ασφαλές και καθαρό νερό για όλους.
THE LIFO TEAM
Παπαστράτος: 95 χρόνια δέσμευσης στους ανθρώπους και την καινοτομία, με σταθερή αναγνώριση ως Κορυφαίος Εργοδότης

Good Living / Παπαστράτος: 95 χρόνια δέσμευσης στους ανθρώπους και την καινοτομία, με σταθερή αναγνώριση ως Κορυφαίος Εργοδότης

Η φετινή διάκριση από το Top Employers Institute επιβεβαιώνει ότι η εταιρεία συνεχίζει να κάνει τη διαφορά στην εταιρική κουλτούρα, χτίζοντας ένα σύγχρονο και συμπεριληπτικό εργασιακό περιβάλλον.
THE LIFO TEAM
ΕΛΑΪΣ- Unilever Hellas: «Στην ΕΛΑΪΣ-Unilever Hellas οι άνθρωποί µας αποτελούν το σηµαντικότερο κεφάλαιο της εταιρείας»

Good Living / «Στην ΕΛΑΪΣ-Unilever Hellas οι άνθρωποί µας αποτελούν το σηµαντικότερο κεφάλαιο της εταιρείας»

Η Αλεξάνδρα Κατσινέλη, Υπεύθυνη Επικοινωνίας και Εταιρικών Υποθέσεων, µιλά για τη δέσµευση της εταιρείας στη συµπερίληψη, τόσο για τους εργαζόµενούς της όσο και για την κοινωνία, µε στοχευµένες δράσεις.
THE LIFO TEAM