5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση

5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση Facebook Twitter
0

ADVERTORIAL

Υπάρχουν πολλές στιγμές μέσα στη διάρκεια της ημέρας που μπορεί να νιώθουμε πως θέλουμε να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα - ακόμα και μέσω lockdown, μπορούμε. Αρκεί μια μικρή βόλτα, μια μελωδία, ένας στίχος ή μια δροσερή γεύση φράουλας, για να φτιάξει η διάθεσή μας.


Μια μικρή βόλτα
Στέλνοντας το 6 μπορείτε να βγείτε μια βόλτα με τα πόδια, ακόμα και αν είναι για 10 λεπτά. Πάρτε φρέσκο αέρα, απολαύστε τα χρώματα του χειμώνα, μυρίστε το νερό της βροχής, χαζέψτε τα σπίτια που έχουν ήδη στολίσει τα μπαλκόνια τους με φωτάκια. Μόνο και μόνο που θα κάνετε ένα διάλειμμα από υπολογιστές και κινητά, θα σας
ανανεώσει, θα σας γεμίσει με ενέργεια και θα βοηθήσει λίγο στο άγχος. 


Ένα χαλαρό διάλειμμα
Κάντε ένα διάλειμμα, καθίστε άνετα και περάστε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας. Αν θέλετε, μπορείτε να απολαύσετε το myblu σας, με 8 διαφορετικές γεύσεις, για να έχετε πάντα επιλογή. Άλλωστε, το συγκεκριμένο προϊόν δεν έγινε τυχαία Νο1, κερδίζοντας τις προτιμήσεις του κοινού σε μόλις 1 χρόνο από την κυκλοφορία του. Αν θέλετε μια καλοκαιρινή εσάνς που να σας θυμίζει θάλασσες και διακοπές, μπορείτε να επιλέξετε προγεμισμένες κάψουλες myblu Menthol 1,6% με γεύση μέντα, Mango Apricot 1,6% με γεύση μάνγκο-βερίκοκο ή Strawberry Mint 1,6% με γεύση φράουλα-μέντα. Μπορείτε, επίσης, να επιλέξετε myblu Tobacco 1,6% ή Tobacco 0,8% ή Tobacco Vanilla 0,8% με γεύση βανίλια. Και για αίσθηση δροσιάς έχεις το myblu Blue Ice 0,8% και το Blue Ice 0%.

5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση Facebook Twitter

Οι μελωδίες των νεανικών χρόνων
Δημιουργήστε μία playlist με τα 10 τραγούδια που ήταν επιτυχίες τη χρονιά που κλείνατε τα 20. Δεν έχει σημασία αν τότε ακούγατε μόνο Thrash Metal, ενώ χιτ της χρονιάς ήταν η Samantha Fox. Από «απόσταση», όλα ακούγονται
πιο ευχάριστα. Ένα τραγούδι με μια γνώριμη μπασογραμμή μπορεί να σας ταξιδέψει άμεσα πίσω στο χρόνο και να σας
κάνει να χορεύετε στην καρέκλα σας. Σε ποιο πάρτι το χορεύατε τότε, πότε είχατε την τύχη να το ακούσετε live σε συναυλία; Και πού να βρίσκονται άραγε καταχωνιασμένα τα αποκόμματα από το Ρόδον;


Ένα μπολάκι ξηροί καρποί
Βάλτε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς σε ένα μπολάκι, όπως αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια και κάσιους. Οι ξηροί καρποί προσφέρουν πολλά διατροφικά οφέλη, κάνοντας καλό στον οργανισμό, ενώ αυξάνουν και τα επίπεδα σεροτονίνης. Γι' αυτό, μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, ενώ απολαμβάνουμε ένα γευστικό snack.

Ένα ποίημα

Ανοίξτε το βιβλίο που έχετε δίπλα σας σε μια οποιαδήποτε σελίδα. Λειτουργεί και με αναζήτηση στο διαδίκτυο. Και όταν πλέον οι πρώτοι στίχοι ανοιχτούν μπροστά σας, αφεθείτε σε έναν απολαυστικό καταιγισμό λέξεων, εννοιών, εικόνων και συναισθημάτων, σε αντίστιξη.

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πώς αντιμετωπίζονται τα μυελοειδή νεοπλάσματα του θυρεοειδούς αδένα

Good Living / Πώς αντιμετωπίζονται τα μυελοειδή νεοπλάσματα του θυρεοειδούς αδένα

Η αντιμετώπιση του μυελοειδούς καρκινώματος είναι μια πρόκληση για τον ενδοκρινολόγο και τον χειρουργό και προϋποθέτει την αγαστή συνεργασία τους για το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
ΚΥΡΙΑΚΟΣ Θ. ΒΑΜΒΑΚΙΔΗΣ
Με το Πασχαλινό Αυγό της ΑΒ Βασιλόπουλος η χαρά των παιδιών γίνεται προσφορά

Good Living / Με τα «Πασχαλινά Αβγά» της ΑΒ Βασιλόπουλος η χαρά των παιδιών γίνεται προσφορά

Φέτος, συμβάλλουμε έμπρακτα στην ενίσχυση του έργου του «Χαμόγελου του Παιδιού», συνεισφέροντας 0,30€ με κάθε αγορά Πασχαλινού Αβγού και η ΑΒ Βασιλόπουλος διπλασιάζει το συνολικό ποσό.
THE LIFO TEAM
Το επόμενο υγιεινό γεύμα σου βρίσκεται σε ένα feelgood παστέλ μπουκάλι

Good Living / Το επόμενο υγιεινό γεύμα σου βρίσκεται σε ένα feelgood προϊόν από την ΟΛΥΜΠΟΣ

Αν προσπαθείς να συνδυάσεις busy καθημερινότητα και ισορροπημένη διατροφή, το ρόφημα DRINK EAT ΟΛΥΜΠΟΣ σου το κάνει εύκολο, με ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και πλούσια γεύση σε πρακτική συσκευασία.
THE LIFO TEAM
Ανοιχτή πρόσκληση υποβολής προτάσεων προς επιχορήγηση για οργανώσεις της Κοινωνίας των Πολιτών

Good Living / Ανοιχτή πρόσκληση υποβολής προτάσεων προς επιχορήγηση για οργανώσεις της Κοινωνίας των Πολιτών

€2,5 εκ. για την πρόληψη και καταπολέμηση της έμφυλης βίας στην Ελλάδα και την Κύπρο μέσω του νέου ευρωπαϊκού προγράμματος VOICES, με συγχρηματοδότη και συντονιστή το Ίδρυμα Μποδοσάκη.
THE LIFO TEAM
Campeón Gaming: Όταν ο χώρος εργασίας γίνεται εμπειρία – ένα νέο κεφάλαιο στην καρδιά της Αθήνας

Good Living / Τα νέα γραφεία της Campeón Gaming επαναπροσδιορίζουν την εμπειρία εργασίας

Στην Πλατεία Κοτζιά, σε ένα κτίριο που κάποτε λειτουργούσε με μια εντελώς διαφορετική λογική, η Campeόn Gaming σε συνεργασία με την Archi4m, δημιούργησαν έναν χώρο υψηλής αισθητικής που αποπνέει δημιουργικότητα και καινοτομία.
ΦΙΛΙΩ ΡΑΓΚΟΥ