LIVE!

Μια αγκαλιά αντί ποτού;

Μια αγκαλιά αντί ποτού; Facebook Twitter
2

Από τη Μαρία Παπαπαναγιώτου

Μια αγκαλιά αντί ποτού; Facebook Twitter

Την έχουν πει ορμόνη της στοργής, του δεσμού και της αγκαλιάς. Ενεργοποιείται κατά τον οργασμό και τις ώρες μετά, όπως και κατά την γέννα, σφραγίζοντας με «εκλεκτές» εκκρίσεις στον εγκέφαλο την δέσμευση της αγάπης μεταξύ των ανθρώπων.

Η Οκυτοκίνη, γνωστή και ως cuddle ή love hormone, βοηθά στην απεξάρτηση ακόμη και από την ηρωίνη, όπως και το αλκοόλ, αν χορηγηθεί σε χάπι, που προσδίδει τελικά στον εγκέφαλο την «νιρβάνα» της αγκαλιάς!

Μια αγκαλιά αντί ποτού; Facebook Twitter

Κατά την διαδικασία της απεξάρτησης, διαπίστωσε πρόσφατη πρωτοποριακή μελέτη, μια φαρμακευτικώς χορηγούμενη γερή δόση οκυτοκίνης μπορεί να απαλλάξει τους αλκοολικούς από τα συμπτώματα στέρησης, βοηθώντας τους εξαρτημένους με λιγότερα συμπτώματα στρες αλλά και με «ψυχολογική κάλυψη» τέτοια ώστε να μπορούν να μειώσουν την δόση βενζοδιαζεπίνης που πολλοί εξαρτημένοι λαμβάνουν κατά την αποτοξίνωση για να μειωθούν τα συμπτώματα στέρησης.

Μια αγκαλιά αντί ποτού; Facebook Twitter

Γι αυτό ακριβώς, στην πρόσφατη πρωτοποριακή μελέτη συμμετείχαν αλκοολικοί οι οποίοι κατά την διάρκεια της αποτοξίνωσης παρουσίαζαν συμπτώματα στέρησης (-όχι όμως και επιληπτικές κρίσεις, στοιχείο σημαντικό για την ασφάλεια της ολοκλήρωσης της μελέτης -) και λάμβαναν φαρμακευτική αγωγή με βενζοδιαζεπίνες. Εκείνοι στους οποίους χορηγείτο δόση οκυτοκίνης και όχι placebo κατά τν διάρκεια της μελέτης, μείωσαν την χορήγηση βενζοδιαζεπίνης στο ένα πέμπτο της δόσης που λάμβαναν σταθερά κατά την περίοδο της απεξάρτησης. Η συμπεριφορά τους επίσης κατά την αποτοξίνωση ήταν λιγότερο αγχώδης.

Μια αγκαλιά αντί ποτού; Facebook Twitter

Πόσο εξαρτησιογόνα όμως θα μπορούσε να γίνει, από μόνη της, η ορμάνη της αγκαλιάς;

Η ερευνητική γνώση έχει δείξει ότι πολλοί από εκείνους που έχουν λάβει οκυτοκίνη σε ρινικό σπρέι δεν την ξεχωρίζουν -ως αίσθηση- καν από το placebo. To 33% των ανδρών όμως που έχουν πάρει οκυτοκίνη, διαπιστώνουν την ... ευχάριστη παρενέργεια των επαναλαμβανόμενων στύσεων.

Το ενδιαφέρον επίσης είναι ότι διαμορφώνει και την συμπεριφορά και τους ανθρώπους σταδιακά, σε πιο συνεργάσιμους και έμπιστους χαρακτήρες!

Αν και κυρίως χαρακτηρίζεται ως ορμόνη του οργασμού, που συνδέει εκείνες τις στιγμές το ζευγάρι επιβραβεύοντας στα εγκεφαλικά μονοπάτια για τον καθένα την ύπαρξη του ενός και του άλλου, η οκυτοκίνη από μόνη της δεν «λούζει» δυο αγνώστους με κερυνοβόλο έρωτα, τουλάχιστον έτσι δεν έχει γίνει σε καμία έρευνα μέχρι τώρα. Γι αυτό και λέγεται αλλιώς ορμόνη της αγκαλιάς, cuddle hormone, εκτός από love hormone. Όπως και στην γέννα συνδεέι την μητέρα με το παιδί, έτσι και ο μηχανισμός του οργασμού έχει προβλέψει να επιβραβεύει τον εγκέφαλο, κι αυτό, σε απευθείας χορήγηση της οκυτοκίνης, μπορεί να επαναφέρει το συναίσθημα για την συγκεκριμένη σχέση, ή το πρόσωπο. Φυσιολογικά, εδώ δείχνει να μπλέκεται και η σχέση της οκυτοκίνης με την εξάρτηση. «Ανοίγει τον διακόπτη της επιβράβευσης» περιγράφουν οι επιστήμονες, γι αυτό και επαναφέρει τα συναισθήματα τρυφερότητας και έλξης στην ανάμνηση ή την παρουσία των προσώπων, αλλά και δημιουργεί «συμπτώματα στέρησης» στην απουσία του αγαπημένου προσώπου ή στον κίνδυνο απώλειάς του.

Στην περίπτωση της εξάρτησης από ουσίες ή αλκοόλ, η οκυτοκίνη επίσης «καλωδιώνει » την περιοχή επιβράβευσης του εγκεφάλου με την παρουσία της ουσίας, Μια ισχυρότερη δόση οκυτοκίνης ( φαρμακευτική) δημιουργεί αντίστοιχη ή μεγαλύτερη «ντόπα» στο κέντρο της επιβράβευσης, χωρίς τελικά να χρειάζεται ο εξαρτημένος την ουσία ή το αλκοόλ.

Δεν απάντησαν ακόμη τα ερευνητικά εργαστήρια για το αν στον εξαρτησιογόνο έρωτα μια κάψουλα, ή –αν πρόκειται για ρινικο σπρέυ- ένα «ψέκασμα», με την ορμόνη της αγκαλιάς, γιατρεύει τον κάθε πληγωμένο από την απουσία του έρωτά του. Αν γίνει έτσι, τότε και ο έρωτας, σίγουρα, θα΄ναι αλλιώς!

2

LIVE!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα / Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για απαντήσεις σχετικά με την υγεία τους. Συμπτώματα, εξετάσεις, φάρμακα, δεύτερες γνώμες, όλα περνούν πλέον από την οθόνη. Αλλά μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα / «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Για τον τόνο μας. Για την επιθυμία μας. Για τον χώρο που πιάνουμε. Συγγνώμη που κουράσαμε. Συγγνώμη που θέλαμε κάτι παραπάνω. Συγγνώμη που είπαμε «όχι». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα / Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα / «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα / Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ψυχή & Σώμα / Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ο ύπνος θα έπρεπε να μας ξεκουράζει. Κι όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή ξεκινούν τη μέρα τους ήδη εξαντλημένοι. Γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Ψυχή & Σώμα / Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Είναι όντως τα γιορτινά γλυκά ο μεγάλος «ένοχος» για τα κιλά των Χριστουγέννων ή μήπως το πρόβλημα κρύβεται αλλού; Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Ψυχή & Σώμα» η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τη σχέση μας με το φαγητό στις γιορτές.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

σχόλια

2 σχόλια
πότε επιτέλους θα καταλάβει η επιστημονική κοινότητα πως μια θεραπεία δεν χρειάζεται φάρμακα για να είναι πετυχημένη...μόνο και μόνο από τα αποτελέσματα της έρευνας καταλαβαίνεις πόσο σημαντικά είναι κάποια πράγματα όπως η τρυφερότητα, η στήριξη, η ζεστασιά, στην καταπολέμηση κάθε εξάρτησης ...είναι πολύ θλιιβερό να διαβάζω πως χρειάζεται την αγάπη να την πάρουμε σαν χαπάκι για να "θεραπευτουμε"...