#7Το πόσο έχω αγχωθεί και θέλω να βρω τρόπο να βγάλω αυτά που έχω στο κεφάλι μου για αυτό το θέμα δεν φαντάζεσαι. Υποθέτω ότι θα θηλασεις. Το θετικό είναι ότι το γάλα σου δεν επηρεάζεται από αυτά που τρως εσύ. Ο οργανισμός σου όμως αποδυναμωνεται. Πρέπει να κάνεις συχνά εξετάσεις και να παίρνεις συμπληρώματα. Το ίδιο ελπίζω να κάνεις από τώρα. Στους 6 μήνες ζωής του μωρού γίνεται η εισαγωγή στερεών τροφών. Χρειάζεται σίδηρο και βιταμίνες. Πλέον οι αποθήκες σιδήρου έχουν αδειάσει και το μητρικό γάλα καλύπτει λιγότερο από 20% του σιδήρου που χρειάζεται. Τα μωρά τα συμπεριφερομαστε ως αναιμικά ως 2 χρόνων. Οπότε καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι το κρέας. Ο αιμικος σίδηρος απορροφάται από τον οργανισμό εύκολα και σε μεγάλο ποσοστό μπορεί και 20% Ο μη αιμικος σίδηρος (φακες) απορροφάται ελάχιστα 2% και πάλι με κατάλληλες συνθήκες (χωρίς αναστολεις θρέψης κλπ). Καταλαβαίνεις ότι για να πάρεις όσο σίδηρο θα έπαιρνες από το κατσικάκι ή το μοσχαρι, από τις φακές πρέπει να φας 2 κιλα. Αδύνατο για ένα βρέφος. Μπορώ να γράφω με τις ώρες.. Το γάλα σόγιας, δεν είναι γάλα με την έννοια του ζωικού γάλακτος. Δεν έχει ζωικές πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για το βρέφος. Το λεμε γάλα γιατί τυχαίνει να έχει την ίδια όψη. Σταματάω εδώ.. Διάβασε, ενημερώσου, φερσου υπεύθυνα και ενήλικα. Μην κινδυνέψει η υγεία κανενός μωρού πια.
