5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση

5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση Facebook Twitter
0

ADVERTORIAL

Υπάρχουν πολλές στιγμές μέσα στη διάρκεια της ημέρας που μπορεί να νιώθουμε πως θέλουμε να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα - ακόμα και μέσω lockdown, μπορούμε. Αρκεί μια μικρή βόλτα, μια μελωδία, ένας στίχος ή μια δροσερή γεύση φράουλας, για να φτιάξει η διάθεσή μας.


Μια μικρή βόλτα
Στέλνοντας το 6 μπορείτε να βγείτε μια βόλτα με τα πόδια, ακόμα και αν είναι για 10 λεπτά. Πάρτε φρέσκο αέρα, απολαύστε τα χρώματα του χειμώνα, μυρίστε το νερό της βροχής, χαζέψτε τα σπίτια που έχουν ήδη στολίσει τα μπαλκόνια τους με φωτάκια. Μόνο και μόνο που θα κάνετε ένα διάλειμμα από υπολογιστές και κινητά, θα σας
ανανεώσει, θα σας γεμίσει με ενέργεια και θα βοηθήσει λίγο στο άγχος. 


Ένα χαλαρό διάλειμμα
Κάντε ένα διάλειμμα, καθίστε άνετα και περάστε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας. Αν θέλετε, μπορείτε να απολαύσετε το myblu σας, με 8 διαφορετικές γεύσεις, για να έχετε πάντα επιλογή. Άλλωστε, το συγκεκριμένο προϊόν δεν έγινε τυχαία Νο1, κερδίζοντας τις προτιμήσεις του κοινού σε μόλις 1 χρόνο από την κυκλοφορία του. Αν θέλετε μια καλοκαιρινή εσάνς που να σας θυμίζει θάλασσες και διακοπές, μπορείτε να επιλέξετε προγεμισμένες κάψουλες myblu Menthol 1,6% με γεύση μέντα, Mango Apricot 1,6% με γεύση μάνγκο-βερίκοκο ή Strawberry Mint 1,6% με γεύση φράουλα-μέντα. Μπορείτε, επίσης, να επιλέξετε myblu Tobacco 1,6% ή Tobacco 0,8% ή Tobacco Vanilla 0,8% με γεύση βανίλια. Και για αίσθηση δροσιάς έχεις το myblu Blue Ice 0,8% και το Blue Ice 0%.

5 μικρά πράγματα που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση Facebook Twitter

Οι μελωδίες των νεανικών χρόνων
Δημιουργήστε μία playlist με τα 10 τραγούδια που ήταν επιτυχίες τη χρονιά που κλείνατε τα 20. Δεν έχει σημασία αν τότε ακούγατε μόνο Thrash Metal, ενώ χιτ της χρονιάς ήταν η Samantha Fox. Από «απόσταση», όλα ακούγονται
πιο ευχάριστα. Ένα τραγούδι με μια γνώριμη μπασογραμμή μπορεί να σας ταξιδέψει άμεσα πίσω στο χρόνο και να σας
κάνει να χορεύετε στην καρέκλα σας. Σε ποιο πάρτι το χορεύατε τότε, πότε είχατε την τύχη να το ακούσετε live σε συναυλία; Και πού να βρίσκονται άραγε καταχωνιασμένα τα αποκόμματα από το Ρόδον;


Ένα μπολάκι ξηροί καρποί
Βάλτε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς σε ένα μπολάκι, όπως αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια και κάσιους. Οι ξηροί καρποί προσφέρουν πολλά διατροφικά οφέλη, κάνοντας καλό στον οργανισμό, ενώ αυξάνουν και τα επίπεδα σεροτονίνης. Γι' αυτό, μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, ενώ απολαμβάνουμε ένα γευστικό snack.

Ένα ποίημα

Ανοίξτε το βιβλίο που έχετε δίπλα σας σε μια οποιαδήποτε σελίδα. Λειτουργεί και με αναζήτηση στο διαδίκτυο. Και όταν πλέον οι πρώτοι στίχοι ανοιχτούν μπροστά σας, αφεθείτε σε έναν απολαυστικό καταιγισμό λέξεων, εννοιών, εικόνων και συναισθημάτων, σε αντίστιξη.

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«The debAIte»: Ένα ντοκιμαντέρ για όσα βιώνει η Gen Z στην αγορά εργασίας

Good Living / «The debAIte»: Ένα ντοκιμαντέρ για όσα βιώνει η Gen Z στην αγορά εργασίας

Η Τράπεζα Πειραιώς, μέσα από το Project Future και σε συνεργασία με το ReGeneration, δίνει φωνή σε νέους και νέες που μιλούν ανοιχτά για τα στερεότυπα, τις δυσκολίες και τις προσδοκίες που συνοδεύουν τα πρώτα επαγγελματικά τους βήματα.
THE LIFO TEAM
Τα Βραβεία Νεανικής Επιχειρηματικότητας Στέλιος Χατζηιωάννου 2026 στηρίζουν νέες startups

Good Living / Τα Βραβεία Νεανικής Επιχειρηματικότητας Στέλιος Χατζηιωάννου 2026 στηρίζουν νέες startups

Ο θεσμός που εδώ και 17 χρόνια υποστηρίζει νέους επιχειρηματίες και καινοτόμες επιχειρήσεις με ουσιαστικό αντίκτυπο στην ελληνική οικονομία επέστρεψε δυναμικά και μπορείς να κάνεις ήδη την αίτησή σου.
THE LIFO TEAM
O Νέγρος του Μοριά επέστρεψε στην Κυψέλη για ένα εκρηκτικό λάιβ

Good Living / O Νέγρος του Μοριά επέστρεψε στην Κυψέλη για ένα εκρηκτικό λάιβ

Η Δημοτική Αγορά Κυψέλης μετατράπηκε σε ένα τεράστιο urban playground γεμάτο μουσική, streetwear, παγωμένες Νύμφες και κόσμο που χόρευε μέχρι αργά. Με τον Νέγρο του Μοριά να επιστρέφει συμβολικά στη γειτονιά όπου μεγάλωσε, το πιο δυνατό street party της εβδομάδας είχε όλα τα σωστά vibes.
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
«Δίχως Ηλικία»: Η νέα πρωτοβουλία των Public κάνει την ηλικιακή συμπερίληψη πράξη

Good Living / «Δίχως Ηλικία»: Η νέα πρωτοβουλία των Public κάνει την ηλικιακή συμπερίληψη πράξη

Με παρεμβάσεις που εκτείνονται από την εκπαίδευση του προσωπικού και την αναδιαμόρφωση των καταστημάτων, η εταιρεία επενδύει στις μεγαλύτερες ηλικίες, προσφέροντάς τους μια σύγχρονη εμπειρία αγορών.
THE LIFO TEAM
Hear the stories, embrace the wave: Το Live A Legacy επιστρέφει με ιστορίες που αξίζει να ακούσεις

Good Living / Hear the stories, embrace the wave: Το Live A Legacy επιστρέφει με ιστορίες που αξίζει να ακούσεις

Η κοινή πρωτοβουλία της Mastercard και του WHEN επιστρέφει το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ωδείο Αθηνών, για να εμπνεύσει και να αναδείξει νέους δρόμους γυναικείας ενδυνάμωσης και επαγγελματικών ευκαιριών.
ΦΙΛΙΩ ΡΑΓΚΟΥ