Ο αδελφός μου ήταν σε παρόμοια φάση γιατί σπούδαζε εκτός και έτρωγε μόνο πιτόγυρα, μακαρόνια και ρύζια.Σε 5 μήνες ήταν άλλος άνθρωπος αλλά συνδύασε παράλληλα με διατροφή και γυμναστική. Τρέξιμο για την ακρίβεια σε ένα γήπεδο κοντά στο σπίτι.Εύχομαι καλή δύναμη!