Έχεις πάθος με τη διατροφή σου; Προσέχεις απλά τι τρως αλλά πάντα στοχεύεις σε μια ισορροπημένη δίαιτα; Σε αγχώνουν οι θερμιδομετρητές και ο υπολογισμός των σωστών τροφών που θα σου εξασφαλίσουν την ιδανική ποσότητα ημερήσιου φαγητού; Δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις ή φοβάσαι ότι θα ξεφύγεις από το budget σου;
Πώς θα σου φαινόταν να μη χρειαστεί να μην ασχοληθείς ποτέ ξανά με όλα τα παραπάνω;
Το Top Tips, σου έχει τη λύση!
Το Eat This Much είναι ένα σάιτ, διατροφικό πολυ-εργαλείο που υπολογίζει κσι σου προτείνει αυτομάτως προγράμματα διατροφής, ανάλογα με τις διατροφικές / γευστικές σου προτιμήσεις και το budget σου. Έτσι, απλά του δηλώνεις εάν θες να πάρεις ή να χάσεις κιλά, τι σου αρέσει να τρώς και τον αριθμό των θερμίδων που θες να καταναλώνεις καθημερινά, κι εκείνο, σε αντάλλαγμα, σου λέει τι και πότε πρέπει να το φας.
Δες πώς λειτουργεί:
Αν, πάλι, απλά θες έναν πολύ καλό υπολογιστή θερμίδων / θερμιδομετρητή με μια τεράστια database που καλύπτει πάνω από 5 εκατομμύρια τρόφιμα, τότε επισκέψου το My Fitness Pal που θα σε βγάλει από τον κόπο του να υπολογίζεις με χαρτί και μολύβι, καθημερινά, μία μία τις τροφές σου για να βρεις την ιδανική ισορροπία θερμίδων.
Και μην ξεχνάς, με μια σούπερ ταχεία σύνδεση στο OTE VDSL, μπορείς να κατεβάσεις και τα αντίστοιχα Applications των δύο παραπάνω σάιτ, και να βάλεις όλους στο σπίτι σε διατροφική τάξη, ταυτόχρονα!