Μελανκολία του Σεπτέμπρη
Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη

 

Οι διακοπές έχουν τελειώσει πια για τους περισσότερους Αθηναίους και αρκετοί από εσάς έχετε πολύ άσχημη διάθεση. Όλα σας φαίνονται βαρετά και ανούσια, ενώ ακόμα και η συναρπαστική ομιλία του Γιώργου Παπανδρέου στη ΔΕΘ δεν κατάφερε να σας φτιάξει τα κέφια. Δεν χρειάζεται να τρέχετε για ιατρικές εξετάσεις και να πληρώνετε έναν σκασμό λεφτά - θα σας πω εγώ τι σας συμβαίνει: πάσχετε από το σύνδρομο της κατάθλιψης μετά τις διακοπές, που μοιάζει με το σύνδρομο κατάθλιψης πριν από τις διακοπές, το σύνδρομο κατάθλιψης κατά τη διάρκεια των διακοπών, το σύνδρομο κατάθλιψης πριν τις εορτές, το σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις εορτές και το σύνδρομο κατάθλιψης κατά τη διάρκεια των εορτών. Βέβαια, αν έχετε όλα αυτά τα σύνδρομα, είστε πάρα πολύ τυχεροί, αφού έχετε κατάθλιψη όλο τον χρόνο και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το σύνδρομο της κατάθλιψης μετά τις διακοπές. Παλαιότερα, οι άνθρωποι δεν παρουσίαζαν το σύνδρομο της κατάθλιψης μετά τις διακοπές, μιας και δεν πήγαιναν ποτέ διακοπές· δούλευαν όλο τον χρόνο σαν τα ζώα και δεν προλάβαιναν να πάθουν κατάθλιψη, γιατί πέθαιναν στα σαράντα τους χρόνια πάμφτωχοι και σκασμένοι από την πολλή δουλειά· αν κάποιος πάθαινε κατάθλιψη, τον βάζανε στο τρελοκομείο ή τον πετάγανε από τον γκρεμό και τον τρώγανε οι λύκοι. Δυστυχώς, οι χρυσές αυτές εποχές παρήλθαν ανεπιστρεπτί και ο μοντέρνος τρόπος ζωής επιβάλλει διακοπές, που οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στην κατάθλιψη. Όσοι από εσάς δεν καταφέρατε να κάνετε διακοπές φέτος -επειδή ήσασταν άφραγκοι- καταλαβαίνετε τώρα πόσο κωλόφαρδοι είστε που δεν πήγατε στη μαγευτική Αμοργό, αλλά βολοδέρνατε ολόκληρο το καλοκαίρι σαν την άδικη κατάρα στη μαγευτική Αθήνα. Εσείς, πάλι, που έχετε προγραμματίσει διακοπές για το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Σεπτεμβρίου, να τις ακυρώσετε αμέσως, γιατί θα σας βρει ο Οκτώβριος στα ίδια χάλια με αυτούς τους δυστυχισμένους που βλέπετε τώρα να παραμιλάνε γύρω σας. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης μετά τις διακοπές είναι πως διαπιστώνετε ότι δεν σας αρέσει καθόλου η δουλειά σας. Βέβαια, ούτε πριν τις διακοπές σάς άρεσε η δουλειά σας -και δικαιολογημένα, αφού είναι πληκτική, απαίσια και κακοπληρωμένη-, αλλά τότε, τουλάχιστον, είχατε την ελπίδα πως κάτι συνταρακτικό θα σας συμβεί στη Σαντορίνη και δεν θα χρειαστεί να επιστρέψετε ποτέ στον τόπο του μαρτυρίου. Η καλύτερη λύση είναι να παραιτηθείτε αμέσως από τη δουλειά σας· με το που θα παραιτηθείτε, θα αποκτήσετε αυτομάτως το σύνδρομο της κατάθλιψης που χτυπάει τους ανέργους και θα απαλλαγείτε οριστικά από το σύνδρομο της κατάθλιψης μετά τις διακοπές - το σύνδρομο με σύνδρομο περνάει. Μια ακόμα καλή λύση για να γίνετε ξανά το αναίσθητο και χαζοχαρούμενο party animal που ήσασταν πάντα είναι να αρχίσετε να τρώτε σαν κτήνη, οπότε θα γίνετε τόφαλοι και η κατάθλιψη μετά τις διακοπές θα δώσει τη θέση της στην κατάθλιψη των χοντρών· όταν γίνετε 500 κιλά και έρθει η μπουλντόζα για να σπάσει τον τοίχο του σπιτιού σας ώστε να σας βγάλουν έξω και να σας πάνε στο νοσοκομείο ή σας κατεβάσει ο γερανός από το μπαλκόνι σε απευθείας μετάδοση από το Star Channel, θα ξέρετε πως έχετε ξεπεράσει το σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις διακοπές και μπορείτε πια να ατενίζετε το μέλλον με αισιοδοξία. Πολλοί άνθρωποι παθαίνουν κατάθλιψη όταν επιστρέφουν στην πόλη, επειδή βρίσκονται σε χώρους που δεν έχουν καμία σχέση με το ειδυλλιακό περιβάλλον των διακοπών. Αν το σπίτι σας σάς φαίνεται γκρίζο σε σχέση με το όμορφο και γραφικό κυκλαδίτικο σπιτάκι στο οποίο περάσατε τις διακοπές σας, μπορείτε να ασβεστώσετε τους τοίχους και να βάψετε τις πόρτες και τα παράθυρα μπλε ή λουλακί. Μην κάνετε οικονομία στον ασβέστη - ασβεστώστε και τους καναπέδες, για να μην πιάνουν μικρόβια. Αν και πάλι δεν είστε ικανοποιημένοι από το αποτέλεσμα -και η κατάθλιψη δεν λέει να ξεκουβαλήσει-, μπορείτε να ρίξετε στο πάτωμα του σπιτιού σας σαράντα τσουβάλια άμμο θαλάσσης, αλλά να μη σβήνετε τα τσιγάρα στην άμμο· πρέπει να διατηρούμε την παραλία καθαρή. Καρφώστε και μια ομπρέλα μέσα στο σαλόνι, φορέστε το μαγιό, αράξτε στη σεζλόνγκ και ρίξτε το στο διάβασμα και την ηλιοθεραπεία· ζητήστε από τους φίλους σας να παίζουν ρακέτες δίπλα στην τηλεόραση, ώστε να σας χτυπάνε με το μπαλάκι και να είναι πιο ρεαλιστικό το σκηνικό. Αν έχετε μεγάλο μπαλκόνι, μπορείτε να βάλετε και μια ψαρόβαρκα· θα την κουνάει ο αέρας και θα μοιάζει σαν να θαλασσοδέρνεται. Ε, αν είστε και πολύ μερακλήδες, μπορείτε να βάψετε μπλε την άσφαλτο μπροστά από το σπίτι σας και να βγαίνετε κάθε πρωί να θαυμάζετε το απέραντο γαλάζιο. Στον χώρο της εργασίας σας μπορείτε να τοποθετήσετε μερικά κοχύλια, όστρακα και αχινούς -ή ακόμα και το γιούσουρι-, ενώ μπορείτε να κρεμάσετε και μερικά χταπόδια στο παράθυρο, ώστε να μοσχοβολάει όλο το γραφείο θαλασσινό αέρα και αρμύρα. Αν, παρ' όλα αυτά, δεν βελτιωθεί η διάθεσή σας, δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε και ενοχές επειδή πάθατε κατάθλιψη μετά τις διακοπές. Αυτό αποδεικνύει πως είστε φυσιολογικοί άνθρωποι, σε αντίθεση με όλους αυτούς που υποστηρίζουν πως κάνουν διακοπές για να φορτίσουν τις μπαταρίες τους. Αυτοί έχουν μπαταρίες, εσείς έχετε ψυχή.

 

(σ.σ. Επειδή είμαι στον τέταρτο μήνα των διακοπών μου, είμαι πια βέβαιος πως το σύνδρομο της κατάθλιψης μετά τις διακοπές μπορείς να το αποφύγεις, αν δεν σταματήσεις ποτέ τις διακοπές. Σας το εύχομαι ολόψυχα.)