#1, Ξεκινώ λέγοντας ότι είμαι σαν και σένα: όλη μου τη ζωή υπέρβαρη με περιόδους σε κανονικά κιλά με πολλές στερήσεις όμως. Για αυτό θα μου επιτρέψεις να μην τα ωραιοποιήσω. Τίποτα από αυτά που ανέφερες δεν συνιστά το πραγματικό σου πρόβλημα. Τίποτα. Το βάρος ενός ανθρώπου ρυθμίζεται με τρεις παράγοντες:1. το μεταβολισμό του (βλ. Θυρεοειδή)2. το μήκος του εντέρου του (βλ. απορρόφηση)3. Τη συναισθηματική του εξάρτηση από το φαγητό και την ικανοποίηση που προσφέρει. Θεωρώ ότι δεν έχεις πρόβλημα παθολογικό με το θυρεοειδή σου, αλλιώς θα το είχες αναφέρει. Ίσως απλά να είσαι από τους άτυχους, εντός των φυσιολογικών ορίων δηλαδή αλλά κάπως αργός.Για το μήκος του εντέρου δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα.Πάμε τώρα στο Νο 3 γιατί εδώ είναι το ζουμί. Είναι ουσιαστικά η σχέση σου με το φαγητό και η ικανοποίηση που αντλείς από αυτό. Αν το φαγητό είναι η τιμωρία σου αλλά και η επιβράβευσή σου, αν αντλείς ικανοποίηση και ανακούφιση, τότε πρέπει -με τη βοήθεια ψυχολόγου και μόνο- να βρεις γιατί. Να διερευνήσετε την σχέση σου με την μαμά σου (η τροφός), την επιβράβευση ίσως που (δεν) πήρες στην παιδική σου ηλικία, το πρόβλημα εξάρτησης (ναι, κι όμως) με το φαγητό. Δεν σε ικανοποιεί η σαλάτα, γιατί πόσο χρόνο χρειάζεται να κόψεις μια ντομάτα και να βάλεις λίγη φέτα; Δεν είναι αυτό το πρόβλημα, ο χρόνος. Θέλεις να "γεμίσεις" από ικανοποίηση. Πάω ένα χρόνο σε ψυχολόγο, έχω βρει τις αιτίες αλλά θέλει ακόμα πολλή προσπάθεια από μένα για να νικήσω συμπεριφορές και εξαρτήσεις χρόνων. Κάνε τη χάρη στον εαυτό σου και πήγαινε σε ψυχολόγο.