Πώς να προστατευτείς από το κρύο

Πώς να προστατευτείς από το κρύο Facebook Twitter
Για να διατηρήσεις το δέρμα του προσώπου απαλό, σωστά ενυδατωμένο και χωρίς τον κίνδυνο εκζεμάτων, τραβήγματος και φαγούρας χρειάζεσαι το κατάλληλο κοσμετολογικό «οπλοστάσιο».
0

Η αλήθεια είναι πως το κρύο, ο αέρας, η βροχή και τα αλλεπάλληλα σοκ που δέχεται το δέρμα καθώς κινείσαι από το κρύο του δρόμου στη ζέστη του σπιτιού και του γραφείου συνθέτουν ένα επιβλαβές κοκτέιλ που δοκιμάζει την αντοχή των δερματικών κυττάρων και κάνει την επιδερμίδα στο πρόσωπο και τα χέρια (που είναι εκτεθειμένα) τραχιά, ερεθισμένη, γεμάτη κοκκινίλες και πολύ αφυδατωμένη.

Όπως εξηγεί ο καθηγητής Δερματολογίας Δημήτρης Ρηγόπουλος, το (περιβαλλοντικό) κρύο, σε συνδυασμό με το τακτικό πλύσιμο και σαπούνισμα των χεριών, του προσώπου και του σώματος και την ατμοσφαιρική ρύπανση της πόλης διαταράσσει το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος και το καθιστά ακόμα πιο ευάλωτο στην αφυδάτωση και στην εκδήλωση ευαισθησίας, ενώ στα δέρματα με ατοπική προδιάθεση αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης εκζεμάτων. Αν σε αυτούς τους παράγοντες προσθέσεις το «τοξικό» μπλε φως που εκπέμπει η οθόνη του κομπιούτερ, η επιβάρυνση που δέχεται η επιδερμίδα μεγαλώνει ακόμα περισσότερο.

Στην περιοχή γύρω από τα μάτια καλό είναι να χρησιμοποιείς ειδικά προϊόντα με υφή serum που δεν βαραίνουν το δέρμα, ώστε να μη δημιουργούνται «σακούλες».

Για να διατηρήσεις το δέρμα του προσώπου απαλό, σωστά ενυδατωμένο και χωρίς τον κίνδυνο εκζεμάτων, τραβήγματος και φαγούρας χρειάζεσαι το κατάλληλο κοσμετολογικό «οπλοστάσιο». Μια κρέμα ημέρας με δροσερή, μη λιπαρή σύνθεση και αντιοξειδωτικά σύμπλοκα θα βοηθήσει το δέρμα σου να διατηρήσει την ισορροπία του, ενώ μια πιο πλούσια κρέμα νύχτας θα βοηθήσει να επιδιορθωθούν οι φθορές που έγιναν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στην περιοχή γύρω από τα μάτια καλό είναι να χρησιμοποιείς ειδικά προϊόντα με υφή serum που δεν βαραίνουν το δέρμα, ώστε να μη δημιουργούνται «σακούλες».

Για τα χείλη χρειάζεσαι ένα προστατευτικό balm –μην τα υγραίνεις με τη γλώσσα σου–, ενώ τα χέρια έχουν ανάγκη από μια θρεπτική, αναπλαστική κρέμα και γάντια κατά τη διάρκεια του πλυσίματος ρούχων ή πιάτων στο χέρι, γιατί αυτά τα σαπούνια αφυδατώνουν πολύ το δέρμα.

Τα εκζέματα μην τα υποτιμάς, καθώς πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι υποβαθμίζουν την ποιότητα ζωής και προκαλούν αϋπνία από τη φαγούρα τα βράδια, με αποτέλεσμα να οδηγούν σε σοβαρή έλλειψη ύπνου. Στα παιδιά και τους ενήλικες με έκζεμα οι ειδικοί συστήνουν να κάνουν ντους κάθε δύο ημέρες και να χρησιμοποιούν μη αλκαλικά καθαριστικά προϊόντα και ειδικές φαρμακευτικές κρέμες.

Ειδικά για τον καθαρισμό του προσώπου να χρησιμοποιείς eau démaquillage με νερό, να αποφεύγεις το πολύ τακτικό πίλινγκ και να προτιμάς τα ενζυμικά πίλινγκ από τα προϊόντα scrub.

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Ψυχή & Σώμα / DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Αντί για fillers και «παγωμένες» εκφράσεις, η νέα τάση στρέφεται σε θεραπείες προσώπου που ενεργοποιούν τη φυσική λειτουργία του δέρματος. Στο επίκεντρο αυτής της στροφής βρίσκεται το PDRN, το λεγόμενο DNA σολομού, που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον. H δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Υγεία & Σώμα / Body lotion, body cream ή body balm;

Η περιποίηση σώματος περνά σε μια πιο εξειδικευμένη εποχή, όπου η υφή, αντί για λεπτομέρεια, αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής. Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

Υγεία & Σώμα / Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις πιο ηχηρές νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα, κάνοντας τη διαφορά.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ