Είναι αλήθεια πως «οι ειδικοί» κοντεύουν να μας τρελάνουν με τις αντικρουόμενες απόψεις τους σχετικά με το ποια τρόφιμα είναι καλά, το πότε πρέπει να πίνουμε καφέ και πώς να κοιμόμαστε. Και λίγο καιρό μετά έρχονται νέες μελέτες που βγάζουν επικίνδυνες τις προηγούμενες και ανατρέπουν τα δεδομένα. 

 

Στο παραπάνω βίντεο υπάρχουν μερικές ευρέως παραδεκτές συμβουλές, αλλά τις παρακολουθούμε με κριτική σκέψη... :)