Επτά συμβουλές για να μεγαλώσετε παιδιά με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Επτά συμβουλές για να μεγαλώσετε παιδιά με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη Facebook Twitter
Φωτ: Freepik
0

Oι περισσότεροι γονείς επιλέγουν να ενισχύσουν τις δυνατότητες και τα γνωστικά εργαλεία των παιδιών τους επενδύοντας σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Θα στείλουν τα παιδιά τους να αθληθούν, να μάθουν μία ξένη γλώσσα ή να αποκτήσουν δεξιότητες τεχνολογικού ενδιαφέροντος. Ωστόσο, έτσι παραμελούν την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης.

Η Ριμ Ραούντα είναι πιστοποιημένη coach ανατροφής στις ΗΠΑ και συμβουλεύει οικογένειες που θέλουν να ενισχύσουν τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών τους. Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη δεν βοηθά τα παιδιά μόνο να ξεχωρίζουν κοινωνικά, αλλά τα ενισχύει ώστε να εξελιχθούν σε ανθεκτικούς, συμπονετικούς και επιτυχημένους ενήλικες, που δημιουργούν ουσιαστικές σχέσεις και να ζουν γεμάτες ζωές.

Η coach μελέτησε 200 οικογένειες με παιδιά που καταγράφουν υψηλές επιδόσεις στο δείκτη συναισθηματικής νοημοσύνης. Τι έκαναν αυτοί οι γονείς;

1. Κατανοούσαν τη δύναμη της σιωπής

Άφηναν το παιδί τους να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και να εμπιστευτεί τη δική του εσωτερική φωνή. Όταν το παιδί ήταν αναστατωμένο, κάθονταν ήσυχα δίπλα του, προσφέροντας παρηγοριά χωρίς λόγια. Η αποδοχή της σιωπής βοηθά τα παιδιά να διαχειρίζονται καλύτερα και να αναλογίζονται τα συναισθήματά τους.

2. Μιλούσαν ανοιχτά για τα δικά τους συναισθήματα

Έτσι, δίδασκαν στα παιδιά τους τη συναισθηματική επίγνωση και τους έδιναν λέξεις για να εκφράσουν τον εαυτό τους. Αυτό τα βοήθησε να βλέπουν τα συναισθήματα ως φυσιολογικά και να τα μοιράζονται ανοιχτά αντί να τα καταπιέζουν.

3. Ζητούσαν συγγνώμη από το παιδί τους

Έδειχναν στο παιδί τους ότι τα λάθη είναι μέρος της ζωής και ότι η ανάληψη ευθύνης είναι δύναμη. Ζητώντας συγγνώμη, ενίσχυαν την εμπιστοσύνη και έδειχναν σεβασμό. Επιπλέον, έδιναν το παράδειγμα της ενσυναίσθησης και της αποκατάστασης σχέσεων.

4. Δεν επέβαλλαν το «παρακαλώ», το «ευχαριστώ» ή το «συγγνώμη»

Ήξεραν ότι η καλοσύνη και ο σεβασμός δεν μπορούν να επιβληθούν. Αντίθετα, έδειχναν αυτά τα χαρακτηριστικά με το παράδειγμά τους. Αν το παιδί τους ξέχναγε να πει «ευχαριστώ», το έλεγαν οι ίδιοι, εμπιστευόμενοι ότι το μάθημα θα εντυπωνόταν με τον καιρό.

5. Δεν υποτιμούσαν μικρές ανησυχίες

Έπαιρναν σοβαρά τις ανησυχίες του παιδιού τους, είτε επρόκειτο για ένα χαμένο παιχνίδι είτε για πρόβλημα με έναν φίλο. Με το να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά του, του έδειχναν ότι αυτά έχουν αξία.

6. Δεν έδιναν πάντα λύσεις

Ο καλύτερος τρόπος να διδάξεις τη λήψη αποφάσεων είναι να ενθαρρύνεις τα παιδιά να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις. Έτσι, ενίσχυαν την κριτική σκέψη, την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία.

7. Αποδέχονταν τη βαρεμάρα

Άφηναν το παιδί τους να βαρεθεί, κάτι που το βοηθούσε να νιώσει άνετα με την ακινησία. Αυτό ενίσχυε τη δημιουργικότητα, την αυτορύθμιση και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Όπως επισημαίνει στο άρθρο της η Ριμ Ραούντα, οι οικογένειες που υιοθετούν αντίστοιχες αξίες, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μεγαλώσουν ευτυχισμένους και ολοκληρωμένους ανθρώπους. Αρκεί, βέβαια, να το κάνουν συνειδητά και με επιμονή.

Με πληροφορίες από CNBC


 

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Google: Εισάγει το AI Mode στην Ελλάδα - Όσα αλλάζουν στην αναζήτηση

Τech & Science / Google: Εισάγει το AI Mode στην Ελλάδα - Όσα αλλάζουν στην αναζήτηση

Tο AI Mode χρησιμοποιεί την τεχνική "query fan-out" (διασπορά ερωτημάτων) της Google, η οποία αναλύει την ερώτηση των χρηστών σε επιμέρους θέματα και εκτελεί ταυτόχρονα πληθώρα αναζητήσεων για λογαριασμό του
LIFO NEWSROOM
Κατάθλιψη: Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σε σύγκριση με τους άνδρες

Τech & Science / Κατάθλιψη: Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σε σύγκριση με τους άνδρες

Η μελέτη αναγνωρίζει ότι υπάρχουν πολλαπλές εξηγήσεις για τη διαφορά στα ποσοστά κατάθλιψης μεταξύ ανδρών και γυναικών - από συμπεριφορικούς και περιβαλλοντικούς, έως βιολογικούς παράγοντες
LIFO NEWSROOM
Ευρωπαίοι πολιτικοί ελέγχθηκαν για PFAS – Όλοι βγήκαν θετικοί στα «παντοτινά πλαστικά»

Τech & Science / Ευρωπαίοι πολιτικοί ελέγχθηκαν για τοξικά χημικά PFAS – Όλοι βγήκαν θετικοί στα «παντοτινά πλαστικά»

«Πρόκειται για μια ανατριχιαστική πραγματικότητα. Είναι κρίσιμο να αναλάβουμε δράση» τόνισε ο Δανός υπουργός Περιβάλλοντος, στο αίμα του οποίου βρέθηκαν τρεις ουσίες τοξικές για την αναπαραγωγή
LIFO NEWSROOM
AI στα σχολεία: Όταν οι μαθητές διδάσκουν τους δασκάλους για την Τεχνητή Νοημοσύνη

Τech & Science / Αυτοί οι έφηβοι από τη Silicon Valley ορίζουν πώς θα μπει η AI στα σχολεία όλου του κόσμου

Μαθητές στη Σίλικον Βάλεϊ αναλαμβάνουν πρωτοβουλία να καθορίσουν οι ίδιοι –μαζί με γονείς και εκπαιδευτικούς– τους κανόνες χρήσης της Τεχνητής Νοημοσύνης στην εκπαίδευση
LIFO NEWSROOM
ChatGPT: Πατέρας παρέκαμψε σε 5 λεπτά τα φίλτρα ασφαλείας για εφήβους

Τech & Science / ChatGPT: Πατέρας παρέκαμψε σε 5 λεπτά τα φίλτρα ασφαλείας για εφήβους

Το ChatGPT παρουσίασε νέους γονικούς ελέγχους, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν: τα παιδιά μπορούν να τους παρακάμψουν εύκολα - Οι ανησυχίες για την ασφάλεια, την ιδιωτικότητα και την ψυχική υγεία των εφήβων φουντώνουν, ενώ οι αρχές ζητούν αυστηρότερη νομοθεσία για την τεχνητή νοημοσύνη
LIFO NEWSROOM
VIOLOGIKA OPLA VIOTROMOKRATIA TEHNITI NOIMOSINI

Τech & Science / Βιοτρομοκρατία: Ερευνητές προειδοποιούν για επικίνδυνες παραλλαγές πρωτεϊνών μέσω τεχνητής νοημοσύνης

Ερευνητές προειδοποιούν για αυξανόμενες απειλές βιοτρομοκρατίας λόγω AI και συνθετικής βιολογίας, εντοπίζοντας κρίσιμη ευπάθεια σε λογισμικό βιοασφάλειας
LIFO NEWSROOM