Το να ακούς "ακραίες" μουσικές σε κάνει πιο θετικό άνθρωπο

Το να ακούς "ακραίες" μουσικές σε κάνει πιο θετικό άνθρωπο Facebook Twitter
4

Νέα έρευνα προτείνει ότι η ακρόαση "ακραίων" μουσικών ειδών όπως η χέβι μέταλ μπορεί να μας ηρεμήσει και να μας κάνει να νιώσουμε έμπνευση.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό "Τα σύνορα των ανθρώπινων νευροεπιστημών" και αναφέρει ότι η δυνατή και "χαοτική" μουσική όχι μόνο δεν αυξάνει τον θυμό ή την επιθετικότητα, αλλά στην πραγματικότητα ηρεμεί και εμπνέει τους ακροατές.

Όπως μεταδίδει ο Independent, οι καθηγήτριες Genevieve Dingle και Leah Sharman του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ διεξήγαγαν έρευνα σε 39 ανθρώπους μεταξύ 18 και 34 ετών που συνηθίζουν να ακούνε συχνά αυτό που ορίζουμε ως "εξτρίμ" μουσική. Στην αρχή του ζητήθηκε να περιγράψουν για 16 λεπτά ένα γεγονός της ζωής τους που τους εξόργισε. Έπειτα, για 10 λεπτά, είτε άκουσαν ένα τραγούδι της επιλογής τους είτε παρέμειναν σιωπηλοί.

Οι ψυχολόγοι στη συνέχεια ερεύνησαν τη συναισθηματική κατάσταση των συμμετεχόντων. "Ανακαλύψαμε ότι η μουσική ρύθμισε τη λύπη τους και ενίσχυσε τα θετικά συναισθήματα. Στην πραγματικότητα τους βοήθησε να εξερευνήσουν την πλήρη γκάμα συναισθημάτων που ένιωθαν και τους έκανε επίσης να νιώθουν πιο ενεργοί και εμπνευσμένοι" εξηγεί η Sharman συμπληρώνοντας ότι τα αποτελέσματα της έρευνας κατέδειξαν ότι τα επίπεδα της εχθρότητας, της ευερεθιστότητας και του άγχους μειώθηκαν με την εισαγωγή της μουσικής, ενώ η πιο σημαντική μεταβολή που καταγράφηκε ήταν η αλλαγή της έμπνευσης που ένιωθαν τα υποκείμενα.

4

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Retreat Culture: Η νέα τάση είναι να φεύγεις για να βρεις τον εαυτό σου

Ψυχή & Σώμα / Retreat Culture: Η νέα τάση είναι να φεύγεις για να βρεις τον εαυτό σου

Τι ακριβώς αναζητούν όσοι συμμετέχουν σε retreats ευεξίας; Πρόκειται για απόδραση ή επιστροφή σε κάτι πιο αυθεντικό; Είναι μόνο για ευκατάστατους ξένους τουρίστες ή υπάρχουν προτάσεις και για τους «κανονικούς» ανθρώπους; Απαντά η δημιουργός των Fykiada Retreats, Άννα Μαρτίνου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Γιατί όλοι μιλάνε για τη βιταμίνη C;

Living / Γιατί όλοι μιλάνε για τη βιταμίνη C;

Ξέρουμε όλοι ότι προσφέρει τριπλό όφελος: προστατεύει την επιδερμίδα από το οξειδωτικό στρες και τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου και συμβάλλει στην ομοιογένεια του τόνου, μειώνοντας σταδιακά δυσχρωμίες και σημάδια από τον ήλιο. Δεν υπόσχεται. Δουλεύει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Σουβλάκι, παρακαλώ»: Κυνηγώντας την Devin Halbal, την πιο viral tiktoker του πλανήτη, στο κέντρο της Αθήνας

Devin Halbal / «Σουβλάκι, παρακαλώ»: Κυνηγώντας την πιο viral TikToker του πλανήτη στο Σύνταγμα

Τα βίντεό της την έχουν κάνει πασίγνωστη στο ελληνικό κοινό. Άλλοι αγαπούν την Devin Halbal σαν θεά κι άλλοι δεν μπορούν ούτε να την ακούν. Το απόγευμα της περασμένης Κυριακής έκανε την εμφάνισή της στο κέντρο της πόλης. Την ακολουθήσαμε.
ΑΚΗΣ ΚΑΤΣΟΥΔΑΣ
Πάσκουα Βοργιά: «Eίναι σημαντικό να δημιουργούνται ευκαιρίες για δημόσιο διάλογο»

Plāsmata 3 / Πάσκουα Βοργιά: «Eίναι σημαντικό να δημιουργούνται ευκαιρίες για δημόσιο διάλογο»

Συζητήσεις για τους ανθρώπους, τα φυτά, τα ζώα και τα πουλιά που αποτελούν το οικοσύστημα του Πεδίου του Άρεως αλλά και για τις μεγάλες και μικρές ιστορίες που απαρτίζουν την πολιτισμική και κοινωνική του πραγματικότητα.
M. HULOT