Παρακαλούμε απενεργοποιήστε το Adblocker για να έχετε πλήρη πρόσβαση στο περιεχόμενο και τις υπηρεσίες μας. Δείτε πώς.
Βρήκατε κάποιο λάθος ή παράλειψη;     Επικοινωνήστε μαζί μας  »
ΚΟΣΜΟΣ

Σκέφτεστε να γίνετε βίγκαν; Να μερικά απ' όσα θα πρέπει να αντιμετωπίσει το σώμα σας από την πρώτη μέρα κιόλας

Όσα αλλάζουν στη ζωή ενός ανθρώπου που αποφασίζει να αλλάξει τη διατροφική του φιλοσοφία (και τις συνήθειές του, φυσικά)

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα σκέφτονται να ακολουθήσουν ένα βίγκαν διαιτολόγιο. Να μερικά πράγματα που θα πρέπει να λάβετε υπ' όψιν. Στην αρχή μπορεί να αισθανθείτε υπνηλία και κόπωση. Είναι διότι οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν κρέας δυσκολεύονται να ρυθμίσουν την πρόσληψη σιδήρου και βιταμίνης B12. Από την άλλη όμως μπορείτε να περιμένετε μείωση του βάρους σας πολύ σύντομα όπως και μείωση της χοληστερίνης, της αρτηριακής πίεσης και των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Όπως όλες οι διατροφές, έτσι και ο βιγκανισμός έχει τα υπέρ και τα κατά του και καλό είναι να ενημερωθείτε και για τα δύο.

 

 

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κόσμος: Μήπως η «παλίρροια» του μαζικού τουρισμού καταστρέφει τη Βενετία;

Περίπου 30 εκατομμύρια επισκέπτες κάθε χρόνο επισκέπτονται αυτή την πόλη της Ιταλίας, σουλατσάροντας στα στενά της δρομάκια
17.7.2018 | 11:16 | 

Κόσμος: Ο δήμαρχος μιας πόλης-φάντασμα με πληθυσμό έναν άνθρωπο (τον εαυτό του)

«Μου αρέσει εδώ, είναι ειρηνικά, ήσυχα, κάνεις ό,τι θέλεις»
17.7.2018 | 11:05 | 

Κόσμος: Ικαρία: Το νησί όπου οι άνθρωποι ζουν για πάντα

Η «μαγική» διατροφή των κατοίκων της Ικαρίας που τους εγγυάται μακροζωία κέντρισε το ενδιαφέρον του Business Insider
16.7.2018 | 11:36 | 

Κόσμος: Η σκοτεινή πλευρά του ήλιου

Αλήθειες για το μαύρισμα και την υπερβολική έκθεση στον ήλιο
16.7.2018 | 11:18 | 

Κόσμος: Οι σπαρακτικές ιστορίες πίσω από τα γλυπτά από άμμο που φτιάχνουν μετανάστες στους δρόμους του Λονδίνου

Οι Neculai, Aurel και Raj εγκατέλειψαν τα σπίτια τους στη Ρουμανία όλοι για τον ίδιο λόγο: να αναζητήσουν μια καλύτερη ζωή για την οικογένειά τους
13.7.2018 | 14:30

Κόσμος: Η πιο ακραία σιδηροδρομική γραμμή στον κόσμο βρίσκεται στη Σαχάρα

Ο μαυριτανικός σιδηρόδρομος καλύπτει μια απόσταση περίπου 700 χιλιομέτρων ενώ τα τρένα που τον διατρέχουν έχουν μήκος τρία χιλιόμετρα
13.7.2018 | 14:27

Κόσμος: Πώς γίνονται τα piercings στη μύτη;

Ο εμπειρογνώμονας του piercing Brian Thompson μιλάει για όλη τη διαδικασία
12.7.2018 | 12:55

Κόσμος: Ο πρόγονος του σούσι δεν έχει καμία σχέση με ωμό ψάρι

Λέγεται funazushi και για να προετοιμαστεί χρειάζεται περίπου τρία χρόνια
12.7.2018 | 11:40

Κόσμος: Οι αόρατοι πρόσφυγες της Ελλάδας

Υπάρχουν 50.000 πρόσφυγες εγκλωβισμένοι στην Ελλάδα, ξεχασμένοι και αόρατοι απ' όλους
9.7.2018 | 13:36 | 

Κόσμος: Πώς μια ανέμελη μέρα στην παραλία φανερώνει πολλά για τις ανθρώπινες σχέσεις

Η Κινέζα Yuge Zhou εξερευνά τις αστικές συμπεριφορές με μια σειρά ταινιών μικρού μήκους
5.7.2018 | 18:48 | 

Κόσμος: Πώς απεικονιζόταν η LGBT κοινότητα στο «Sex and the City»;

Παρά τις φαινομενικά καλές προθέσεις η σειρά που φέτος συμπληρώνει 20 χρόνια από την πρεμιέρα της δεν κατάφερε να αποφύγει τα στερεότυπα
18.6.2018 | 13:18 | 

Κόσμος: Δεν εγκρίνουν τη σεξουαλικότητά σου; Ποιοι; Ε, και;

Η Διευθύντρια Πολιτισμού του Ιδρύματος Ωνάση δηλώνει «παρούσα» στις διεκδικήσεις της LGBTQ+ κοινότητας και απαντά σε όλες τις «δύσκολες» σχετικές ερωτήσεις
8.6.2018 | 12:40 | 

ΕΙΔΗΣΕΙΣ/ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΘΕΜΑΤΑ/ΔΗΜΟΦΙΛΗ

CITY GUIDE/ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ/ΠΡΟΣΦΑΤΑ