Η κατάλληλη και επαρκής διατροφή ειναι το βασικό θέμα, αλλα μην υποτιμάμε καθόλου την επιρροή στην ψυχολογία του μικρού παιδιού, η απαγόρευση τροφών (ιδίως λαχταριστων) τα επηρεάζει βαθύτατα μολις το καταλάβουν - δηλαδή μολις πάνε στον παιδικό σταθμό και στο σχολειο αργότερα. Το μυαλό ενός νηπίου ή μικρού παιδιού λειτουργεί αλλιώς, δεν εκλογικεύει, δεν καταλαβαίνει ούτε απο ηθική ούτε καν απο αλλεργίες (που τις βιώνει όμως κι υποφέρει). Ετσι η στέρηση της τούρτας που τρώνε τα αλλα παιδάκια με φανερή απόλαυση, ακομα και αν εχει άλλη τουρτα και μεγαλύτερο κομμάτι, φαινεται σαν τεράστια αδικία και καταπίεση, σε σημείο που κάποια παιδια που στερούνται πολλές τροφές (λχ όσα εχουν αλλεργία στη λακτόζη) αποκτουν κανονικό ψυχολογικό πρόβλημα γιατι (1) νιώθουν αποκλεισμένα και (2) απο τα πολλα ¨μην το φας" που αναγκαστικά ακούνε, νιώθουν οτι η ίδια η τροφή ειναι εχθρός.Μου τα είχε πει η παιδο-αλλεργιολογος πριν κάποια χρονια, πλέον το εχω ζήσει (αν και πιο ήπια λόγω του οτι οι απαγορευμένες τροφές ειναι λίγες). Αυτο το ζόρι, την αίσθηση αδικίας, το παράπονο γιατι να μη φάει το ΙΔΙΟ που τρώνε τα αλλα παιδάκια (κι οχι το ταπεράκι, κι ας ειναι παρόμοια και λατρεμένη τουρτα) δεν θα ήθελα να το ζει κανένα παιδάκι. Δεν εχει καμια σχέση με τη στέρηση ή τον περιορισμό οπως το βιώνουμε οι ενήλικες ή ένα μεγαλύτερο παιδι που θα το επιλέξει το ίδιο, ειναι ένα τραύμα στην ψυχή που επηρεάζει και πολλες άλλες συμπεριφορές και δεν γιατρεύεται εύκολα ακριβώς γιατι καταγράφεται απο την αρχή της ζωής του παιδιού σε σχέση με την πρωταρχική ανάγκη, την τροφή.Για την κοπέλα που έστειλε το #7: εχω φίλους και σέβομαι απόλυτα τους βετζεταριαν και τους βεγκαν, εννοείται ψάξε το παρά πολυ πριν ακομα μείνεις έγκυος για να ξερεις τι χρειάζεται να κανεις ηδη κατα την εγκυμοσύνη, αλλα σε παρακαλώ μην υποτιμήσεις καθόλου το ψυχολογικό κομμάτι, και μην του δημιουργήσεις ενοχές αν στα 3-4 του ή στα 6-7 του θελει τελικά να φάει γλυκό στο πάρτυ του ξαδελφου ή της συμμαθητριας (αλλα ρωτά και τον παιδίατρο αν μεχρι τότε δεν εχει φάει τίποτα ζωικής προέλευσης).