Αν έχετε μπει στον πειρασμό να αφαιρέσετε ένα μαύρο στίγμα από την επιδερμίδα σας - είτε χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, είτε κάποιο από εκείνα τα μεταλλικά εργαλεία με τη μικρή θηλιά στην άκρη - είναι απολύτως κατανοητό.
Επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η αφαίρεση ατελειών από το δέρμα μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ντοπαμίνης, μιας χημικής ουσίας που μας κάνει να νιώθουμε καλά, ενώ ακόμη και η παρακολούθηση βίντεο με «σπάσιμο» σπυριών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να ενεργοποιεί τα κέντρα ανταμοιβής και ευχαρίστησης του εγκεφάλου.
Ωστόσο, οι δερματολόγοι δεν συνιστούν να κάνετε τέτοιου είδους «εξορύξεις» στο σπίτι, εν μέρει επειδή μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο δέρμα.
«Είναι πραγματικά πολύ δελεαστικό και καταλαβαίνω γιατί κάποιος θα ήθελε να τα 'σπάσει'», δήλωσε η δρ. Alisen Huang, δερματολόγος στο NYC Health + Hospitals/Gotham Health. Όμως, όπως τόνισε, «είναι ένα μεγάλο 'όχι'».
Τι προκαλεί τα μαύρα στίγματα;
Τα μαύρα στίγματα εμφανίζονται συχνά στο πρόσωπο, τον λαιμό, την πλάτη και το στήθος. Αποτελούν μια μορφή ακμής που εμφανίζεται όταν το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλα υπολείμματα φράζουν έναν πόρο και στη συνέχεια σκουραίνουν όταν έρχονται σε επαφή με τον αέρα.
Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος στο δέρμα αποτελεί βασική αιτία, σύμφωνα με τον δρ. Chang B. Son, δερματολόγο στη Νέα Υόρκη. Η χρήση προϊόντων που φράζουν τους πόρους, όπως εκείνα που περιέχουν βούτυρο καριτέ, έλαιο καρύδας ή έλαιο αβοκάντο, μπορεί επίσης να προκαλέσει μαύρα στίγματα, δήλωσε ο δρ. Murad Alam, αντιπρόεδρος του τμήματος Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Northwestern University.
Το ίδιο μπορεί να συμβεί και όταν χρησιμοποιούμε υπερβολικά πολλά προϊόντα περιποίησης ταυτόχρονα.
Τα μαύρα στίγματα μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι όμως ιδιαίτερα συνηθισμένα σε περιόδους ορμονικών μεταβολών, όπως η εφηβεία ή η εγκυμοσύνη, ή σε καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από ορμονικές ανισορροπίες, όπως το Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Ωοθηκικό Σύνδρομο (πρώην γνωστό ως PCOS).
Πώς πρέπει να τα αφαιρείτε;
Η εξαγωγή είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αφαιρέσετε ένα μαύρο στίγμα, σύμφωνα με τον δρ. Alam.
Ωστόσο, δεν είναι ιδανικό να το κάνετε μόνοι σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικές ρήξεις στο δέρμα, φλεγμονή, λοιμώξεις ή ουλές, δήλωσε η δρ. Huang. Είναι προτιμότερο οι εξαγωγές να γίνονται από δερματολόγο με αποστειρωμένα εργαλεία, ανέφερε ο δρ. Alam.
Αν παρ’ όλα αυτά αποφασίσετε να τα αφαιρέσετε μόνοι σας, ο δρ. Son συνιστά τη χρήση ενός μεταλλικού εργαλείου με τρύπα ή θηλιά στην άκρη, αντί για τα δάχτυλά σας. Πλύνετε τα χέρια σας, καθαρίστε το σημείο με σαπούνι ή οινόπνευμα και απολυμάνετε το εργαλείο με οινόπνευμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το άνοιγμα του εργαλείου γύρω από το μαύρο στίγμα και πιέστε απαλά μέχρι να βγει το σμήγμα, αναφέρει ο δρ. Alam.
Οι δερματολόγοι δεν συνιστούν τα strips καθαρισμού των πόρων, δηλαδή τις αυτοκόλλητες ταινίες που κολλούν στο δέρμα και αφαιρούν σμήγμα και νεκρά κύτταρα όταν τις τραβάμε. Δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές, επειδή μπορεί να αφαιρέσουν μόνο το πάνω μέρος ενός μαύρου στίγματος, αφήνοντας τα υπόλοιπα υπολείμματα εγκλωβισμένα στον πόρο, δήλωσε ο δρ. Alam. Οι ταινίες μπορούν επίσης να ερεθίσουν το δέρμα, σύμφωνα με τον δρ. Son.
Μπορείτε να προλάβετε τα μαύρα στίγματα;
Η αφαίρεση ενός μαύρου στίγματος αποτελεί γενικά μια «βραχυπρόθεσμη» λύση, δήλωσε η δρ. Song Park, αναπληρώτρια καθηγήτρια Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του University of Washington στο Σιάτλ. «Θα ξαναεμφανιστεί», είπε.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε τον σχηματισμό μαύρων στιγμάτων είναι να ελέγχετε την υπερβολική παραγωγή σμήγματος, ανέφερε η δρ. Park. Η τακτική χρήση καθαριστικού με σαλικυλικό οξύ μπορεί να μειώσει τη λιπαρότητα του δέρματος, ενώ ένα τοπικό ρετινοειδές μπορεί να επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, εμποδίζοντας τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στο εσωτερικό των πόρων.
Τα περισσότερα ρετινοειδή, όπως η τρετινοΐνη, διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή, δήλωσε η δρ. Huang. Υπάρχει όμως ένα ρετινοειδές που διατίθεται χωρίς συνταγή, η αδαπαλένη (κυκλοφορεί με την εμπορική ονομασία Differin), η οποία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική.
Υπάρχουν επίσης πολλά προϊόντα που διατίθενται χωρίς συνταγή και περιέχουν ρετινόλη, η οποία ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών. Η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση των υπαρχόντων μαύρων στιγμάτων και να αποτρέψει τον σχηματισμό νέων, δήλωσε η δρ. Huang. Ωστόσο, επειδή τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη είναι γενικά πιο ήπια και δεν υπόκεινται στην ίδια διαδικασία ρύθμισης και ελέγχου με τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματικά μπορεί να είναι.
Αν εμφανίζετε συχνά μαύρα στίγματα που σας ενοχλούν, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο, συμβουλεύει η δρ. Huang. Ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει και άλλες θεραπευτικές επιλογές, όπως θεραπεία με λέιζερ για τη μείωση της παραγωγής σμήγματος και ενδεχομένως τη συρρίκνωση των πόρων, καθώς και χημικά peeling που απολεπίζουν το δέρμα και διαλύουν το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα.
Ο δερματολόγος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε μια ρουτίνα περιποίησης κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας και να σας καθοδηγήσει ώστε να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων μαύρων στιγμάτων.
Με πληροφορίες από The New York Times
