Η ψυχαναγκασμοι και οι ιδεοληψειες ειναι ο μηχανισμος αμυνας για να μην αντιμετωπισεις τις πραγματικες εσωτερικες σου συγκρουσεις. Μονο η ψυχοθεραπεια και η δουλεια που θα κανεις εσυ η ιδια με τον εαυτο σου μπορει να σε βοηθησει πραγματικα και μακροπροθεσμα αλλα θελει το θαρρος να δεις την επιπονη αρχικα αληθεια αλλα στο τελος απελευθερωτικη.Αλλα πολλες φορες οι ανθρωποι προτιμουμε τα συμπτωματα της "αρωστειας" μας απο την διαδικασια η την προσπαθεια της θεραπειας.Η οπως ειχε πει και ο Υποκρατης " πριν προσπαθησεις να θεραπευσεις καποιον ρωτησε τον αν ειναι προθυμος να εγκαταληψει ολα αυτα που τον αρωσταινουν".