10 σκληρές αλήθειες για τη ζωή που κανένας δεν παραδέχεται (εγκαίρως)

4

Από τα μειονεκτήματα του ανθρώπινου γένους είναι η αδυναμία του να εκτιμήσει τη δύναμη του χρόνου. Τα γηρατειά είναι μια συζήτηση που αντιμετωπίζει κανείς σαν ανέκδοτο στην πρώτη του νιότη και σαν εφιάλτη από την τέταρτη δεκαετία της ζωής του και μετά. Ωστόσο, υπάρχουν 10 σκληρές αλήθειες που κανείς δεν αποκαλύπτει -στα παιδιά του, για παράδειγμα- εγκαίρως και κανείς δεν παραδέχεται, όσο έχει καιρό μπροστά τους για να τις επεξεργαστεί, να τις αποδεχθεί και να προχωρήσει με τον ευτυχεστέρο δυνατό τρόπο στη ζωή του. Σύμφωνα δε με τη σύγχρονη ψυχολογία αυτή η άρνηση να επεξεργαστεί κανείς αυτές τις παραδοχές που ισχύουν για όλους και πάντα είναι και από γενεσιουργά αίτια των περισσότερων ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τόσο ως παιδιά, όσο και στην ενήλικη ζωή μας. 

1.

Θα πεθάνουμε όλοι και κανείς δεν ξέρει πότε θα συμβεί αυτό. Επίσης, θα πεθάνουν όσοι αγαπάμε ή μας αγαπούν και επίσης δεν ξέρουμε πότε θα συμβεί αυτό. Πρόκειται για μία παραδοχή που λειτουργεί ως αφύπνιση για όλους και διαλύει την ψευδαίσθηση ότι υπάρχει χρόνος και περιθώριο για αναβολές. Δεν υπάρχει. 

2.

Ο υλικός πλούτος δεν μπορεί να μας κάνει ούτε καλύτερους ούτε ευτυχέστερους ανθρώπους. Αυτό που συνήθως ξεχνούν οι άνθρωποι, όλων των οικονομικών τάξεων είναι ότι μπορεί να αποκτήσει κανείς τα πάντα εκτός από χρόνο και υγεία. 

3.

Η εμμονή με την ευτυχία έχει ως μόνο αποτέλεσμα μια ζωή μέσα στη μιζέρια και τη θλίψη. Οι σύγχρονες κοινωνίες πιέζουν τους ανθρώπους να ευτυχήσουν με όλους τους λάθος τρόπους. Κυρίως, κυνηγώντας την ευτυχία εκεί που δεν υπάρχει και απορρίπτοντας, προσπερνώντας ή ξεχνώντας όλα τα μικρά πράγματα που κάνουν όμορφη τη ζωή. 

4.

Δεν μπορούμε να κάνουμε ευτυχισμένους τους πάντες. Κάπως έτσι χάνουμε τον εαυτό μας και το πραγματικό νόημα της ζωής. Ζώντας ζωές στην υπηρεσία των άλλων -παιδιών, οικογένειας, φίλων, κ.λπ- συνήθως φτάνουμε στο σημείο να ξεχνάμε τις δικές μας ανάγκες. Ακόμη χειρότερα, πληγωνόμαστε, συνειδητοποιώντας ότι συνήθως τίποτα, απ' όσα κάναμε, δεν εκτιμάται με τον τρόπο που περιμέναμε, τουλάχιστον...

5.

Τα συναισθήματα μας έχουν πολύ μεγαλύτερη σημασία από τις σκέψεις μας και σχεδόν ποτέ δεν το παραδεχόμαστε όταν πρέπει. Μεγαλώνουμε ως δέσμιοι της λογικής, προκειμένου να καταφέρουμε συγκεκριμένους στόχους. Όμως, η παρατεταμένη αδιαφορία για τις συναισθηματικές μας ανάγκες, μας γεμίζει με αισθήματα έλλειψης, άρνησης και εν τέλει ακόμη και κακίας. 

6.

Οι πράξεις κάνουν τη διαφορά, τα λόγια απλώς κλέβουν την παράσταση και το πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπίσει κανείς τις εντυπώσεις, μέχρι να φτάσει εκεί. Η πολυλογία, το καλό μάρκετινγκ, οι εντυπωσιακές κινήσεις μπορεί να κλέβουν τα μάτια (και τα αυτιά) και να κάνουν δυστυχισμένους όσους επιμένουν στην ουσία των πραγμάτων, όμως όσο θόρυβο μπορεί να κάνει η σωστή πράξη, τη σωστή στιγμή, δεν μπορεί κανείς. 

7.

Κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά για το πόσο δύσκολη είναι η ζωή μας. Στο τέλος της ημέρας κανείς δεν θα μπει πραγματικά στη διαδικασία να σκεφτεί γιατί κάναμε ό,τι κάναμε και είπαμε ό,τι είπαμε. Ο πρότερος βίος είναι ελαφρυντικό μόνο για τα δικαστήρια. Όχι ως άλλοθι για τις πράξεις και τα λόγια μας. 

8.

Εν αντιθέσει με το Νο5, τα λόγια είναι πιο σημαντικά από τις σκέψεις μας, γιατί μπορούν να επηρεάσουν τους άλλους. Μπορούν να εμπνεύσουν ή να καταστρέψουν, οπότε χρειάζεται προσοχή στο πώς τα χρησιμοποιούμε. 

9.

Ο χρόνος είναι ο μόνος σύμβουλος, αρκεί να το έχουμε κατά νου αυτό από νεαρή ηλικία. Είναι ο μόνος που μπορεί να βάλει σειρά στις προτεραιότητές μας, ο μόνος που μπορεί να πετάξει από πάνω μας όλα τα αχρείαστα βάρη. 

10.

Δεν μπορούμε να πάμε πουθενά αν αφήνουμε πίσω μας κατεστραμμένες σχέσεις. Οι αμοιβαίες εξηγήσεις είναι πάντα η λύση, ακόμη κι αν έχουμε αποφασίσει να τερματίσουμε την επαφή μας με κάποιους ανθρώπους. Τα πολλά κενά και οι ανεξήγητες συμπεριφορές έχουν την τάση να επιστρέφουν στη ζωή μας, ως εκκρεμότητες ή ακόμη χειρότερα ως υποχρεώσεις.

Με στοιχεία από το Inc.com

Υγεία & Σώμα
4

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Είμαστε με μια οθόνη που αναβοσβήνει συνέχεια. Πώς να συγκεντρωθούμε;»

Ψυχή & Σώμα / «Είμαστε με μια οθόνη που αναβοσβήνει συνέχεια. Πώς να συγκεντρωθούμε;»

Πότε η αφηρημάδα και τα κενά μνήμης είναι φυσιολογικά και πότε ενδείξεις πρόωρης άνοιας; Πώς επηρεάζει το burnout τη μνήμη και τη συγκέντρωση και τι μπορούμε να κάνουμε για να τις ενισχύσουμε; Η νευροψυχολόγος Αθανασία Λιοζίδου λύνει όλες τις απορίες μας.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ελληνικά beauty brands: Πολλά τα λανσαρίσματα, πόση η καινοτομία;

Υγεία & Σώμα / Ελληνικά beauty brands: Γιατί να τα επιλέξουμε;

Το ελαιόλαδο, το μέλι και τα ελληνικά βότανα ήταν μόνο η αρχή. Σήμερα, όλο και περισσότερα ελληνικά προϊόντα ομορφιάς διεκδικούν μια θέση στην αγορά. Τι διαφορετικό φέρνουν και γιατί η δημιουργία ενός νέου brand δεν σημαίνει απαραίτητα και καινοτομία;
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα συμπληρώματα ομορφιάς

Υγεία & Σώμα / Από το κολλαγόνο μέχρι τα αντιοξειδωτικά: Τι πρέπει να ξέρεις + 5 που κάνουν δουλειά

Κάψουλες, σκόνες, πόσιμα συμπληρώματα και ζελεδάκια διεκδικούν μια θέση στη βιομηχανία ομορφιάς. Η ιδέα είναι απλή: αντί να περιποιείσαι την επιδερμίδα σου μόνο απ’ έξω, την «ταΐζεις» και εκ των έσω. Ποια από αυτά κάνουν πράξη όσα υπόσχονται;
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Oud παντού: Τα 10 αρώματα με το πιο ακαταμάχητο «ξύλο» της αρωματοποιίας

Υγεία & Σώμα / Τι είναι το Oud; Τα 10 καλύτερα αρώματα με το μαγικό υλικό

Σκοτεινό, ξυλώδες και για αιώνες βαθιά συνδεδεμένο με την κουλτούρα της Μέσης Ανατολής, το ακαταμάχητο «ξύλο» της αρωματοποιίας έχει σταματήσει να είναι ένα καλά κρυμμένο μυστικό και έχει γίνει η απόλυτη εμμονή.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
K-beauty: Τι είναι και 5 τεσταρισμένα προϊόντα για να δοκιμάσεις

Υγεία & Σώμα / K-beauty: Τι είναι και 5 τεσταρισμένα προϊόντα για να δοκιμάσεις

Η φιλοσοφία του κορεατικού skincare μάς έμαθε όσα χρειάζεται η επιδερμίδα για να παραμένει ενυδατωμένη και σε καλή κατάσταση. Τι απ' όλα αυτά βασίζεται στην επιστήμη και τι είναι απλώς καλό μάρκετινγκ;
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Δεν διαλέγουμε γιατρό από τα social»

Ψυχή & Σώμα / «Δεν διαλέγουμε γιατρό από τα social»

Tι ρωτάμε τον γιατρό μας πριν από μια ιατρική πραξη και τι πρέπει να προσέχουμε; Πώς προστατεύεται ένας ασθενής από πιθανούς κινδύνους; Η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάργκη Καπελλάρη λύνει όλες μας τις απορίες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Θέλεις λαμπερά μαλλιά; Μη λούζεσαι τόσο συχνά

Υγεία & Σώμα / Γιατί δεν λάμπουν τα μαλλιά; Εδώ τα καλύτερα προϊόντα για να αλλάξει αυτό

Ξέχνα ό,τι ήξερες για τη λάμψη στα μαλλιά και πώς μπορείς να την αποκτήσεις. Τα λάθη που κάνουμε στο λούσιμο είναι συχνά ο Νο1 λόγος που τα μαλλιά δείχνουν θαμπά, άτονα και φριζάρουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Πότε θα σταματήσει να μας νοιάζει τι θα πει ο κόσμος;

Ψυχή & Σώμα / Πότε θα σταματήσει να μας νοιάζει τι θα πει ο κόσμος;

Πότε μια επιλογή είναι πραγματικά δική μας και πότε υπαγορεύεται από την οικογένεια, την κοινωνία και τον φόβο για το τι θα πουν οι άλλοι; Εξηγεί η διδάκτωρ φιλοσοφίας και συνθετικής ψυχολογίας Χαρά Τράπκου.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γιατί όλοι (στο TikTok βασικά) φτιάχνουν γλυκά με χουρμάδες;

Υγεία & Σώμα / Γιατί όλοι (στο TikTok βασικά) φτιάχνουν γλυκά με χουρμάδες;

Στη Μέση Ανατολή τους απολαμβάνουν εδώ και αιώνες. Πρόσφατα, τους ανακάλυψαν και οι health fanatics / ζαχαροπλάστες των social media. Δοκιμάσαμε μερικές από τις συνταγές τους και έχουμε να πούμε πως δεν τα πήγαν καθόλου άσχημα με τον χουρμά. 
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ