Μην δίνεις δύναμη στις φοβίες σου, βγάλτους τη γλώσσα.Το ξέρω ότι αυτό που λέω ακούγεται απλοϊκό αλλά η ουσία είναι αυτή:- οι σκέψεις αυτές είναι φοβίες κατά κόρον (έχουν και δόση χαμηλής αυτοπεποίθησης), δεν είναι η πραγματικότητα- τους δίνεις δύναμη εσύ, τους δίνεις σημασία σαν να είναι κάτι περισσότερο από αυτό που είναι- θα χάσουν τη δύναμή τους σιγά σιγά όταν τις δεις όπως είναι πραγματικά κι αρχίσεις να τις κοροϊδεύεις οπότε σου έρχονται στο μυαλό (τις φοβίες θα κοροϊδεύεις, όχι τον εαυτό σου)-