Πόσο επηρεάζει ο καιρός τη διάθεση μας- Γιατί νιώθουμε πιο κουρασμένοι όταν αλλάζει

Πόσο επηρεάζει ο καιρός τη διάθεση μας- Γιατί νιώθουμε πιο κουρασμένοι όταν αλλάζει Facebook Twitter
0

Το καλοκαίρι έχει από καιρό δώσει ήδη τη θέση του στις γκρίζες, βροχερές, συννεφιασμένες μέρες, κάτι που σύμφωνα με τους επιστήμονες, έχει άμεση επίδραση στην ψυχολογία μας. Πόσο όμως και πώς ακριβώς επηρεάζουν οι αλλαγές του καιρού τη διάθεσή μας; 

«Όταν οι μέρες γίνονται μικρότερες τότε το σώμα παράγει περισσότερη μελατονίνη, πρόκειται για τη λεγόμενη ορμόνη του ύπνου», εξηγεί ο Ανδρέας Ματζαράκης, επικεφαλής του Ερευνητικού Κέντρου Ανθρωπoβιομετεωρολογίας της Γερμανικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (DWD) απαντώντας στο αν ένα τόσο παρατεταμένο καλοκαίρι μπορεί να θωρακίσει τον ανθρώπινο οργανισμό και να είναι λιγότερο επιρρεπής στη φθινοπωρινή μελαγχολία ή επειδή η αντίθεση είναι ακόμα πιο έντονη τα πράγματα γίνονται ακόμα χειρότερα.

Οι αλλαγές στις ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, τουλάχιστον σε κάποιους ανθρώπους. Το αποτέλεσμα είναι ένα αυξημένο αίσθημα κοπώσεως.

«Αυτό που χρειαζόμαστε τώρα είναι δυο – τρία κύματα κρύου ώστε το σώμα να καταλάβει ότι θα πρέπει να προσαρμοστεί στο χειμώνα». «Όταν σημειώνονται κάποια περιστατικά αυξημένης μελαγχολίας ή και καταθλιπτικής διάθεσης, οι παράγοντες μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικοί και εκεί δεν μπορεί να προσδιορίσει κανείς με ακρίβεια σε τι ποσοστό συμβάλλει ο καιρός» επισημαίνει ο κ. Ανδρέας Ματζαράκης.

Δεν επηρεάζονται όλοι

 

Ο χρονοβιολόγος Γιοργκ Στέλε από το πανεπιστήμιο Γκαίτε της Φρανκφούρτης επισημαίνει πως ο κακός καιρός δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους αλλά «μόνο το 5% με 10% του πληθυσμού». Ακόμα και εάν δεν μπορούν να διαλευκανθούν πλήρως οι αιτίες το φαινόμενο σχετίζεται με το εσωτερικό ρολόι του ανθρώπου».

Σε πρόσφατη δημοσκόπηση που έγινε και συμμετείχαν 2.000 άνθρωποι το 51% παραδέχθηκε ότι υποφέρει από αλλαγές στη διάθεση το φθινόπωρο.

Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες σε αυτό το ζήτημα και το ποσοστό τους αγγίζει το 55%. Ο Γερμανός ειδικός τονίζει πάντως πως ο ήλιος παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του «εσωτερικού ρολογιού» και για το λόγο αυτό η παρατεταμένη ηλιοφάνεια αυτό το χρόνο μπορεί να βοήθησε θετικά πολλούς ανθρώπους ωστόσο «το χειμώνα, η μεγάλη ηλιοφάνεια του πολύ ωραίου καλοκαιριού που είχαμε, δεν βοηθάει και πολύ γιατί ο οργανισμός μας δεν αποθηκεύει τέτοιες πληροφορίες» λέει ο ειδικός.

Ο χρονοβιολόγος Γιοργκ Στέλε συνιστά πρωινούς περιπάτους ή γυμναστική τα γκρίζα πρωινά θεωρώντας πως είναι ο πιο ασφαλής τρόπος για να βελτιωθεί η διάθεσή μας.

Με πληροφορίες από Deutsche Welle

Τech & Science
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η ιρλανδική ρυθμιστική αρχή αυστηροποιεί την πίεση στην πλατφόρμα X του Έλον Μασκ για έλεγχο ηλικίας σε πορνογραφικό περιεχόμενο

Τech & Science / Η ιρλανδική ρυθμιστική αρχή αυστηροποιεί την πίεση στην πλατφόρμα X του Έλον Μασκ για έλεγχο ηλικίας σε πορνογραφικό περιεχόμενο

Ο νέος Κώδικας Ασφάλειας Διαδικτύου της Ιρλανδίας περιλαμβάνει αυστηρές διατάξεις για τον έλεγχο ηλικίας, με σκοπό να αποτραπεί η πρόσβαση ανηλίκων σε επιβλαβές περιεχόμενο, όπως πορνογραφία και βίαιο υλικό
LIFO NEWSROOM
Aeneas: Η Google και ο Έλληνας Γιάννης Ασσαέλ δίνουν νέα ζωή στις ρωμαϊκές επιγραφές με εργαλείο AI

Τech & Science / Aeneas: Η Google και ο Έλληνας Γιάννης Ασσαέλ δίνουν νέα ζωή στις ρωμαϊκές επιγραφές με εργαλείο AI

Το σύστημα, που ονομάζεται Aeneas από τον μυθικό Τρωικό ήρωα, βοηθά τους ιστορικούς να ερμηνεύσουν, να αποδώσουν και να αποκαταστήσουν αρχαίες ρωμαϊκές επιγραφές
LIFO NEWSROOM
«Η ανθρωπότητα νίκησε»: Ποια είναι η ιδιοφυΐα που κέρδισε το ChatGPT στον κορυφαίο διαγωνισμό προγραμματισμού

Τech & Science / «Η ανθρωπότητα νίκησε»: Ποια είναι η ιδιοφυΐα που κέρδισε το ChatGPT στον κορυφαίο διαγωνισμό προγραμματισμού

Όπως λέει, «δεν είχε ποτέ πραγματικό σχέδιο για τη ζωή» και τυπικά έχει μόνο δευτεροβάθμια εκπαίδευση, καθώς δεν ολοκλήρωσε τις πανεπιστημιακές του σπουδές
LIFO NEWSROOM
Στέλεχος βακτηρίου ανθεκτικό στα αντιβιοτικά εξαπλώνεται στην Ευρώπη, προειδοποιούν επιστήμονες

Τech & Science / Στέλεχος βακτηρίου ανθεκτικό στα αντιβιοτικά εξαπλώνεται στην Ευρώπη, προειδοποιούν επιστήμονες

Εντοπίστηκε για πρώτη φορά πριν από σχεδόν μια δεκαετία στην Ολλανδία και τη Γερμανία, και έκτοτε έχει εξαπλωθεί σε τουλάχιστον εννέα ακόμη ευρωπαϊκές χώρες
LIFO NEWSROOM
Η Γη περιστρέφεται πιο γρήγορα και ίσως χρειαστεί να «αφαιρεθεί» ένα δευτερόλεπτο για πρώτη φορά στην ιστορία

Τech & Science / Η Γη περιστρέφεται πιο γρήγορα και ίσως χρειαστεί να «αφαιρεθεί» ένα δευτερόλεπτο για πρώτη φορά στην ιστορία

Μικρότερες ημέρες, μεγάλη ανησυχία για τους χρονομέτρες: Μια απροσδόκητη επιτάχυνση της Γης φέρνει για πρώτη φορά το ενδεχόμενο ενός «αρνητικού δευτερολέπτου»
LIFO NEWSROOM
Explainer: Γιατί η Nvidia αξίζει περισσότερο από την Apple και την Tesla μαζί

Explainer / Γιατί η Nvidia αξίζει περισσότερο από την Apple και την Tesla μαζί

Η Nvidia δεν έχει oρατή παρουσία στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων, όμως χωρίς την τεχνολογία της, πολλές από τις συσκευές και τις υπηρεσίες που σήμερα αποκαλούμε «έξυπνες» δεν θα ήταν εφικτές
LIFO NEWSROOM