Έχεις απόλυτο δίκιο για το κρέας(αιμικός σίδηρος),αλλά,δοκίμασε να εντάξεις στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό σου φακές,διπαξ εβδομαδιαίως.Και όμως,ανεβάζουν τον σίδηρο.