ΣΚΛΗΡΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

Το έξυπνο ψωμί

Το έξυπνο ψωμί Facebook Twitter
0

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική πρωτοβουλία που προήλθε από τον χώρο των τροφίμων, το ψωμί μπορεί να αποδειχτεί μια εξαιρετικά θρεπτικό, και μάλιστα να βοηθήσει τον ανθρώπινο οργανισμό ύστερα από μια κουραστική ημέρα ή ακόμα και όταν χρειάζεται να ξεπεράσει κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας. Πάνω σε αυτά τα στοιχεία βασίστηκαν και τα 12 νέα «έξυπνα» φραντζολάκια που έχει κυκλοφορήσει ο Φούρνος Βενέτη, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με εκείνα τα διατροφικά στοιχεία που τα καθιστούν μια ολοκληρωμένη και εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Μια ελληνική εφεύρεση για ένα πιο άγνο, πιο παραδοσιακό fast food, όπως σχολίασαν και οι διατροφολόγοι κατά τη συνέντευξη Τύπου, κατά την οποία παρουσιάστηκαν τα νέα προϊόντα. Μάλιστα, τόνισαν και την αντίθεση ανάμεσα στου fast food της Δύσης και το «δικό» μας ελληνικό καρβέλι ψωμί, που μπορείς να βρεις εύκολα σ' έναν φούρνο δίπλα σου. Τα φραντζολάκια αυτά απευθύνονται σε μια ειδική κατηγορία καταναλωτών, υπόσχονται ένα ιδανικό συμπλήρωμα μιας υγιεινής διατροφής και περιέχουν φυλλικό οξύ, Β12, βιταμίνη Ε, ιχνοστοιχεία, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φυτική πρωτεΐνη, Ω-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, φυτικές στερόλες, ενώ κάποια άλλα ειδικά καρβέλια ζυμώνονται με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και νάτριο, ώστε να είναι κατάλληλα για διαβητικούς. Όπως βεβαιώνει και επίσημα η ομάδα επιστημονικού ελέγχου του ΕΦΕΤ, τα «έξυπνα» φραντζολάκια μπορούν να βοηθήσουν σε καρδιαγγειακά νοσήματα, στον διαβήτη, στην υπόταση και στην οστεοπόρωση. Τέλος, όπως διατείνονται πια οι διατροφολόγοι βασισμένοι σε όλες τις νέες έρευνες, το ψωμί δεν συμβάλλει καθόλου στο πάχος και μάλιστα συστήνεται σε συνδυασμό με σκέτη πρωτεΐνη, όπως, για παράδειγμα, μ' ένα σουβλάκι καλαμάκι!

0

ΣΚΛΗΡΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Πάλι λάθος τα έκανες»: Πόσο πληγώνει η κριτική τα παιδιά μας;

Ψυχή & Σώμα / «Πάλι λάθος τα έκανες»: Πόσο πληγώνει η κριτική τα παιδιά μας;

Θεωρητικά, οι γονείς ασκούν κριτική στα παιδιά τους με σκοπό να τα βοηθήσουν να βελτιωθούν. Κάποτε όμως σταματάει να είναι εποικοδομητική και αρχίζει η υποτίμηση. Η ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη μιλά στη LiFO γι’ αυτήν τη λεπτή γραμμή που οι γονείς δεν πρέπει να ξεπερνούν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποιος είπε ότι το φαγητό διώχνει το άγχος;

Ψυχή & Σώμα / Ποιος είπε ότι το φαγητό διώχνει το άγχος;

Η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα εξηγεί τι είναι το συναισθηματικό φαγητό, σε τι διαφέρει από τη βιολογική πείνα και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα επεισόδια υπερφαγίας που προκαλεί το στρες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε κάτω το κινητό;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε κάτω το κινητό;

Η ευκολία της οθόνης έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αλλά με ποιο κόστος; Με τον ψυχοθεραπευτή Μάνο Χατζημανωλά συζητάμε για όσα μας μαθαίνει η επιστήμη για τη σχέση του κινητού με την προσοχή, τον ύπνο και τις σχέσεις μας.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ