LIVING
Living /

Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι;

Όλοι θέλουμε περισσότερη ευτυχία. Ίσως την ψάχνουμε όμως σε λάθος μέρος.

Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι; Facebook Twitter
[Λ.Φ.]
[Λ.Φ.]
6

Σύμφωνα με έρευνες από όλη τη γη, οι οποίες αξιολογήθηκαν στην World Happiness Database στο Ρότερνταμ, η απάντηση είναι: ναι, μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι.

Ο καθηγητής Ruut Veenhoven, διευθυντής της Database, λέει ότι η δική του έρευνα βρήκε έναν αρνητικό συσχετισμό μεταξύ της συχνότητας με την οποία οι άνθρωποι αναφέρουν αυθόρμητα τη λέξη «στόχοι» και την ευτυχία τους.

«Μια ευτυχισμένη ζωή, μια ικανοποιητική ζωή, απαιτεί δράση», λέει ο Veenhoven. Η ανάμιξη με τη ζωή είναι πιο σημαντική για την ευτυχία από της απαντήσεις του γιατί βρισκόμαστε πάνω στη γη.»

Οι έρευνες δείχνουν ότι γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν:

  • Βρισκόμαστε σε μακροχρόνια σχέση
  • Ασχολούμαστε ενεργά με την πολιτική
  • Είμαστε ενεργοί στη δουλειά και στον ελεύθερο χρόνο
  • Βγαίνουμε έξω για φαγητό
  • Έχουμε στενές φιλίες (η ευτυχία δεν αυξάνεται με τον αριθμό των φίλων)

Επίσης:

  • Οι άνθρωποι που πίνουν με μέτρο είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους που δεν πίνουν ποτέ
  • Οι άντρες τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι στις κοινωνίες που οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερη ισότητα μεταξύ φύλων
  • Η καλή εξωτερική εμφάνιση αυξάνει την αντρική ευτυχία περισσότερο από τη γυναικεία
  • Τα παιδιά μειώνουν τα επίπεδα ευτυχίας, αλλά αυξάνονται όταν τα παιδιά μεγαλώνουν και εγκαταλείπουν το σπίτι.
  • Και τέλος: ο χρόνος που απαιτείται για την μετακίνηση μεταξύ δουλειάς και σπιτιού επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ευτυχίας.

 

Πηγή: BBC

6

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί τόσα μη διαβητικά άτομα φορούν μετρητές γλυκόζης;

Radio Lifo / Γιατί τόσα άτομα χωρίς διαβήτη φορούν μετρητές γλυκόζης αίματος;

Γιατί γίνεται τόσος ντόρος τελευταία με τις αιχμές γλυκόζης στο αίμα και γιατί όλο και περισσότερα άτομα που δεν έχουν διαβήτη φορούν cgm; Πρόκειται για ακόμα ένα διατροφικό trend; H Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Μελίνα Καριπίδου.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς θα καταφέρετε να φωτογραφίσετε το κατοικίδιό σας σαν επαγγελματίας

Living / Πώς θα καταφέρετε να φωτογραφίσετε το κατοικίδιό σας σαν επαγγελματίας

Οι λειτουργίες του κινητού που θα σας βοηθήσουν, ο κατάλληλος φωτισμός, τα σωστά αξεσουάρ: 8 συμβουλές προκειμένου να καταφέρετε να απαθανατίσετε τις πιο ωραίες στιγμές του κατοικιδίου σας.
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Βιοδυναμική καλλιέργεια: Οι νέοι αγρότες παρακολουθούν το φεγγάρι και τους πλανήτες και απλώνουν κοπριά μέσα σε θαμμένα κέρατα αγελάδας

Radio Lifo / Βιοδυναμική καλλιέργεια: Οι νέοι αγρότες παρακολουθούν το φεγγάρι και τους πλανήτες

Ένας «ακραίος» βιολογικός τρόπος καλλιέργειας που ακολουθούν λίγοι στη χώρα μας. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τις βιοδυναμικές πρακτικές, ωστόσο όσοι τις ακολουθούν ισχυρίζονται ότι καταφέρνουν να παραγάγουν προϊόντα υψηλής ποιότητας και θρεπτικής αξίας. Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τους βιοδυναμικούς καλλιέργητές Κώστα Βαρώτσο και Θοδωρή Κοντογιάννη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η Δέσποινα Ισοπούλου μαθαίνει στους Αθηναίους τι πάει να πει floral design

Living / Η Δέσποινα Ισοπούλου μαθαίνει στους Αθηναίους τι πάει να πει floral design

Τρία χρόνια πριν, την άνοιξη του 2021, αποφάσισε να κάνει στροφή στην καριέρα της: άρχισε να ψάχνει τα διαθέσιμα θεωρητικά και πρακτικά μαθήματα γύρω από τα λουλούδια και έφτιαξε το δικό της Eiko Flowers. Έτσι γεμίζει την πόλη με συνθέσεις και μπουκέτα που μοιάζουν να αναπνέουν.
ΖΩΗ ΠΑΡΑΣΙΔΗ

σχόλια

Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
6 σχόλια
κώστας σ
κώστας σ
φτάνει πιά με το δίπολο ευτυχία-δυστυχία. είναι μια ηλίθια αυταπάτη. Ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται ευτυχία-δυστυχία μόνο διαφορικά, όπως τη θερμοκρασία -όταν αυτή βρίσκεται μέσα σ' ένα εύλογο όριο.
WLGFQ
WLGFQ
Ευτυχισμένος είσαι όταν: Α) είσαι υγιής και, Β) έχεις τα οικονομικά μέσα ώστε: ι) να νοιώθεις οικονομική ασφάλεια, ιι) να ικανοποιείς τις όποιες προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες σου όταν το θες, όσο το θες, όπως το θες και, Γ) δεν έχεις κανέναν πάνω από το κεφάλι σου να σου υπαγορεύει οτιδήποτε, και Δ) γνωρίζεις καλά πως είσαι: ι) δημιουργικός, ιι) αγαπητός και ιιι) χρήσιμος στους γύρω σου.