#1 Πρώτα από όλα, να πας σε ειδικό για να βρεις την πραγματική αιτία του προβλήματος, γιατί το συμπέρασμά σου είναι ήδη έξω από τον στόχο σου. Υποθέτω ότι ο πραγματικός σου εαυτός δεν είναι ο γκρινιάρης που δεν τον αντέχει κανείς. Αυτό θα είναι το αποτέλεσμα μιας συνεχούς πίεσης του αυθορμητισμού σου για να είσαι αρεστή σε όλους και για να αποφύγεις τα αρνητικά σχόλιά τους. Μάλλον έχεις εστιάσει στα πιο αρνητικά σου χαρακτηριστικά και αυτά τρέφεις καθημερινά. Ίσως δεν έχεις δεχτεί και αγαπήσει τον εαυτό σου, γιατί δεν τον έχεις γνωρίσει καθόλου.
