Το stress sweat ή αλλιώς ο ιδρώτας που δημιουργείται από το άγχος, δεν είναι «ο κανονικός ιδρώτας».
«Ο λόγος είναι ότι το σώμα μας διαθέτει δύο διαφορετικά είδη ιδρωτοποιών αδένων», εξηγεί η Trisha Pasricha, γιατρός στη Σχολή του Harvard που αναφέρθηκε στον ιδρώτα από στρες.
Η Δρ. Pasricha, συντάκτρια της στήλης «Ask a doctor» της Washington Post συνεχίζει, αναλύοντας τα δύο είδη ιδρωτοποιών αδένων.
«Το ένα είναι οι εκκρινείς αδένες. Υπάρχουν σε όλο το σώμα μας. Αυτά μας κάνουν να ιδρώνουμε όταν γυμναζόμαστε ή όταν έχει ζέστη έξω. Το άλλο είδος είναι, οι αποκρινείς αδένες -υπεύθυνοι για τον ιδρώτα του στρες», λέει σε σχετικό βίντεο, προετίνοντας στην πορεία, δύο τρόπους «που μπορούν να τα τιθασεύσουν».
Οι εκκρινείς αδένες, όπως λέει, βρίσκονται σε όλο το σώμα και απελευθερώνουν ιδρώτα «που είναι κυρίως νερό με λίγο αλάτι αναμεμειγμένο. Λειτουργούν από την ημέρα που γεννηθήκατε».
Η γιατρός συνεχίζει: «Οι αποκρινείς αδένες της έδρας όμως, αρχίζουν να λειτουργούν κατά την εφηβεία. Αυτοί οι τύποι ερεθίζονται από την αδρεναλίνη. Αυτός είναι ο λόγος που ξεκινάει ο ιδρώτας πριν από μια μεγάλη δοκιμασία, όταν πρέπει να δώσετε για παράδειγμα, μια ομιλία. Ο ιδρώτας του στρες είναι ένα μείγμα από λιπαρές ουσίες, πρωτεΐνες και βακτήρια. Αυτό είναι που του δίνει μια τόσο έντονη θα λέγαμε "διαφορετική" μυρωδιά από τον υπόλοιπο ιδρώτα σας».
Οι δύο τρόποι για να τεθεί υπό έλεγχο, είναι σύμφωνα με τη γιατρό της σχολής του Harvard:
«1. Κρατήστε τις τρίχες της μασχάλης υπό έλεγχο, επειδή μπορούν να παγιδεύσουν έλαιο και βακτήρια που μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Η διατήρησή τους υπό έλεγχο θα βοηθήσει επίσης το αντιιδρωτικό σας να κολλήσει πιο εύκολα στο δέρμα σας.
2. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό, εφαρμόστε το αντιιδρωτικό σας ακριβώς πριν πάτε για ύπνο. Τη νύχτα οι ιδρωτοποιοί αδένες σας είναι λιγότερο ενεργοί. Έτσι, μπορούν πιο εύκολα να μπλοκαριστούν από το αντιιδρωτικό, οπότε θα δουλέψει πιο σκληρά για εσάς την επόμενη μέρα».
