#6Θα σταθώ στο μόνιμο άγχος που λες ότι έχεις τελευταία και θα πω ότι σαμποτάρει κάθε προσπάθεια να βάλουμε πρόγραμμα στη μέρα μας, μιας και όλα φαίνονται ακατόρθωτα να γίνουν. Νομίζω έχεις πέσει με τα μούτρα στη σχολή και έχεις υποτιμήσει την προσοχή που απαιτούν όλα τα άλλα. Σε όλα μπορείς ν'ανταπεξέλθεις, αρκεί να δείξεις τον σεβασμό που απαιτούν και τα φαινομενικά ασήμαντα. Πρέπει να προγραμματίσεις σπιτικές χρονοβόρες διαδικασίες ρουτίνας, παράλληλα με απουσία από το σπίτι, πράγμα αντικειμενικά δύσκολο, αλλά αυτό θα κάνεις στο εξής, και ως εργαζόμενη εννοώ. Είσαι πάρα πολύ τυχερή που είχες τη μαμά σου να τα κάνει ως τώρα, δεν είναι καθόλου αυτονόητο και εύχομαι στη ζωή σου να συμβάλλει σε αυτά και ο/η σύντροφος σου, είναι πολύ σημαντικό.Ξυπνάς πάρα πολύ νωρίς, οπότε δοκίμασε να κάνεις 5' μια κάποια άσκηση, ό,τι να'ναι, ό,τι σε βολεύει. Παίρνει αλλιώς μπρος η μέρα σου. Ο άντρας μου όταν του πρωτοείπα να πηγαίνει γυμναστήριο το πρωί, ώστε να μην έρχεται στις δέκα-έντεκα το βράδυ, eleoc kapou, το θεωρούσε αδύνατον (πιάνει δουλειά στις 10:00). Τελικά μετά από μια βδομάδα που συμφωνήσαμε να το κάνει δοκιμαστικά, δεν το αλλάζει με τίποτα, ακόμα και τις "μπουκωμένες" μέρες. Του δίνει μεγάλο boost.Θα πρέπει ν'αποδεχτείς ότι κάποιες ώρες θα τις χαντακώνεις με το μαγείρεμα και την προετοιμασία του. Εγώ εκείνες τις ώρες βλέπω/ακούω βίντεο που πάντα μ'ενδιέφεραν αλλά ποτέ δεν θα αφιέρωνα χρόνο να τα δω (συνεντεύξεις, ντοκυμαντέρ). Οπωσδήποτε θα μαγειρεύεις διπλάσια ποσότητα και θα την αποθηκεύεις. Φαγητά που έχουν υγρά, όσπρια, σπανακόρυζο, κιμά μαγειρεμένο, μπορείς να τ'αποθηκεύεις και σε βάζα καλά πλυμένα, βάζοντας τα καυτά μέσα και γυρνώντας τα αμέσως ανάποδα. Για σιγουριά επειδή είσαι πρωτάρα, βάλτα στο ψυγείο. Είναι πολλά τα κόλπα, είναι αδύνατον να τα ξέρεις αφού δεν χρειάστηκε, μη νιώθεις ανίκανη. Κάνε την αρχή και μέρα με τη μέρα θα νιώθεις πολύ γαμάτη που θα μαθαίνεις από την εμπειρία.Προσπάθησε να κρατάς το σπίτι σε τάξη, αν δεν το κάνεις ήδη. Εγώ δεν το καταλάβαινα, αλλά επιβάρυνε πολύ την αταξία στο μυαλό μου. Και δε μιλάω για βομβαρδισμένο σπίτι, αλλά για αρκετά "δε βαριέσαι άστο, θα το πάρω μετά". Να το τακτοποιείς το βραδάκι λέγοντας 5' θα συμμαζέψω, και κάνε ό,τι προλάβεις στα 5'.Γενικά, βάλε πλάνο ημέρας, γράφοντας αν είναι δυνατόν, πόσο χρόνο μπορείς να διαθέσεις ακόμα και για το πιο χαζό. 5' σουηδική γυμναστική α λα Κωνσταντάρας15' πλύσιμο-ντύσιμο8 ώρες σχολή1 ώρα να πλυθώ/φάω/πλύνω πιάτα/ εγκλιματιστώ σπίτικ.ο.κ.Μετά προσπάθησε να τηρήσεις αυτόν τον χρόνο. Αν το κάνεις 2-3 μέρες μετά θα δεις πώς θα δεις ότι δε θα νιώθεις ρομπότ, θα γίνεται φυσικά γιατί θα έχει μπει το νερό στο αυλάκι.Α!, και κάνε μπάνιο ή και ένα γρήγορο ντους, με χαμηλό φωτισμό. Εγώ έχω βάλει ένα φθηνό πορτατιφάκι στο μπάνιο, για να μην ανάβω το μεγάλο αν δε θέλω. Που σπάνια θέλω.Απόλαυσε τη νέα σου ζωή και τις προκλήσεις της, και διδάξου από τους πετυχημένους. Κανείς δεν πέτυχε χωρίς προσπάθεια, στερήσεις και πρόγραμμα, απλώς σπάνια φωτίζεται όσο πρέπει το κόστος, πουλάνε περισσότερο τα θαύματα.
