Πολλοί δε θέλουν να καταλάβουν ότι δε γίνεται σε μια εβδομάδα να χάσεις κιλά που πήρες σε ένα χρόνο. Και ούτε φυσικά να μείνεις αδύνατος επειδή έτυχε πέντε μέρες να πίνεις μόνο χυμούς. Η διατροφή πρέπει να είναι σωστή για όλη τη ζωή μας.