#4 Θα ήθελα να σου πω πως σε νιώθω απίστευτα. Ομοιοπαθούσα και γω, όπως και τόσες άλλες κοπέλες εν τέλει. Το σύνδρομο εμφανίστηκε σε μένα στα 20. Τώρα είμαι 24. Είχα ήπια συμπτώματα εκτός από την ακμή μου που ήταν εκτός ελέγχου. Τόσο που χρειάστηκε να κάνω θεραπεία με χάπια ρετινοειδών. Ήταν τεράστιο χτύπημα για την αυτοπεποίθηση μου. Παράλληλα με τα ρετινοειδή ξεκίνησα την λήψη αντισυλληπτικών ύστερα από συμβουλή του γυναικολόγου μου. Σημειωτέον οι ορμονικές μου εξετάσεις φαινόντουσαν φυσιολογικές. Μετά από σχεδόν 3 χρόνια αδιάκοπα με αντισυλληπτικά, εκ των οποίων τα 2 και κάτι με τα πλέον βαρύτερα που κυκλοφορούν, είχα περίεργες αιμορραγίες ανάμεσα στους κύκλους μου, πράγμα που με θορύβησε πολύ. Κάνοντας γρήγορη έρευνα στο διαδίκτυο ανακάλυψα πως ΣΠΩ και αντίσταση στην ινσουλίνη πάνε συνήθως πακετάκι, πράγμα που ο γυναικολόγος μου δεν το είχε αναφέρει. Κάνω τις σχετικές εξετάσεις μετά από επίσκεψη σε ενδοκρινολόγο και τα αποτελέσματα βγαίνουν "φυσιολογικά", ή έτσι μου φάνηκαν με την πρώτη ματιά. Η ενδοκρινολόγος μου εξήγησε πως οι τιμές είναι ναι μεν στα όρια του φυσιολογικού αλλά για τα κιλά μου και την σωματοδομή είναι λιγάκι ανεβασμένη. Όχι τρομερά αλλά είναι. Για όσους δεν γνωρίζουν η αντίσταση στην ινσουλίνη ουσιαστικά αποτελεί προδιαβητικό στάδιο. Δεν είναι απαραίτητο πως θα παρουσιασθεί διαβήτης σε όλους όσους παρουσιάζουν αντίσταση αλλά όσοι πάσχουν από διαβήτη, κάποτε παρουσίαζαν αντίσταση γνωρίζοντας το ή και όχι.Οι γυναίκες με ΣΠΩ καθώς μεγαλώνουν ηλικιακά δείχνουν στατιστικά μια εντονότερη τάση προς ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 λόγω της αντίστασης που συνήθως συνυπάρχει. Σε κάθε περίπτωση βέβαια με την ηλικία το ζήτημα του μεταβολικού συνδρόμου εμφανίζεται πιο έντονα, πόσο μάλλον σε άτομα με χρόνιες ορμονικές διαταραχές όπως το ΣΠΩ. Για να μην παρεξηγηθώ, χρησιμοποιώ εν προκειμένω ακριβώς τα λόγια της γιατρού μου.Η προτροπή της ,για την δικιά μου περίπτωση που νομίζω δεν βλάπτει κανέναν και καμία σε κάθε περίπτωση, ήταν μια βασική αλλαγή στην δίαιτα, όπως αποχή από τους απλούς υδατάνθρακες και αντικατάσταση τους με σύνθετους υδατάνθρακες, και άσκηση τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Αυτό γιατί οι απλοί υδατάνθρακες είναι φορτισμένοι με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, αυξάνοντας απότομα το σάκχαρο, "ταράζοντας" την ινσουλίνη και πρακτικά και την τεστοστερόνη. Αν η αντίσταση είναι έντονη ίσως χρειαστεί υποβοηθητική φαρμακευτική αγωγή. Εξαρτάται κάθε φορά.Άποψη μου είναι να επισκεφθείς έναν ενημερωμένο και έμπειρο-το τονίζω- ως προς αυτή την διάσταση του συνδρόμου ενδοκρινολόγο. Δυστυχώς δεν υπάρχει ενημέρωση ως προς αυτή την διάσταση του συνδρόμου στην Ελλάδα. Αν το γνώριζα και γω εξαρχής δεν θα είχα φορτωθεί 3 χρόνια ορμόνες με έντονες παρενέργειες. Δυστυχώς το ζήτημα είναι πολυπαραγοντικό, γι'αυτό και ονομάζεται σύνδρομο,και σίγουρα χτυπάει την αυτοπεποίθηση. Η λήψη εξωγενών ορμονών ανακουφίζει σχετικά τα συμπτώματα ( και όχι πάντα ), αλλά κάποιες φορές η αιτία είναι βαθύτερη και δεν είναι εμφανής, και ίσως κρύβει έντονους κινδύνους για το μέλλον.Δεν ξέρω σε τι κιλά είσαι αλλά το βάρος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, και μικρή απώλεια βάρους βοηθάει πολύ. Μπορεί να μην είσαι υπέρβαρη όπως εγώ, που είμαι στα όρια του φυσιολογικού προς τα κάτω, αλλά και πάλι μπορεί να χρειάζονται απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σου. Οπωσδήποτε ζήτα την άποψη ενός ενημερωμένου ενδοκρινολόγου. Μεταφέρω ακριβώς τα λόγια της ενδοκρινολόγου μου: " Μακάρι να μπορούσα να σου δώσω κάτι και να έφευγε αμέσως. Είναι μία χρόνια ορμονική διαταραχή, που αλλάζει μορφή καθώς μεγαλώνεις, αφού το βάρος μεταφέρεται στο ζήτημα του μεταβολικού συνδρόμου. Θα αλλάξεις την καθημερινότητα σου και κατά την άποψη μου θα δεις βελτίωση. Αν τα συμπτώματα βέβαια επιμείνουν έντονα παρά τις αλλαγές θα εξετάσουμε άλλες επιλογές."Σίγουρα είναι δύσκολο, και καταλαβαίνω έντονα πως επηρεάζει την αυτοπεποίθηση σου αλλά θα σου πω τα 2 τετριμμένα αλλά τόσο αληθινά:" Κανείς δεν είναι τέλειος." & "Για όλα τα προβλήματα υπάρχει μία λύση."Για μένα τουλάχιστον είναι μεγάλη παρηγοριά να γνωρίζω πως υπάρχουν και άλλες κοπέλες που μοιράζονται τα ίδια συμπτώματα. Αν θες παραπάνω πληροφορίες ευχαρίστως να βοηθήσω.
