45 πράγματα που πρέπει να ξεφορτωθείς πριν μπει το 2019

45 πράγματα που πρέπει να ξεφορτωθείς πριν μπει το 2019 Facebook Twitter
0

Είναι απίστευτο πόσα άχρηστα πράγματα μπορεί να συσσωρεύσουν τα σπίτια μας μέσα σε ένα χρόνο. Πόσο μάλλον αν μιλάμε για πολλά χρόνια στη σειρά. 

Ναι, αναφερόμαστε σε εκείνα τα συρτάρια που φοβάσαι πλέον να ανοίξεις, στο πατάρι που έχει συσσωρεύσει από χαλασμένες συσκευές μέχρι κεντήματα της γιαγιάς αλλά και στην ντουλάπα σου... Μια ανάσα πριν την αλλαγή του χρόνου σε καλούμε, λοιπόν, να κάνεις χώρο στη ζωή σου για νέα, συναρπαστικά πράγματα! Και αυτό είναι κάτι που ξεκινά από το σπίτι.

Βλέπεις, η συσσώρευση άχρηστων πραγμάτων έχει βλαβερές για τον ψυχισμό συνέπειες. "Όταν τα συσσωρευμένα αντικείμενα αυξάνονται όλο και περισσότερο, μπορούν να αποτελέσουν απειλή για την υγεία αλλά και την ψυχολογία του ανθρώπου και να φτιάξουν ένα δυσλειτουργικό σπιτικό περιβάλλον που συμβάλλει στο άγχος καθώς και σε συναισθήματα απομόνωσης και εκτοπισμού" εξηγεί η ψυχολόγος Catherine Roster σε ένα άρθρο της στο Psychology Today.

Κάνε λοιπόν ένα δώρο στον εαυτό σου και προετοίμασε το χώρο σου για τη νέα χρονιά όχι γεμίζοντάς το πράγματα αλλά αδειάζοντάς το από όσα έχεις χωρίς λόγο συσσωρεύσει εκεί. Για να γίνει η δουλειά σου λίγο πιο εύκολη, χώρισε την ανά δωμάτιο. 

Στο μπάνιο

Βουτιά στα βαθιά! Ξεκίνα το ξεκαθάρισμα από το μπάνιο αφού, όταν το ολοκληρώσεις, θα νιώσεις τέτοια ανακούφιση που θα πάρεις δύναμη και για όλα τα υπόλοιπα. 

Τι να πετάξεις:

-Τα ληγμένα καλλυντικά, φάρμακα και προϊόντα περιποίησης

-Τα παλιά βερνίκια νυχιών και τα κραγιόν και ρουζ σε χρώματα που δεν θα φορέσεις ποτέ.

-Τυχόν παλιά απολεπιστικά γάντια και λούφα

-Τις λεκιασμένες, ξεφτισμένες και σκισμένες πετσέτες

-Τη μουχλιασμένη κουρτίνα μπάνιου

-Τα φθαρμένα χαλάκια μπάνιου

Στο υπνοδωμάτιο

Εδώ τα πράγματα περιπλέκονται. Υπάρχει από τη μία πλευρά η ντουλάπα σου που αποτελεί κατηγορία από μόνη της αλλά και τα σεντόνια σου και τα κομοδίνα. Καθάρισε και τους χώρους που συσσωρεύονται πράγματα όπως πχ. κάτω από το κρεβάτι και τη συρταριέρα. 

Τι να πετάξεις:

-Παλιά ή φθαρμένα σεντόνια, 

-Άχρηστα μικροπράγματα από το κομοδίνο και κάτω από το κρεβάτι

-Παλιά ή φθαρμένα ρούχα που δεν σου πάνε πια

-Φθαρμένες πιτζάμες ή εσώρουχα

-Μονές κάλτσες

-Συρμάτινες κρεμάστρες από το καθαριστήριο

-Σπασμένα μπιζού και αξεσουάρ

Στην τραπεζαρία

Ακόμα και η τραπεζαρία μαζεύει άχρηστα μικροαντικείμενα αν και πολύ λιγότερα από τα άλλα δωμάτια. Μπορείς όμως να κάνεις τώρα έναν έλεγχο στα σερβίτσια σου αλλά και στο εσωτερικό του μπουφέ.

Τι να πετάξεις:

-Εφημερίδες, γράμματα, εργασίες και οτιδήποτε άλλο έχει συσσωρευτεί στο τραπέζι

-Παλιά, φθαρμένα τραπεζομάντηλα και πετσέτες

-Καμμένα κεριά και χαρτοπετσέτες
-ραγισμένα γυαλικά και πιάτα

Στην είσοδο

Ως ένα από τα πιο πολυσύχναστα σημεία του σπιτιού, η είσοδος συσσωρεύει αντικείμενα καθημερινά! Τακτοποίησέ την λοιπόν πριν ξεκινήσεις το ξεκαθάρισμα, για να γίνει η δουλειά πιο εύκολη.

Τι να πετάξεις:

-Παλιά αλληλογραφία, αποδείξεις, εφημερίδες και εγχειρίδια χρήσης

-Φθαρμένα παλτό, παπούτσια και τσάντες

-Είδη σπορ που ποτέ πια δεν χρησιμοποιείς

-Άχρηστες ηλεκτρονικές συσκευές και κλειδιά

-Μονά γάντια

Υγεία & Σώμα
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μιλάμε ανοιχτά για τη σεξουαλική ζωή των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση

Υγεία & Σώμα / Η σεξουαλική ζωή των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση

Η Μόιρα Τζίτζικα, ειδική σύμβουλος ΑμεΑ και πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση, μας ενημερώνει για ένα θέμα που, παρότι αποτελεί αυτονόητο δικαίωμα για όλους, παραμένει ταμπού.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Νέα εποχή για τον ΕΟΦ, με ενίσχυση, αναβάθμιση και εξωστρέφεια

Υγεία & Σώμα / Νέα εποχή για τον ΕΟΦ, με ενίσχυση, αναβάθμιση και εξωστρέφεια

Ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), καθηγητής Ευάγγελος Μανωλόπουλος, καταγράφει τους βασικούς άξονες πάνω στους οποίους χτίζεται ο ανανεωμένος ΕΟΦ, την ενίσχυση του στελεχιακού δυναμικού, την εξωστρέφεια, τη διαφάνεια, την ταχύτητα, την ποιότητα των υπηρεσιών, την επαγρύπνηση και την ταχεία ενσωμάτωση του ευρωπαϊκού γίγνεσθαι.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Καθημερινό συμπλήρωμα για brain food

Υγεία & Σώμα / Τα πάντα για το brain food: Οι τροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας

Η διατροφή μας είναι η καύσιμη ύλη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και μερικές φορές, όταν δεν είναι θρεπτική και ισορροπημένη, χρειάζεται ένα boost με έξυπνα συμπληρώματα που μας διασφαλίζουν υγεία και ευεξία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Απόλυτη προτεραιότητα έχει ο προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του πνεύμονα

Υγεία & Σώμα / «Ο καρκίνος του πνεύμονα δεν περιμένει μεν, αλλά δεν είναι ανίκητος»

Τρία χρόνια μετά την ίδρυση της Οργάνωσης για τον Καρκίνο του Πνεύμονα «Fair Life L.C.C.», η πρόεδρός της Κορίνα Πατέλη-Bell μιλά για την αναγκαιότητα να πατήσει γκάζι το εθνικό συστήμα υγείας όσον αφορά την υλοποίηση του προσυμπτωματικού ελέγχου που σώζει ζωές.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι η ψιττάκωση και πώς μας απειλεί

Υγεία & Σώμα / Τι είναι η ψιττάκωση και πώς μας απειλεί

Ο όρος «ασθένεια που μεταδίδεται από τα πτηνά» μάς φέρνει στο μυαλό τη γρίπη των πτηνών που οφείλεται στον ιό της γρίπης Η5Ν1. Κι όμως, υπάρχει μια άλλη νόσος που μοιάζει με τη γρίπη και μεταδίδεται από τα πτηνά, προκαλώντας άτυπη πνευμονία, δηλαδή πνευμονία χωρίς τα κλασικά συμπτώματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Εξέταση με ραδιοϊσότοπα προβλέπει τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια προτού εμφανιστεί

Υγεία & Σώμα / Μια νέα εξέταση προβλέπει τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια προτού εμφανιστεί

Χάρη σε μια νέα εξέταση με ραδιοϊσότοπα, την PET Amyloid, καθίσταται δυνατή η πρώιμη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ μία ολόκληρη δεκαετία πριν από την εκδήλωση του πρώτου συμπτώματος νοητικής έκπτωσης στους ασθενείς.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Σώμα από γυαλί: Έχουν και οι υποχόνδριοι τα δίκια τους

Υγεία & Σώμα / Σώμα από γυαλί: Έχουν και οι υποχόνδριοι τα δίκια τους

Σύμφωνα με ένα νέο βιβλίο που εξερευνά την πολιτισμική ιστορία της υποχονδρίασης, οι άνθρωποι που ανησυχούν περισσότερο για την υγεία τους είναι πολύ συχνά εκείνοι που έχουν τους περισσότερους λόγους να ανησυχούν.
THE LIFO TEAM
Καμπανάκι κινδύνου για τις λοιμώξεις και τα «πανανθεκτικά» μικρόβια χτυπούν οι λοιμωξιολόγοι

Υγεία & Σώμα / Λοιμώξεις και «πανανθεκτικά» μικρόβια, παλιοί και νέοι κίνδυνοι απειλούν τη δημόσια υγεία

Καμπανάκι κινδύνου χτυπούν οι λοιμωξιολόγοι καθώς ο κοκίτης, η ιλαρά και η μηνιγγίτιδα αναζωπυρώνονται στην κοινότητα, ενώ τα άκρως ανθεκτικά μικρόβια εξελίσσονται σε «πονοκέφαλο» για τα νοσοκομεία. Μας ενημερώνει η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Συμβουλές για υπέροχη επιδερμίδα κάτω από τον καυτό ήλιο

Υγεία & Σώμα / Συμβουλές για υγιή επιδερμίδα κάτω από τον ήλιο

Μετά από έναν χειμώνα που δεν ήρθε, η άνοιξη βιάζεται να δώσει τη θέση της στο καλοκαίρι και μας υποχρεώνει να αναθεωρήσουμε τη σχέση μας με τον ήλιο. Οι ημέρες μεγάλωσαν με την αλλαγή της ώρας, ο ήλιος ήδη καίει και η επιδερμίδα μας χρειάζεται ολιστική φροντίδα και προστασία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Η πρόσφατη αναζωπύρωση ακόμα και της χολέρας προβληματίζει τους ειδικούς

Υγεία & Σώμα / Η πρόσφατη αναζωπύρωση ακόμα και της χολέρας προβληματίζει τους ειδικούς

Η χολέρα αποτελεί μολυσματικό λοιμώδες νόσημα που εξακολουθεί να καταγράφει επιδημικές εξάρσεις σε πολλές περιοχές του πλανήτη, κυρίως στον αναπτυσσόμενο κόσμο, και η κατάσταση έχει επιδεινωθεί από την έλλειψη πόσιμων εμβολίων, σε μορφή σταγόνων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Fitness: Μήπως το cozy cardio είναι για σένα;

Υγεία & Σώμα / Τελικά είναι αποτελεσματική η «cozy cardio» γυμναστική που έχει τρελάνει τo TikTok;

Αντί να πηγαίνουν στο γυμναστήριο, πολλοί TikTokers φορούν τις χνουδωτές πιτζάμες τους, ανάβουν τα αγαπημένα τους κεριά, επενδύουν σε απαλό φωτισμό διάθεσης και περπατούν σε ένα walking pad ή σε μηχάνημα step, ενώ παρακολουθούν τις αγαπημένες τους σειρές.
EΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ