Το έξυπνο ψωμί

Το έξυπνο ψωμί Facebook Twitter
0

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική πρωτοβουλία που προήλθε από τον χώρο των τροφίμων, το ψωμί μπορεί να αποδειχτεί μια εξαιρετικά θρεπτικό, και μάλιστα να βοηθήσει τον ανθρώπινο οργανισμό ύστερα από μια κουραστική ημέρα ή ακόμα και όταν χρειάζεται να ξεπεράσει κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας. Πάνω σε αυτά τα στοιχεία βασίστηκαν και τα 12 νέα «έξυπνα» φραντζολάκια που έχει κυκλοφορήσει ο Φούρνος Βενέτη, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με εκείνα τα διατροφικά στοιχεία που τα καθιστούν μια ολοκληρωμένη και εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Μια ελληνική εφεύρεση για ένα πιο άγνο, πιο παραδοσιακό fast food, όπως σχολίασαν και οι διατροφολόγοι κατά τη συνέντευξη Τύπου, κατά την οποία παρουσιάστηκαν τα νέα προϊόντα. Μάλιστα, τόνισαν και την αντίθεση ανάμεσα στου fast food της Δύσης και το «δικό» μας ελληνικό καρβέλι ψωμί, που μπορείς να βρεις εύκολα σ' έναν φούρνο δίπλα σου. Τα φραντζολάκια αυτά απευθύνονται σε μια ειδική κατηγορία καταναλωτών, υπόσχονται ένα ιδανικό συμπλήρωμα μιας υγιεινής διατροφής και περιέχουν φυλλικό οξύ, Β12, βιταμίνη Ε, ιχνοστοιχεία, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φυτική πρωτεΐνη, Ω-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, φυτικές στερόλες, ενώ κάποια άλλα ειδικά καρβέλια ζυμώνονται με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και νάτριο, ώστε να είναι κατάλληλα για διαβητικούς. Όπως βεβαιώνει και επίσημα η ομάδα επιστημονικού ελέγχου του ΕΦΕΤ, τα «έξυπνα» φραντζολάκια μπορούν να βοηθήσουν σε καρδιαγγειακά νοσήματα, στον διαβήτη, στην υπόταση και στην οστεοπόρωση. Τέλος, όπως διατείνονται πια οι διατροφολόγοι βασισμένοι σε όλες τις νέες έρευνες, το ψωμί δεν συμβάλλει καθόλου στο πάχος και μάλιστα συστήνεται σε συνδυασμό με σκέτη πρωτεΐνη, όπως, για παράδειγμα, μ' ένα σουβλάκι καλαμάκι!

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Τα φρούτα, τελικά, μας αδυνατίζουν ή μας παχαίνουν;

Ψυχή & Σώμα / Τα φρούτα, τελικά, μας αδυνατίζουν ή μας παχαίνουν;

Είναι χρήσιμα ή καταστρέφουν τη δίαιτά μας; Έχει σημασία τι ώρα τα τρώμε; Έχουν διατροφική αξία οι χυμοί τους. Η διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα μιλά στη LiFO για τα φρούτα και τη θέση τους σε μια ισορροπημένη διατροφή.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μήπως αδικούμε το καρπούζι; Ένας γιατρός απαντά

ΗΕΑLTHY PEOPLE / Είναι τελικά το καρπούζι μια βόμβα ζάχαρης; Ένας γιατρός απαντά

Από την προστασία των αγγείων και την καλύτερη αθλητική απόδοση μέχρι τις ανησυχίες για το σάκχαρο, το καρπούζι αποτελεί συχνά αντικείμενο συζήτησης και διαφωνιών. Είναι τελικά μια «βόμβα ζάχαρης» ή ένα από τα πιο υποτιμημένα φρούτα του καλοκαιριού; Η επιστήμη δίνει την απάντηση.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Πάλι λάθος τα έκανες»: Πόσο πληγώνει η κριτική τα παιδιά μας;

Ψυχή & Σώμα / «Πάλι λάθος τα έκανες»: Πόσο πληγώνει η κριτική τα παιδιά μας;

Θεωρητικά, οι γονείς ασκούν κριτική στα παιδιά τους με σκοπό να τα βοηθήσουν να βελτιωθούν. Κάποτε όμως σταματάει να είναι εποικοδομητική και αρχίζει η υποτίμηση. Η ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη μιλά στη LiFO γι’ αυτήν τη λεπτή γραμμή που οι γονείς δεν πρέπει να ξεπερνούν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ