ADVERTORIAL

Η καφεΐνη, όταν καταναλώνεται σε σωστές ποσότητες, είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό καθώς βελτιώνει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και την εγρήγορση.
Η καφεΐνη, όταν καταναλώνεται σε σωστές ποσότητες, είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό καθώς βελτιώνει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και την εγρήγορση.

 

Όταν έγινα μαμά νόμιζα πως ό,τι κοιμήθηκα, κοιμήθηκα. Μεγαλώνοντας τα παιδιά, είχα την ελπίδα πως κάποια στιγμή η κατάσταση θα αλλάξει. Και όντως άλλαξε κατά μία έννοια. Δε με  βασάνιζε πια ο βραδινός ύπνος, αλλά το τρέξιμο και η κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας που χτυπούσαν κόκκινο. Δεν είναι και πολύ εύκολο να βολέψεις τη δουλειά, τις δραστηριότητες των παιδιών και να βρεις και λίγο  προσωπικό χρόνο μέσα στην ημέρα.

 

Όσο κι αν παραπονιέμαι όμως, σε καμία περίπτωση δεν θα άλλαζα τη ζωή μου, ούτε στο ελάχιστο. Ωστόσο αυτό το καθημερινό ξύπνημα στις 7 το πρωί και η ένταση της ημέρας δεν παλεύονται!  

 

Σε μία τέτοια στιγμή έντασης τα έβαλα κάτω κάποια στιγμή και σκέφτηκα: Οι ρυθμοί της καθημερινότητας καλώς ή κακώς δεν υπάρχει περίπτωση να αλλάξουν. Τα χρόνια που έχουμε μπροστά μας –ευτυχώς- είναι πολλά, άρα… πρέπει να βρεθεί μια ισορροπία  για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε. Ε, για μένα αυτή η ισορροπία τελικά βρέθηκε στη σωστή διατροφή, την καθημερινή άσκηση (Yoga addict) και σε ένα φλιτζάνι διπλού καφέ Λουμίδης Παπαγάλος! Ειδικά στο τελευταίο που σηματοδοτεί και το ξεκίνημα κάθε μέρας.

 

Η ισορροπία τελικά βρέθηκε στη σωστή διατροφή, την καθημερινή άσκηση (Yoga addict) και σε ένα φλιτζάνι διπλού καφέ Λουμίδης Παπαγάλος
Η ισορροπία τελικά βρέθηκε στη σωστή διατροφή, την καθημερινή άσκηση (Yoga addict) και σε ένα φλιτζάνι διπλού καφέ Λουμίδης Παπαγάλος

 

Η στιγμή που ανοίγω το βάζο και με συνεπαίρνει το πλούσιο άρωμα του ελληνικού καφέ, είναι μία στιγμή που κάνω κάτι αποκλειστικά για μένα. Χαλαρώνω, απολαμβάνω και σχεδιάζω το υπόλοιπο της ημέρας. Ο καφές Λουμίδης Παπαγάλος είναι το boost που χρειάζομαι για να συνεχίσω. Και είμαι σίγουρη πως δεν είναι μόνο το δικό μου boost.

 

Είναι γνωστό πως η καφεΐνη, όταν καταναλώνεται σε σωστές ποσότητες, είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό καθώς βελτιώνει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και την εγρήγορση. Με λίγα λόγια… είναι αυτό το κάτι που χρειαζόμαστε μέσα στην ημέρα. Και τα οφέλη της δεν είναι μόνο εκεί. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης καταλαβαίνω τη βοήθεια της καφεΐνης –μιας και πίνοντας ένα μικρό φλιτζανάκι Λουμίδης Παπαγάλος καμιά ώρα πριν την πρακτική, αισθάνομαι λιγότερο κουρασμένη και η απόδοσή μου είναι πολύ καλύτερη. Όλα αυτά πάντα σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, γιατί εννοείται πως όταν έχεις παιδιά στα σπίτι φροντίζεις ακόμα περισσότερο να τρέφεστε όλοι σωστά και υγιεινά. Και εδώ ο ελληνικός καφές βοηθάει πολύ (όχι τα παιδιά, εμένα). Με μηδενικές σχεδόν θερμίδες ξεκινάει η μέρα μου με τον πιο όμορφο και ευχάριστο τρόπο, χωρίς να επιβαρύνεται η διατροφή μου.

 

Κάπως έτσι, μέχρι να φτάσω στο τέλος της ημέρας πλέον, αισθάνομαι άλλος άνθρωπος. Γιατί έχει αλλάξει όλη η ψυχολογία μου. Και όταν αισθάνομαι εγώ καλά με τον εαυτό μου, όσο κουρασμένη και αν είμαι, πάντα υπάρχει χώρος για ένα χαμόγελο και μια τιτανο-τεράστια αγκαλιά στις δύο μοναδικά υπέροχες φατσούλες που με φωνάζουν μαμά.  Στην υγειά μας! 

 

Sponsored by Loumidis Papagalos