Τα πάντα για τα Watersports

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Το sup (stand-up paddle) είναι από τα new entries στα θαλάσσια σπορ αλλά και από τα πιο αγαπημένα των Αθηναίων. Φωτο: Konstantinos Tsakalidis/SOOC
0

Η ιστιοπλοΐα (ανοιχτής θαλάσσης τριγώνου) είναι το τρίτο κυρίαρχο άθλημα νερού, μετά την κολύμβηση και την κωπηλασία, και είναι ολυμπιακό αγώνισμα. Δεν είναι από τα πιο εύκολα, αλλά είναι σίγουρα από τα πιο αγαπημένα θαλάσσια σπορ. Στην Αθήνα μπορεί κάποιος να κάνει ιστιοπλοΐα όλο τον χρόνο, μια και τα νερά είναι ζεστά και ο άνεμος ιδανικός, και οι ξένοι επισκέπτες για το συγκεκριμένο άθλημα είναι πολλοί. Πού: Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης


Ο αέρας της Αττικής είναι ιδανικός για windsurf ή ιστιοσανίδα, ένα από τα πιο διασκεδαστικά θαλάσσια σπορ, γιατί μπορείς να κάνεις φιγούρες και να αναπτύξεις μεγάλες ταχύτητες. Πού: Athens WindSurf, Άγιος Κοσμάς / BeAWindSurfer, Ναυτικός Αθλητικός Όμιλος Βούλας

Το wakeboard συνδυάζει πολλά διαφορετικά αθλήματα: snowboard, skateboard και surf. Τα μόνα απαραίτητα για το wakeboard είναι ένα σκάφος (κρις-κραφτ), μια σανίδα για wakeboard κι ένα σκοινί με λαβή. Πού: Yabanaki, Βάρκιζα

Το θαλάσσιο σκι είναι από τα πιο διαδεδομένα σύγχρονα σπορ του νερού, και για ερασιτέχνες, και δεν χρειάζεται ιδιαίτερη εξάσκηση. Συνδυάζει άψογα το υδάτινο στοιχείο με την ταχύτητα. Υπάρχει και το barefoot ski, που είναι ουσιαστικά το σκι χωρίς πέδιλα, με γυμνά πόδια. Πού: Lolos Ski Center, Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης / Καράβι Σχοινιά, Μαραθώνας


Το χαρακτηριστικό του kneeboard είναι ότι επιτρέπει στον σκιέρ να κάθεται γονατιστός και τα πόδια του να στερεώνονται με λουριά στη σανίδα. Θεωρείται από τα εύκολα θαλάσσια σπορ και μπορεί να το δοκιμάσει οποιοσδήποτε. Πού: Lolos Ski Center, Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Παρ' ότι η Αθήνα δεν έχει ιδανικές καιρικές συνθήκες για surf, η σχολή το Kyma Surf έχει δημιουργήσει τις κατάλληλες συνθήκες για τους αρχάριους που θέλουν να μάθουν το σπορ. Φωτο: Konstantinos Tsakalidis/SOOC

Παρ' ότι η Αθήνα δεν έχει ιδανικές καιρικές συνθήκες για surf, η σχολή το Kyma Surf έχει δημιουργήσει τις κατάλληλες συνθήκες για τους αρχάριους που θέλουν να μάθουν το σπορ, ενώ διοργανώνει πολλές εξορμήσεις σε άλλα μέρη, ιδανικά για τους πιο έμπειρους. Πού: Kyma Surf School


Το FlyBoard είναι ουσιαστικά ένα τζετ-σκι στο οποίο έχει συνδεθεί ένα μεγάλο λάστιχο. To τζετ-σκι ρουφάει νερό, το οποίο στη συνέχεια απομακρύνεται με μεγάλη δύναμη, με αποτέλεσμα ο αναβάτης που είναι προσδεδεμένος σε αυτό να αποκτά μεγάλη ταχύτητα και κάνει εντυπωσιακές φιγούρες μέσα και έξω από το νερό. Με ιπποδύναμη 150 ίππων, το FlyBoard προσφέρει μια μοναδική εμπειρία με ανύψωση έως και 10 μέτρα πάνω από το νερό. Πού: Αγία Mαρίνα, Πόρτο Ράφτη

Το κανό και το καγιάκ θαλάσσης είναι από τα πιο διαδεδομένα θαλάσσια σπορ και είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες. Θέλει προσοχή σε περίπτωση που το σκάφος ανατραπεί. Είναι ό,τι πρέπει για χαλαρές βόλτες στη θάλασσα, όταν δεν έχει κύμα. Στις σχολές ενοικιάζεται όλος ο κατάλληλος εξοπλισμός. Πού: Παραλία Σχοινιά, Μαραθώνας


Το sup (stand-up paddle) είναι από τα new entries στα θαλάσσια σπορ αλλά και από τα πιο αγαπημένα των Αθηναίων. Πλέον θα δεις κόσμο να κάνει παντού. Πολλοί έχουν αγοράσει δικές τους σανίδες και άλλοι νοικιάζουν από τις σχολές. Η φουσκωτή σανίδα είναι πιο πρακτική, ενώ η στέρεη λίγο καλύτερη. Το μαθαίνεις πολύ γρήγορα και αν η θάλασσα είναι ήρεμη, μπορείς να κάνεις πολλές ώρες και να πας σε μέρη που δύσκολα θα πήγαινες κολυμπώντας. Πού: Yabanaki, Βάρκιζα / Sup_port, Πόρτο Ράφτη


Παρακλάδι του sup είναι η sup yoga, στάσεις γιόγκα πάνω στη σανίδα. Η εξάσκηση είναι απαιτητική γιατί χρειάζεται πολύ καλή ισορροπία και φυσική κατάσταση. Το sup pilates, στάσεις Pilates πάνω στη σανίδα, και το sup surf, surf με τη σανίδα του sup, είναι εναλλακτικές προτάσεις για όταν έχει κύμα. Πού: Sup_port, Πόρτο Ράφτη

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Ο αέρας της Αττικής είναι ιδανικός για windsurf ή ιστιοσανίδα, ένα από τα πιο διασκεδαστικά θαλάσσια σπορ, γιατί μπορείς να κάνεις φιγούρες και να αναπτύξεις μεγάλες ταχύτητες. Φωτο: SOOC


Το scuba diving απαιτεί ειδική εκπαίδευση. Μπορεί κάποιος να κάνει και ένα μάθημα γνωριμίας για να δει αν του αρέσει και να συνεχίσει για την πιστοποίηση. Η θέα του αττικού βυθού είναι μαγευτική, έχει ψάρια, ναυάγια κι ένα σωρό θαλάσσια πλάσματα που μπορείς να παρακολουθήσεις. Είναι μοναδική εμπειρία για όσους αγαπούν τη θάλασσα και δεν φοβούνται τον βυθό. Πού: Athina Diving, 38o χιλιόμετρο Αθηνών-Σουνίου, Hotel Grand Resort Logonissi


Το kitesurf είναι από τα πιο δυναμικά θαλάσσια σπορ. Απαιτεί δεξιοτεχνία και θέλει προσοχή. Το άθλημα εξαρτάται κυρίως από τον αέρα, γι' αυτό πραγματοποιείται σε συγκεκριμένα σημεία στην Αθήνα που πιάνουν πολλά μποφόρ. Είναι εντυπωσιακό να παρατηρείς kite surfers εν δράσει, μάλιστα λένε ότι το σπορ σού δημιουργεί πολύ έντονα την αίσθηση ότι πετάς. Απαιτείται εξοπλισμός αρκετά δαπανηρός που μπορείς ή να αγοράσεις σε ειδικά καταστήματα ή να ενοικιάσεις στις σχολές. Πού: Nissakia Surf Club, Λούτσα / Παραλία Ωρωπού


Το jetski είναι ένα από τα πιο εύκολα και πιο παλιά αγαπημένα θαλάσσια σπορ. Θέλει προσοχή, γατί μπορεί να γίνει ενοχλητικό για τους λουόμενους λόγω της φασαρίας της μηχανής. Είναι εθιστικό, ειδικά για όσους αγαπάνε την ταχύτητα, και χρησιμοποιείται και ως μέσο μεταφοράς για κοντινές αποστάσεις. Δεν απαιτεί ιδιαίτερες γνώσεις, μόνο προσοχή με τους κολυμβητές και τα άλλα οχήματα στο νερό. Πού: Αστέρας Βουλιαγμένης


Ελεύθερη κατάδυση ή άπνοια μπορούν να κάνουν όλοι αν έχουν μια μάσκα και βατραχοπέδιλα (snorkelling). Αν όμως θέλουν να εξελίξουν τις δυνατότητές τους και να ανέβουν επίπεδο, καλό θα είναι να περάσουν από ειδική εκπαίδευση. Παρακλάδι της ελεύθερης κατάδυσης είναι το ψαροντούφεκο, που συνδυάζει το σπορ με το ψάρεμα. Πού: Σχολή Ελεύθερης Κατάδυσης Poseidon Club
To θαλάσσιο ποδήλατο θα το βρεις σε πολλές παραλίες προς ενοικίαση με την ώρα και είναι ό,τι πρέπει για χαλαρή βόλτα στη θάλασσα και βουτιές στα βαθιά. Πού: Athens Grand Beach Lagonissi, Παραλία Αστέρα Βουλιαγμένης


Το θαλάσσιο αλεξίπτωτο δεν θεωρείται extreme sport, είναι πολύ ήρεμο και σου επιτρέπει να απολαύσεις τη θέα της θάλασσας από ψηλά. Μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε, αρκεί να μη φοβάται τα ύψη και να ξέρει κολύμπι. Πού: Astir Beach, Βουλιαγμένη

Τα πάντα για τα Watersports Facebook Twitter
Φωτο: SOOC


Ο εφευρέτης του subwing, Simon Sivertsen, εμπνεύστηκε την ιδέα όταν ταξίδεψε με ιστιοπλοϊκό στα ελληνικά νησιά και παρατήρησε πόσο διαυγή ήταν τα νερά τους. Πρόκειται για μια κατασκευή σε σχήμα φτερού που ρυμουλκείται από βάρκα, εσύ το κρατάς και σου επιτρέπει να κάνεις υποβρύχιες βόλτες και μανούβρες με ταχύτητα, παρατηρώντας τον όμορφο βυθό. Πού: Παραλία Σχοινιά, Μαραθώνας

Το θαλάσσιο έλκηθρο και το θαλάσσιο δαχτυλίδι είναι από τα σπορ που οι περισσότεροι έχουν δοκιμάσει κι έχουν να θυμούνται ιστορίες για τις απότομες στροφές και τις βουτιές στα βαθιά. Αν κρατιέσαι καλά, δεν θα πέσεις, αλλά θα χάσεις τον αυθορμητισμό και την πλάκα του σπορ. Πού: Μικρό Καβούρι Βουλιαγμένης, Παραλία Βάρκιζας


Η θαλάσσια παιδική χαρά δεν θεωρείται σπορ αλλά είναι αγαπημένη ασχολία για τα πιτσιρίκια, που μπορούν να περάσουν και όλη την ημέρα στο φουσκωτό πάρκο, κάνοντας ατελείωτες βουτιές από τις τσουλήθρες και το τραμπολίνο. Πού: Πλαζ Αστέρας Γλυφάδας / Ακτή του Ήλιου, Άλιμος

 

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ψυχή & Σώμα / Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με εναλλακτικές θεραπείες, ευεξία και ανατολική φιλοσοφία. Όμως, όταν ένας νευρολόγος τον προτείνει για την ανακούφιση από ημικρανίες, οσφυαλγίες ή χρόνιο πόνο, δεν μπορείς να τον αγνοήσεις. Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτήν τη χιλιάδων ετών πρακτική και ποιοι μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης απαντά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Ψυχή & Σώμα / Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; Για να ξεχωρίσουμε το hype από την ουσία, μιλήσαμε με τον Λάμπρο Μουλίνο, διαιτολόγο, διατροφολόγο και γυμναστή, ο οποίος μας βοηθά να αποκρυπτογραφήσουμε το τοπίο του fitness όπως αυτό διαμορφώνεται στα ελληνικά social media σήμερα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Ψυχή & Σώμα / Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Τι γίνεται με τα συσκευασμένα που βρίσκουμε στα ψυγεία; Είναι ασφαλή; Τα παγωτά που δεν έχουν ζάχαρη να τα προτιμάμε; Είναι ασφαλές να δίνουμε υποκατάστατα ζάχαρης στα παιδιά; Ποια είναι τα καλά του σπιτικού παγωτού; Και πώς μπορούμε να το φτιάχνουμε;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η σημασία της ηθικής ομορφιάς

Υγεία & Σώμα / Η ομορφιά του να δείχνεις καλοσύνη χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα

Οι πράξεις γενναιοδωρίας και αυτοθυσίας προκαλούν αισθήματα ψυχικής ευφορίας και συγκίνησης, που οδηγούν στην επιθυμία να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, αλλά και να βοηθήσουμε τους άλλους
THE LIFO TEAM
Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ