'Ετσι όπως τη βλέπω αυτή την άσκηση ρε παιδιά, το μόνο που δείχνει είναι αν έχεις κοιλιακούς (όχι σιξ πακ, μπορεί να δουλεύουν οι μύες και κάτω από 5 στρώματα λίπους).