6 ασκήσεις επιτυχίας στις οποίες υπέβαλαν καθημερινά τον εαυτό τους ο Αϊνστάιν, ο Στιβ Τζομπς και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν

6 ασκήσεις επιτυχίας στις οποίες υπέβαλαν καθημερινά τον εαυτό τους ο Αϊνστάιν, ο Στιβ Τζομπς και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν Facebook Twitter
1
6 ασκήσεις επιτυχίας στις οποίες υπέβαλαν καθημερινά τον εαυτό τους ο Αϊνστάιν, ο Στιβ Τζομπς και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν Facebook Twitter
Άλμπερτ Αϊνστάιν

Τι κοινό θα μπορούσαν να έχουν επιτυχημένοι άνθρωποι, από άλλες εποχές ο καθένας, που ποτέ δεν συναντήθηκαν και δεν αντάλλαξαν απόψεις για το τι σημαίνει επιτυχία στη ζωή ή για το πώς φτάνει κανείς στον στόχο του; Φαινομενικά, η απάντηση είναι τίποτα. Όμως, θα ήταν μία λάθος απάντηση, ρίχνοντας μια ματιά στις συνήθειες καθημερινότητας ανθρώπων, όπως ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, ο Στιβ Τζομπς και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν. 

Και οι τρεις συνήθιζαν να προγραμματίζουν τη μέρα τους, να κάνουν έναν ειλικρινή απολογισμό της, όταν αυτή έφτανε στο τέλος της και κυρίως δεν σταματούσαν να κάνουν ερωτήσεις στον εαυτό τους, για όσα πραγματικά ήθελαν να πετύχουν και για τους στόχους που ήθελαν να φτάσουν.

Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν, λέγεται ότι άρχισε την ημέρα του με την ερώτηση "τι καλό μπορώ να κάνω σήμερα;" και την τέλειωνε με μια άλλη ερώτηση: "τι καλό άφησα πίσω μου αυτή τη μέρα;".

6 ασκήσεις επιτυχίας στις οποίες υπέβαλαν καθημερινά τον εαυτό τους ο Αϊνστάιν, ο Στιβ Τζομπς και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν Facebook Twitter
Στιβ Τζομπς

Σε μία παραλλαγή της ίδιας κουβέντας, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν συνήθιζε να λέει ότι "πρέπει να μαθαίνουμε από το χθες, να ζούμε για το σήμερα και να ελπίζουμε για το αύριο. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να μην σταματήσουμε να έχουμε απορίες, να αμφιβάλλουμε, να διψάμε να μάθουμε". 

Η νοητή γραμμή που ενώνει τον Αϊνστάιν με τον Φράνκλιν, μοιραία φτάνει στον Στιβ Τζομπς. Εκείνος έφυγε από τη ζωή, ωστόσο, το "stay hungry, stay foolish", μία από τις πιο δημοφιλείς κουβέντες του είναι ακόμη εδώ και εξηγεί γιατί όσοι έχουν μόνιμες απορίες και "θέλω", έχουν το σωστό κίνητρο για να επιτύχουν σε ό,τι κάνουν. 

Ο ίδιος στη μνημειώδη πια ομιλία του στο Στάνφορντ είχε διατυπώσει μία ερώτηση - κλειδί, των ανθρώπων που θέλουν να έχουν τον έλεγχο της ζωής και των ονείρων τους. Αυτή η ερώτηση και άλλες 5, που ακολουθούν, βρίσκονται σε κάθε εγχειρίδιο διοίκησης επιχειρήσεων, αλλά και ατομικής ανασυγκρότησης, ως αποστάγματα της ζωής και της πορείας των 3 αυτών ανθρώπων. 

 

1.

"Αν η σημερινή μέρα ήταν η τελευταία της ζωής μου, θα ήθελα πραγματικά να κάνω, όσα έχω προγραμματίσει να κάνω σήμερα;"

Εννοείται πως τις περισσότερες φορές η απάντηση σ' αυτή την ερώτηση είναι "όχι". Είναι, όμως, μια ερώτηση που βοηθά στο ξεσκαρτάρισμα των ουσιωδών της ζωής μας, από όλα εκείνα, τα οποία φέρουμε εις πέρας ως αγγαρείες ή ως ανούσια περιπλάνηση. 

2.

"Πώς πραγματικά βλέπω τον εαυτό μου;"

Επειδή πάντα υπάρχει το ρίσκο του να υποτιμάμε τις πραγματικές μας δυνάμεις ή αντίθετα να έχουμε μεγάλη ιδέα για τον εαυτό μας, αυτή είναι μια ερώτηση - εργαλείο ειλικρινούς ζυγίσματος όλων των προσόντων και των ελαττωμάτων μας. 

 

3.

"Ποιό είναι το μεγαλύτερο προσόν μου". 

Σταματήστε να πιστεύετε ότι είστε καλοί σε όλα. Επικεντρωθείτε σε κάτι που είναι το ατού σας, ο άσος στο μανίκι, εκεί που τα καταφέρνετε όσο κανένας άλλος. Τώρα παραμερίστε τις αγγαρείες και κάντε μόνο αυτό. Είστε οι καλύτεροι σε αυτό. Αυτόν το σκοπό έχει αυτή η ερώτηση. 

4.

"Τι προβλήματα θέλω στη ζωή μου;"

Η ιδανική απάντηση θα ήταν κανένα απολύτως. Αλλά αυτό δεν γίνεται. Και πολλά από τα προβλήματα μας πολύ απλά δεν τα επιλέγουμε. Μπορούμε όμως να επιλέξουμε τη στρατηγική για την αντιμετώπιση τους, να μην τους αφήνουμε πολύ χώρο και κυρίως να μην επιτρέπουμε να μας βγάζουν από την πορεία μας. 

5.

"Τι πήγε καλά σήμερα;"

Ήξερε τι ρωτούσε ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν. Αν επικεντρωθούμε σε όσα δεν πήγαν καλά, θα ματαιώσουμε τα σχέδια μας για την επόμενη μέρα ή στην καλύτερη περίπτωση δεν θα τα υλοποιήσουμε με τον ίδιο ενθουσιασμό. Αν επιλέξουμε να εστιάσουμε στα όσα καταφέραμε, έχουμε ένα πολύ καλό κίνητρο για να συνεχίσουμε με την ίδια δυναμική. 

6.

"Έχω δίπλα μου τους σωστούς ανθρώπους;"

Το παραδεχόμαστε ή όχι, φίλοι, σύντροφοι, συνεργάτες παίζουν ρόλο στην προσπάθεια μας να αγγίξουμε τους επαγγελματικούς μας στόχους. Κι αυτός ο ρόλος πρέπει να είναι ο ρόλος του καλού, σε διαφορετική περίπτωση δεν έχει κανένα νόημα να παλεύουμε και να μη βρίσκουμε ενθάρρυνση από τους δικούς μας ανθρώπους. 

 Με στοιχεία από το Inc.com

1

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Ψυχή & Σώμα / DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Αντί για fillers και «παγωμένες» εκφράσεις, η νέα τάση στρέφεται σε θεραπείες προσώπου που ενεργοποιούν τη φυσική λειτουργία του δέρματος. Στο επίκεντρο αυτής της στροφής βρίσκεται το PDRN, το λεγόμενο DNA σολομού, που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον. H δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Υγεία & Σώμα / Body lotion, body cream ή body balm;

Η περιποίηση σώματος περνά σε μια πιο εξειδικευμένη εποχή, όπου η υφή, αντί για λεπτομέρεια, αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής. Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

Υγεία & Σώμα / Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις πιο ηχηρές νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα, κάνοντας τη διαφορά.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ