1# Δυστυχώς έχω το ίδιο θέμα και ταλαιπωρουμαι πολύ. Ειδικά, λόγω της δουλειάς μου (δουλεύω μακριά από το τόπο κατοικίας μου) ξυπνάω άσχημα. Αφού ένας λόγος που δεν οδηγώ είναι ότι ότι κουράζομαι εύκολα και χάνω τη συγκέντρωση μου. Η λύση είναι να σπαταλάμε παραπάνω ώρες στο ύπνο καθώς και η σωστή διατροφή.
