4 και 8 Περι αμυνας γενικα : Οιλοι εχουμε φοβιες, φοβους, ανασφαλειες κ.λ.π. οι οποιες ειναι πιο εντονες στη παιδικη ηλικια. Μεγαλωνοντας αυτες γινονται λιγοτερες, κι εμεις πιο λειτουργικοι, γιατι στη διαρκεια της ενηλικιωσης αποκτουμε αμυνες. Οι αμυνες αυτες καθοριζουν σε μεγαλο βαθμο την προσωπικοτητα μας και ο ρολος τους ειναι να κραταν τις φοβιες κ.λ.π στο υποσυνειδητο. Οι αμυνες εχουν διαφορετικους βαθμους αποτελεσματικοτητα, και κοινωνικη αποδοχη. Αμυνα ειναι η εργασιομανια και η τεχνη, οπως αμυνα ειναι το πιοτο, η βουλιμια και το τσιγαρο. Οι πρωτες ειναι κοινωνικα αποδεκτες και βλαπτουν λιγοτερο τον εαυτο μας απο τις δευτερες. Σε κατασταση που προσπαθουμε να απαλαγουμε απο μια αμυνα, γιατι εχει καταληξει να ειναιι επικινδυνη, το συνολο της προσωπικοτητας μας ειναι ευαλωτο. Γιατι ειναι σαν να παιρνουμε απο ενα οικοδομημα, που ειναι η προσωπικοτητα μας, ενα δοκαρι πανω στο οποιο στηριζεται. Εξ' ου και το στρες, οι εκρηξεις θυμου κ.λ.π.Αυτο λυνεται με το να αντικαταστησουμε μια δυσλειτουργικη αμυνα με μια αλλη πιο προσαρμοσμενη στις αναγκες μας και στη ζωη γενικα. Περιληπτικα, οταν ρωτησαν τον Φροιντ τι ειναι αυτο που χρειαζεται ο ανθρωπος για να ειναι καλα αυτος απαντησεΝΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΑ. Ειναι μια συμβουλη σοφη, εμενα προσωπικα με εχει βοηθησει πολυ στο να βαλω τη ζωη μου σε ταξη πολλες φορες μετα απο περιοδους τρικυμιας.Σορυ για τα ορθογραφικα