Το λες μόνη σου "φοβάμαι μην αρχίσω να ακούω φωνές ". Το πρόβλημα είναι ότι 'φοβάσαι' κάτι που δεν έχει συμβεί . Άρα δεν έχεις σχιζοφρένεια ούτε κάποια άλλη ψύχωση !:) Έχεις άγχος και σου βγαίνει με φοβίες, δεν είναι κάτι, κ εγώ το έχω περάσει μικρή σε μια αγχωτική φάση . Θα σου περάσει. Απλά προσπάθησε να λειτουργείς λίγο παραπάνω με τη λογική. Πχ αν φοβάσαι μην ακούσεις φωνές πες στον εαυτό σου πως αν όντως συμβεί (λέμε τώρα )θα πας στον ειδικό και θα περάσει. Κάνε κ χιούμορ , αν ακούσεις φωνές φαντάσου οτι μπορεί να είναι αστειες κ να λένε μαλ@κιες!:p εξάλλου για φανταστικό σενάριο πρόκειται . Αντιμετώπισε αυτό που φοβάσαι κ έτσι δεν θα σε τρομάζει πια:) η λογική πάντα ξεκαθαρίζει τα πράγματα σε αυτές τις περιπτώσεις
Σχολιάζει ο/η