ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καταπληκτικό άρθρο που διάβασα στο xarisblackhead.blogspot.com " Πριν εκθέσω την άποψη μου για την σημασία της ευτυχίας , θα αναφέρω δυο στοιχειά που θα πρέπει να είναι κοινώς αποδεκτά για αυτήν. Το πρώτο αφορά στο ότι η αντίληψη της ευτυχίας , ως έννοιας ,διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο , ενώ το δεύτερο στο ότι δεν πρόκειται για μια μόνιμη κατάσταση. Δεν μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι υπάρχει κοινή για όλους σημασία αυτής της λέξης , έκτος και αν έχει φασιστικές αντιλήψεις .Ο λόγος σχετίζεται με το ότι ο καθένας είναι σε θέση να γνωρίζει καλύτερα από κάθε άλλον τι τον κάνει ευτυχή ή τι σημαίνει να είναι ο ίδιος ευτυχής , σε μια κοινωνία που τα άτομα της έχουν το δικαίωμα αυτοπροσδιορισμού της ζωής τους. Η ευτυχία όπως ανέφερα , δε είναι μια μόνιμη κατάσταση. Βασικά , ούτε καν η ζωή μας η ίδια είναι μόνιμη κατάσταση. Ζούμε προσωρινά, μέχρι να αποθάνουμε . Η εξέλιξη της ζωής μας , εξαρτάται και από ένα σωρό παράγοντες που είναι εκτός του έλεγχου μας , και ως εκ τούτου μπορούν να μας συμβούν και τραγικά περιστατικά που μπορούν να μας επηρεάζουν δυσάρεστα. Και μόνο λόγω αυτού δεν μπορούμε να είμαστε διαρκώς ευτυχισμένοι (όπως και να θεωρεί ο καθένας την έννοια της ευτυχίας.) Είναι γνωστό , άλλωστε , ότι η ζωή όλων μας έχει σκαμπανεβάσματα . Άρα, η ευτυχία δεν μπορεί παρά να αφορά μόνο στιγμές της ζωής μας. Βεβαία ,αν το καλοσκεφτούμε , το μόνο που υπάρχει στη ζωή , τελικά , είναι οι εκάστοτε παρούσες στιγμές μας . Το παρελθόν με τις στιγμές του υπήρξε κάποτε , αλλά δεν υπάρχει πια. Το μέλλον με τις δίκες του δεν υπάρχει ακόμα, αλλά θα υπάρξει κάποτε , είτε ζούμε εμείς είτε όχι.Το παρελθόν ίσως υπάρχει μόνο μεταφορικά , με τη μορφή αναμνήσεων στα ταξίδια του μυαλού μας , όσο μπορούμε να τις διατηρούμε.Και εφόσον ,λοιπόν, έχουμε το προνόμιο να ζούμε στο τώρα - γιατί σκεφτείτε πόσοι έχασαν αυτό το προνόμιο "άδικα" - ας είμαστε ευγνώμονες.Ας αφήνουμε καθημερινά το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης να μας διακατέχει. Το μέλλον , από την μεριά του , ίσως το φανταζόμαστε , αλλά αυτό δε σημαίνει ότι υπάρχει πραγματικά .Μπορεί να υπάρξει μόνο η παρούσα πραγματικότητα της φαντασίας του μέλλοντος μας.Άρα, και η ευτυχία, ως έννοια , δε μπορεί παρά να αφορά παρούσες στιγμές .Ωστόσο , όχι οποιεσδήποτε παρούσες στιγμές , αλλά κάποιες ξεχωριστές και σίγουρα μη δυσάρεστες. Σε ένα άλλο επίπεδο , μου φαντάζει δύσκολο έως αδύνατο το να ζει κανείς χωρίς όνειρα και αξίες, και να έχει υγιή σχέση με τον εαυτού του.Αν κάποιος δεν ξέρει που πάει και τι έχει σημασία για αυτόν , πως θα ξέρει αν στο παρόν βρίσκεται σε σωστό σημείο και κατεύθυνση ?Αν δεν έχει βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους , πως θα ξέρει τι τον κάνει ευτυχή στη ζωή?Αν δεν έχει ένα όραμα για το μέλλον , το οποίο συχνά να το επαναφέρει στη συνείδηση του προκείμενου να το υπενθυμίζει στον εαυτού του για να τον εμπνέει , τι διάολο κάνει τελικά με τη ζωή του?Αν δε προσβλέπει στην αυτοβελτίωση του και διαρκή προσωπική του εξέλιξη , που προσβλέπει ? Για έμενα, καταρχάς , η ευτυχία μπορεί να αφορά αρκετές μεν , αλλά και διαφορετικών συνθηκών στιγμές.Αφορά ,εν γενει ,στη ρουτίνα μας .Πιο συγκεκριμένα ,δεν μπορεί παρά να είναι ασύνδετη με την κακή σωματική μου κατάσταση. Συνδέεται ,αντίθετα , με διαρκή βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης , με την καλή πορεία της υγείας μου . Με το να γυμνάζομαι , να πηγαίνω για τρέξιμο , να ενασχολούμαι με πολεμικές τέχνες ή διάφορα άλλα αθλήματα, που έχουν ως- προφανές - αποτέλεσμα τη βελτίωση της εικόνας του σώματος μου. Οι στιγμές αυτές,σε ένα βαθύτερο επίπεδο , αφού ολοκληρωθούν και μέχρι να επαναληφθούν ανάλογες , όμως, μου χαρίζουν πολλά : καλύτερη ψυχολογία , υγιέστερη αυτοεικόνα και καλύτερη συμπεριφορά προς τους άλλους .Και όλα αυτά , ουσιαστικά , μέσω της αλλαγής της βιοχημικής κατάστασης του σώματος. Την ευτυχία δεν την βιώνω μόνο σε στιγμές σωματικής άσκησης, αλλά και σε στιγμές διαβάσματος βιβλίων ή ακούσματος μουσικών ήχων , που μου αρέσουν . Η ανάγνωση ορισμένων βιβλίων μπορούν να μου προκαλέσουν εξίσου όμορφα συναισθήματα , γιατί με αναβαθμίζουν με κάποιο τρόπο. Το άκουσμα μουσικής που μου αρέσει, από την άλλη , αποτελεί απαραίτητη συνήθεια ζωτικής σημασίας της καθημερινότητας μου . Μια ευτυχή στιγμή ,δηλαδή ,που ανταποκρίνεται στην ικανοποίηση των φυσικών προτιμήσεων των αφτιών μου, η οποία επίσης με ανανεώνει ποικιλοτρόπως. Μη σας προκαλεί έκπληξη ότι μέχρι και το ντούζ με παγωμένο νερό ή το να τρώω κάλο φαγητό ή το να πίνω - μη μολυσμένο - νερό, με καθιστούν για λίγα λεπτά ευτυχή .Ακόμα και το να βρίσκομαι σε περιβάλλον βουνού ή θάλασσας, με ικανοποιεί ιδιαίτερα. Άλλες στιγμές που νιώθω απύθμενη χαρά είναι εκείνες του διαλογισμού και του οραματισμού.Διαλογίζομαι καθημερινά , μια φορά τη μέρα τουλάχιστον , λίγο αφότου ξυπνήσω.Κάθομαι σε μια καρέκλα ,κλείνω τα μάτια μου ,και για 20λεπτα δε σκέφτομαι τίποτα συνειδητά , απλά παρατηρώ τις σκέψεις μου που αναβλύζουν από το υποσυνείδητο.Αυτό έχει ως αποτέλεσμα : να ηρεμεί και να "καθαρίζει" ο εγκέφαλος από τον κυκεώνα των πρωινών σκέψεων και συναισθημάτων , να αποβάλει το στρες από τον οργανισμό , και να βιώνω τη μέρα μου με περισσότερη πνευματική διαύγεια. Από την άλλη όταν οραματίζομαι, κλείνω πάλι τα μάτια μου και κάθομαι σε καρέκλα , βάζω μια σχετική μουσική και για 5 λεπτά φαντάζομαι τον εαυτό μου να συμπεριφέρεται όπως θα ήθελα σε διάφορες καταστάσεις που , ενδεχομένως , θα βρεθώ - ή θα ηθέλα να βρεθώ - στο μέλλον .Το οραματίζομαι τόσο έντονα και με λεπτομέρεια , που καταλήγω να συμπεριφέρομαι στη πραγματικότητα σχεδόν όπως επιθυμώ. . Φυσικά , ιδιαίτερη χαρά, ως βάση καθημερινότητας , θα μου έδινε η συνθήκη του να μένω μονός. Να διαμένω μόνος σε διαμέρισμα, όντας οικονομικά ανεξάρτητος ,ούτως ώστε να μην ενοχλούμαι από άλλους , αλλά και μην ενοχλώ άλλους διαμένοντες στον ίδιο χώρο. Να μπορώ απρόσκοπτα να ρυθμίζω την καθημερινότητα μου , όσο βρίσκομαι στον χώρο αυτό , όπως γουστάρω . Η ευτυχία μου δε μπορεί παρά να αφορά και την επαγγελματική μου ανέλιξη , ως βασικό τομέα της ζωής . Να μπορέσω , προσωπικά , να ασκήσω ικανοποιητικά το επάγγελμα που λατρεύω, την διδασκαλία της Ιστορίας , κατά κύριο λόγο .Η επιτυχία των επαγγελματικών στόχων και η οικονομική ανεξαρτησία αποφέρει ευχαρίστηση , και αποτελεί παράγοντα της ολοκλήρωσης του ατόμου. Διόλου σπάνια βέβαια τυχαίνει να αλλάζουν οι επαγγελματικές μας φιλοδοξίες –ενίοτε και σε τεράστιο βαθμό – αλλά αυτό δε σημάνει ότι θα πρέπει να αλλάξουν η μαχητικότητα και το πείσμα μας προς όποιες και αν είναι. Στον κόσμο αυτό αναντίρρητα δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φίλους ή σύντροφο που αποτελούν δυνάμει "δεξαμενές " ευτυχίας και αγάπης . Το να έχουμε φίλους με τους οποίους να ζούμε κοινές εμπειρίες ,όπως ταξίδια , βόλτες ή άλλες δραστηριότητες ,να συζητούμε, κατά τον ελεύθερο μας χρόνο, είναι ανεκτίμητης άξιας.Πάνω από όλα είμαστε κοινωνικά οντά ,ας μη λησμονούμε ότι και πολλά που έχουμε καταφέρει ή αντέξει ήταν και λόγω της συμβολής του στενού φιλικού μας κύκλου. Από την άλλη το να έχουμε- οι άνδρες - μια κοπέλα με την όποια να συνευρισκόμαστε ,να ταξιδεύουμε και να συζούμε εν γένει , αποτελεί ένα ακόμα παράγοντα ευτυχίας. Ακόμα και οι στιγμές έντασης μαζί τους , δε είναι apriori δυσάρεστες, κατα τη γνώμη μου . Υποσυνείδητα ακόμα και τότε νιώθουμε ότι είμαστε σημαντικοί, βιώνοντας ζωηρές συναισθηματικές εμπειρίες . Οι διαφωνίες είναι συχνές , στο κάτω κάτω ,μεταξύ των ατόμων που είναι ειλικρινή και αυθόρμητα .Και η ειλικρινή συμπεριφορά ,αποτελεί γνήσια έκφραση του εαυτού μας.Συχνά ,μάλιστα έχει ως αποτέλεσμα την ικανοποίηση και εκείνου που την δέχεται , στο τέλος της μέρας, γιατί εκτιμά την αυθεντικότητα του άλλου.Βέβαια , άλλο η έντονη διαφωνία , και άλλο οι ύβρεις και η βια.Εγώ αναφέρομαι στη πρώτη περίπτωση. Σπάνια χαρά εισπράττω, επίσης , όταν συνεισφέρω στη κοινωνία κάτι ωφέλιμο , είτε μεσώ της εργασίας μου είτε με άλλο τρόπο.Μου βγαίνει αβίαστα να συμπαρίσταμαι σε κάποιον( από συγγενή μέχρι έναν άγνωστο) που βρίσκεται σε δύσκολη ψυχολογική ή άλλη κατάσταση και το έχει ανάγκη.Πόσο μάλλον όταν αντιλαμβάνομαι ότι η συμπαράσταση μου" έπιασε τόπο" , η χαρά μου είναι σχεδόν μεταφυσική.Μη ξεχνάμε ότι στη ζωή όλων μας θα υπάρξουν στιγμές αδυναμίας , που η βοήθεια κάποιου άλλου θα είναι απαρατήρητη και καταλυτική. Η ευτυχία για μένα μπορεί να συνδυάζεται με την ευχαρίστηση , άλλα δε θέλω να φτάνω σε εκείνη με οποιοδήποτε τρόπο.Όχι με την υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών ή διεγερτικών ουσιών , που οδηγούν στην αυτοκαταστροφή , αλλά μεσώ των συνηθειών που ανέφερα.Και όταν κάποιος έχει συνήθειες ποιοτικές , δεν μπορεί πάρα να έχει ποιοτική ζωή. Κλείνοντας , θα ήθελα, ότΑΝ φθάσω στα γεράματα και λίγο πριν αποχαιρετήσω τούτο τον κόσμο, να μην είμαι μετανιωμένος για το πως έζησα , αλλά οι αναμνήσεις μου να με γεμίζουν υπερηφάνεια έχοντας να διηγηθώ ενδιαφέρουσες προσωπικές ιστορίες. Γιατί , κακά τα ψέματα , ο τελικός απολογισμός γίνεται πάντα λίγο πριν το τέλος της ζωής μας. Επομένως ,όλοι μας , έχοντας βάλει σε μια τάξη την οικονομική καιπροσωπική κατάσταση της ζωής μας,μπορούμε να ζήσουμε ως ευτυχισμένοι, εφόσον σε πολλές και διαφορετικές στιγμές μπορούμε να πίνουμε λίγο από το δισκοπότηρο της ευτυχίας."