Σε μια μυκονιάτικη βίλα με θέα στη θάλασσα, η καθημερινότητα κυλά στους αργούς ρυθμούς της βαθιάς χαλάρωσης.
Ασκήσεις αναπνοής, κολύμπι και yoga, καλός ύπνος, θρεπτικά γεύματα και βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις που αναζωογονούν το «μέσα», συνθέτουν μια slow living συνταγή διακοπών φτιαγμένη για ένα πλήρες reset που σε ακολουθεί για μέρες.
Σε μια εναλλακτική εκδοχή των διακοπών που μοιάζουν με μια αγχωτική bucket list από διάφορα spots, εστιατόρια και παραλίες, εδώ η έμφαση δίνεται στην εσωτερική εμπειρία, την ξεκούραση και την ενδοσκόπηση.
«Οι επισκέπτριές μας θα γνωρίσουν το νησί, θα φάνε και θα κοιμηθούν καλά και θα συνδεθούν με άλλες γυναίκες. Αλλά και αν το θέλουν θα γυμναστούν, θα κάνουν yoga, θα γνωρίσουν θεραπευτές και δασκάλους και θα θέσουν κάποιους νέους στόχους για τον εαυτό τους και την καθημερινότητά τους»
Για τέσσερις ημέρες, από τις 2 ως τις 5 Οκτώβρη, το Ophelia Wellness Retreat στη Μύκονο θα υποδεχτεί μια μικρή ομάδα γυναικών που θέλουν να πατήσουν για λίγο snooze στην καθημερινότητα και να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους.
Το «κάλεσμα» είναι σαφές: περνάς τον περισσότερο χρόνο σου φροντίζοντας τους άλλους και αφήνοντας εσένα σε δεύτερη μοίρα; Είσαι διαρκώς «στην τσίτα» για να τα προλάβεις όλα και έχεις ξεχάσει τι σημαίνει πραγματική ξεκούραση; Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις ότι κάτι λείπει ή ότι δεν πιστεύεις και τόσο στον εαυτό σου; Τότε, αυτή είναι μια εμπειρία για εσένα.
Έχοντας μεγάλη εμπειρία στο luxury travel και hosting για επισκέπτες από όλο τον κόσμο μέσω του More than villa, η Ιωάννα Μουρταράκου, συνδιοργανώτρια του retreat εξηγεί ότι ο wellness τουρισμός είναι μια τάση που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος.
«Είναι μια γενικότερη τάση η στροφή στο wellbeing. Οι περισσότεροι δεν θέλουν πλέον μόνο να έρθουν στη Μύκονο και να πάνε στις παραλίες και στον Σκορπιό, αλλά να φροντίσουν το σώμα και το μυαλό τους, να συνδεθούν με άλλους και να μιλήσουν για τον εαυτό τους, τη φάση ζωής που βρίσκονται. Εμείς προσεγγίζουμε αυτή την τάση ολιστικά, συνδυάζοντας αφενός διακοπές σε ένα υπέροχο νησί της Ελλάδας με δραστηριότητες για το σώμα και τον νου, σε ένα περιβάλλον γυναικείας ενδυνάμωσης».
Facebook Twitter 
Facebook Twitter Για εκείνη, που ως concierge διασήμων έχει σχεδιάσει αμέτρητες custom luxury experiences, η αίσθηση της αληθινής πολυτέλειας στο Ophelia Wellness Retreat δεν δημιουργείται μόνο από τη βίλα και τις εξορμήσεις στο νησί, αλλά στο γεγονός ότι τα πάντα είναι οργανωμένα με λεπτομέρεια ώστε το αποκλειστικό focus των γυναικών να είναι η χαλάρωση.
«Από τη στιγμή που οι επισκέπτριές μας θα πατήσουν το πόδι τους στο νησί ως τη στιγμή που θα φύγουν, τα πάντα είναι οργανωμένα από το α ως το ω ώστε να μην ασχοληθούν με τίποτα εκείνες -από τις μετακινήσεις και τα γεύματα, μέχρι τα luxury goodies που θα τις υποδεχτούν στα δωμάτιά τους και τους ειδικούς που θα είναι εκεί για να τις ακούσουν και να τις καθοδηγήσουν, αν το χρειαστούν».
Γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής και release dance σε ένα μαγικό σκηνικό
Η βάση του Ophelia Wellness Retreat είναι η ήσυχη, πολυτελής βίλα με θέα στη θάλασσα. Με πράσινο που ξεκουράζει το μάτι, πισίνα, τζακούζι, μπαρ, μίνι θερινό σινεμά και «ιδανικό spot για γιόγκα στο ηλιοβασίλεμα», θα λειτουργήσει σαν ησυχαστήριο αλλά και σαν χώρος σύνδεσης μεταξύ των γυναικών.
Η κάθε μέρα είναι προσεκτικά σχεδιασμένη με έμφαση σε μία εμπειρία -Safety, Self Love, Αυτοπεποίθηση, Integrate -και περιλαμβάνει yoga sessions, ασκήσεις αναπνοής και ηχοθεραπεία, διαλογισμό, σεμινάρια self love, journaling και εκπαίδευση σχετικά με τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συζητήσεις σε κύκλο, κολύμπι και release dance.
Οι ειδικοί και facilitators που θα αναλάβουν τις δραστηριότητες του retreat είναι η συνιδρύτριά του Angelika Lessy, εκπαιδεύτρια sound healing, breathwork και life coach, η Persefoni Aishwarya ψυχολόγος, δασκάλα yoga και spiritual mentor, η Moira Lafosse, χορεύτρια και dance release facilitator και ο Alexis Adamos, μουσικός handpan και δάσκαλος yoga.
Οι δραστηριότητες στη βίλα, (που δεν είναι υποχρεωτικές, ώστε μια γυναίκα να πάρει τον χρόνο και τον χώρο της για ξεκούραση αν το επιθυμεί) πλαισιώνονται από υγιεινά γεύματα που ετοιμάζει private chef, δείπνα στο φως των κεριών, αλλά και τις απαραίτητες εξορμήσεις στο νησί όπως εκδρομή με σκάφος στη Δήλο και τη Ρήνεια, ελεύθερες ώρες για επίσκεψη σε παραλίες ή shopping στη χώρα και ένα special dinner στο Scorpios.
Facebook Twitter 
Facebook Twitter Ωστόσο, όπως εξηγεί η Ιωάννα Μουρταράκου, το πρόγραμμα είναι ανοιχτό, ώστε να προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε γυναίκας. Με πρώτο επίπεδο τις διακοπές και την εμπειρία πολυτέλειας και χαλάρωσης που είναι από μόνη της αρκετή, το δεύτερο επίπεδο «χτίζεται» ανάλογα με το πόσο θέλει να το δουλέψει και το πόσο βαθιά θέλει να πάει η κάθε γυναίκα.
Ωφέλεια που διαρκεί
To μεγαλύτερο στοίχημα του Ophelia Wellness Retreat είναι η ωφέλεια, που ενέπνευσε τον τίτλο του, να συνοδεύσει την καθημερινότητα των γυναικών ακόμη και αφού επιστρέψουν στις ζωές τους.
Η τελευταία μέρα είναι ειδικά αφιερωμένη στον στόχο αυτό, το «Integrate», δηλαδή το ποιες μικρές συνήθειες και πρακτικές που έμαθαν ή απέκτησαν εκεί μπορούν να ενσωματωθούν στην καθημερινότητά τους και με ποιον τρόπο, όπως επίσης και το να θέσουν νέους στόχους για τον εαυτό τους.
«Οι επισκέπτριές μας θα γνωρίσουν το νησί, θα φάνε και θα κοιμηθούν καλά και θα συνδεθούν με άλλες γυναίκες. Αλλά και αν το θέλουν θα γυμναστούν, θα κάνουν yoga, θα γνωρίσουν θεραπευτές και δασκάλους, θα μιλήσουν για τον εαυτό τους, και θα θέσουν κάποιους νέους στόχους για τον εαυτό τους και την καθημερινότητά τους», κλείνει η Ιωάννα Μουρταράκου. «Για εμάς, αν έστω και μία από τις συμμετέχουσες βάλει έστω και έναν μικρό στόχο και κάνει μια θετική αλλαγή στη ζωή της είναι μεγάλο κέρδος και…όφελος».
Αν θέλεις να κλείσεις θέση και να ζήσεις την εμπειρία του The Ophelia Wellness Retreat, μάθε περισσότερα εδώ.
