ADVERTORIAL

 

 

Ο Σεπτέμβρης και ο Γενάρης είναι δύο μήνες που πάντα σου δημιουργούν ένα ιδιαίτερο άγχος. Νέα σεζόν, νέα χρονιά... το ίδιο πράγμα είναι. Άλλωστε ένα από τα απωθημένα του σχολείου που δεν ξεπερνάς ποτέ είναι το γεγονός ότι μετράς σαν πρώτο μήνα του χρόνου τον Σεπτέμβρη ακολουθώντας ένα ιδιότυπο ημερολογιακό έτος που ολοκληρώνεται με τις διακοπές του Αυγούστου. Ένα από τα κοινά στοιχεία που έχουν ο Σεπτέμβρης και ο Γενάρης είναι η λίστα με τα πράγματα που θέλεις (;) να κάνεις με το που το ημερολόγιο θα δείξει πρωτομηνιά. Όποιοι κι αν είναι οι διαφορετικοί στόχοι του καθενός, ένα είναι σίγουρο: η λίστα περιλαμβάνει γυμναστήριο!

 

 


Η γυμναστική συνήθως πηγαίνει παρέα με όλα εκείνα που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου ψυχαναγκαστικά για πολλούς και διαφορετικούς λόγους:

 

Α. Επειδή πήρες κάποια κιλά μέσα στο καλοκαίρι και πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να τα ξεφορτωθείς άμεσα. Μέχρι τότε βάζεις στην άκρη τα αγαπημένα σου T shirt από συναυλίες γιατί «κολλάνε» στην κοιλιά και κυκλοφορείς με κάτι πιο άνετο που δεν φωνάζει «ήπια πολλές μπύρες το καλοκαίρι και φούσκωσα».

 

 

 

Β. Είδες στην παραλία αυτό το καλοκαίρι ένα φιλικό ζευγάρι που έχουν γίνει «φέτες» και οι δύο... Όπως σου είπαν πάνε μαζί στο γυμναστήριο, πίνουν πρωτεϊνούχα αντί για πρωινό και μια φορά την εβδομάδα μετράνε ο ένας τον άλλον με μεζούρα και βάζουν νέους στόχους... Το δικό σου μέτρημα μάλλον βγαίνει υπεράριθμο και πρέπει να αλλάξεις τα νούμερα. Αυτόν τον Σεπτέμβρη θα τα καταφέρεις...

 

Γ. Το κάνουν όλοι... Ακούς από φίλους και γνωστούς ότι ανυπομονούν αν ξεκινήσουν γυμναστική, να χτυπηθούν σαν χταπόδια, να τρέξουν λες και τους κυνηγάνε για τη ζωή τους και να σηκώσουν βάρη περισσότερα απ’ όσα μπορούν να αντέξουν, γιατί όπως λένε μόνο η «σκληρή προπόνηση κάνει δουλειά».

 

 

 

Και κάπως έτσι η γυμναστική γίνεται άλλη μια βαριά δουλειά που πρέπει να εντάξεις στο πρόγραμμά σου. Πριν ή μετά τη δουλειά, έχεις δεν έχεις όρεξη θα πρέπει να βρεις χρόνο για να ιδρώσεις, να ματώσεις, να χτυπηθείς και να νιώσεις ότι ξεπέρασες τα όριά σου. Αλήθεια όμως αυτό θέλεις; Να ξεπεράσεις τα όρια; Πόση χαρά μπορείς να πάρεις από αυτό;

 

Αν το σκεφτείς η γυμναστική δεν ήταν ποτέ καταπίεση... Απέκτησε αυτό το χαρακτηριστικό μόνο και μόνο γιατί εμείς οι ίδιοι της το δώσαμε. Η γυμναστική είναι ώρα που έχεις για εσένα. Είναι χαρά και διασκέδαση. Είναι αυτό ακριβώς που λέει η καμπάνια της Bodytalk “Train for Pleasure”. Τρεις λέξεις που αλλάζουν όσα πίστευες μέχρι τώρα για την άσκηση. To ζητούμενο δεν είναι οι 1000 κοιλιακοί και τα 500 squats αλλά η χαρά της ίδιας της στιγμής.

 

 

 

Την ώρα που τρέχεις στο γυμναστήριο, με αυτή την έκφραση του πόνου και της υπερπροσπάθειας υπάρχει μια φωνή που σου φωνάζει «χαλάρωσε!» Βρες την άσκηση που σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα και πέρνα καλά! Κάνε τη γυμναστική ως ευχαρίστηση και όχι ως καταναγκασμό. Και τότε θα νιώσεις ότι πραγματικά προσφέρεις κάτι στον εαυτό σου.

 

Άλλωστε, η Bodytalk σου προσφέρει μια συλλογή από ρούχα που θα σε κάνουν να νιώθεις όμορφα είτε μέσα είτε έξω από το γυμναστήριο, κάθε στιγμή της ημέρας που απλώς θέλεις να αισθάνεσαι ότι δεν ακολουθείς κανόνες. Γιατί στη γυμναστική δεν υπάρχουν κανόνες. Υπάρχει μόνο η απόλαυση της στιγμής και η αίσθηση ευεξίας που μένει μετά. Κι όταν τα καταφέρεις, ξεπεράσεις τις επιβολές του lifestyle και ακολουθήσεις τον δικό σου τρόπο, τότε να ξέρεις ότι θα έχεις δείξει τον δρόμο σε όλους εκείνους που θέλουν ακριβώς το ίδιο: Train for Pleasure!