Ψυχή & Σώμα Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype; Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ 27.5.2025
Ψυχή & Σώμα Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1 - και τι συμβαίνει όταν διακοπούν. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Υγεία & Σώμα Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους. THE LIFO TEAM
27.5.2025 Ψυχή & Σώμα Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype; Μερόπη Κοκκίνη 27.5.2025 Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
23.5.2025 Ψυχή & Σώμα Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα; Μερόπη Κοκκίνη 23.5.2025 Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1 - και τι συμβαίνει όταν διακοπούν. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
22.5.2025 Υγεία & Σώμα Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί The LiFO team 22.5.2025 Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους. THE LIFO TEAM
20.5.2025 Υγεία & Σώμα Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης Αλεξία Σβώλου 20.5.2025 Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση; ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
19.5.2025 Ψυχή & Σώμα Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές; Τζούλη Αγοράκη 19.5.2025 Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
15.5.2025 Υγεία & Σώμα «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά» Λασκαρίνα Λιακάκου 15.5.2025 Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση. ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
13.5.2025 Ψυχή & Σώμα Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών; Μερόπη Κοκκίνη 13.5.2025 Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
12.5.2025 Υγεία & Σώμα Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media The LiFO team 12.5.2025 Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας. THE LIFO TEAM
12.5.2025 Ψυχή & Σώμα Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία; Τζούλη Αγοράκη 12.5.2025 Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
7.5.2025 Υγεία & Σώμα Αυτό που πρέπει να ξέρουν για τα αγόρια οι γονείς τους The LiFO team 7.5.2025 Τα αγόρια λαμβάνουν λιγότερη συναισθηματική φροντίδα από τα κορίτσια, παρότι μπορεί και να την χρειάζονται περισσότερο. THE LIFO TEAM
2.5.2025 Υγεία & Σώμα «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα» Τατιάνα Τζινιώλη 2.5.2025 Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
30.4.2025 Ψυχή & Σώμα Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων; Μερόπη Κοκκίνη 30.4.2025 Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
29.4.2025 Υγεία & Σώμα «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή» Τατιάνα Τζινιώλη 29.4.2025 Πόσο τραυματική εμπειρία είναι για μία γυναίκα η αποβολή; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις. ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
27.4.2025 Υγεία & Σώμα Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες; The LiFO team 27.4.2025 Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ και οι ερευνητές έχουν αρκετές –συχνά αντικρουόμενες– θεωρίες γι' αυτο. THE LIFO TEAM
8.4.2025 Υγεία & Σώμα The Health Book vol.7 2025 The LiFO team 8.4.2025 Η ειδική έκδοση της LiFO αφιερωμένη στον τομέα της Υγείας THE LIFO TEAM
31.3.2025 Ψυχή & Σώμα Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή; Τζούλη Αγοράκη 31.3.2025 Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που προχωρούν σε κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
30.3.2025 Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής «Έχω περάσει πέντε μανιακά επεισόδια, κανένα δεν ήρθε με προειδοποίηση» Βάλια Δημητρακοπούλου 30.3.2025 Ζώντας ανάμεσα στη μέθη της μανίας και στην άβυσσο της κατάθλιψης: Μια βαθιά ανθρώπινη μαρτυρία για τη ζωή με τη διπολική διαταραχή. ΒΑΛΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
12.3.2025 Υγεία & Σώμα Μαθαίνουμε τι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο για να τo αποφύγουμε Αλεξία Σβώλου 12.3.2025 Καρκινογόνο δράση έχουν πολλές ουσίες που μας περιβάλλουν, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ξέρουμε ποιες είναι ώστε να τις αποφεύγουμε σε καθημερινή βάση. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
11.3.2025 Ψυχή & Σώμα Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση; Τζούλη Αγοράκη 11.3.2025 Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
5.3.2025 Ψυχή & Σώμα Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις The LiFO team 5.3.2025 Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής. THE LIFO TEAM