Οπως σχολίασα και πιο πάνω το θέμα που περνάς είναι πάρα μα πάρα πολύ κοινό και το έχουν βιώσει και το βιώνουν χιλιάδες άνθρωποι κάθε μέρα. Ξέρω ότι σου φαίνεται βουνό αλλά πραγματικά πίστεψέ με ξεπερνιέται. Αν νιώσεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια καλό είναι να πας για όσο χρειαστείς σε ψυχολόγο. Πρόσεξε μόνο να είναι της γνωσιακής - συμπεριφοριστικής σχολής γιατί αποδεδειγμένα αυτή η προσέγγιση είναι αυτή που βοηθάει πιο αποτελεσματικά. Πολύ καλή αρχή είναι το Ινστιτούτο Έρευνας της Συμπεριφοράς στο οποίο είχα απευθυνθεί όταν είχα και εγώ πρόβλημα με κρίσεις πανικού και μετά από λίγες επισκέψεις το ξεπέρασα μια χαρά. Σου εύχομαι καλή τύχη και καλή δύναμη.
Σχολιάζει ο/η