Χρυσή μου νομίζω ότι για το ύψος σου είσαι πολύ οκ στα κιλά..!! Έχω ακριβώς το ίδιο ύψος με εσένα,και ηλικία, και επισκέφτηκα διαιτολόγο πέρσυ με 1.73 ύψος και 105 κιλά... Ύστερα από μέτρηση το ιδανικό σύμφωνα με τη μέτρηση αυτή τα ιδανικά κιλά για εμένα θα ήταν τα 75-80 κιλά . Η διαιτολόγος μου είπε πως κατά τη γνώμη της στα 80 θα ήμουν οκ. Εγώ φυσικά δεν έφτασα ποτέ στα 80. Έχασα δέκα κιλά και ύστερα σταμάτησα τη δίαιτα και με πολύ προσοχή στις τροφές μου για να μη τα πάρω πάλι έμεινα σταθερή εδώ και ένα χρόνο στα 95. Τον στόχο δεν το έφτασα αλλά εγώ νιώθω τέλεια στα 95. Ο κόσμος καλή μου έχει πάντα κάτι να πει...κλείσε τα αυτιά σου και μην ασχολείσαι,είναι πολύ σημαντικό που εσύ νιώθεις πολύ εντάξει με τον εαυτό σου και στο τέλος της ημέρας αυτό είναι το πιο σημαντικό από όλα!!
Χρυσή μου νομίζω ότι για το ύψος σου είσαι πολύ οκ στα κιλά..!!
Έχω ακριβώς το ίδιο ύψος με εσένα,και ηλικία, και επισκέφτηκα διαιτολόγο πέρσυ με 1.73 ύψος και 105 κιλά...
Ύστερα από μέτρηση το ιδανικό σύμφωνα με τη μέτρηση αυτή τα ιδανικά κιλά για εμένα θα ήταν τα 75-80 κιλά . Η διαιτολόγος μου είπε πως κατά τη γνώμη της στα 80 θα ήμουν οκ.
Εγώ φυσικά δεν έφτασα ποτέ στα 80. Έχασα δέκα κιλά και ύστερα σταμάτησα τη δίαιτα και με πολύ προσοχή στις τροφές μου για να μη τα πάρω πάλι έμεινα σταθερή εδώ και ένα χρόνο στα 95.
Τον στόχο δεν το έφτασα αλλά εγώ νιώθω τέλεια στα 95. Ο κόσμος καλή μου έχει πάντα κάτι να πει...κλείσε τα αυτιά σου και μην ασχολείσαι,είναι πολύ σημαντικό που εσύ νιώθεις πολύ εντάξει με τον εαυτό σου και στο τέλος της ημέρας αυτό είναι το πιο σημαντικό από όλα!!