Τώρα αγχώθηκα και εγώ.Έχουμε στο μυαλό μας ότι κάποιες τροφές κάνουν καλό ή παρέχουν κάποιες βιταμίνες, έτσι γενικά και αυθαίρετα. Με αφορμή το σχόλιό σας, έψαξα λίγο και είδα ότι υπάρχει πλήθος άλλων τροφών που περιέχουν περισσότερο σίδηρο από τις φακές και το σπανάκι..Όμως αυτά τα δύο είχα στο μυαλό μου ως τις κύριες πηγές σιδήρου πέρα από το κρέας..Δεν ξέρουμε τίποτα για τη διατροφή μας και απλά βασιζόμαστε σε απλές και γενικές παραδοχές..
